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la lymphe n’est pas seulement un “second réseau veineux”. c’est un système de collecte, de filtration et de retour au sang des liquides interstitiels, des macromolécules (protéines, lipides), des cellules immunitaires et des déchets tissulaires. trois fonctions majeures sont établies :

1. équilibre hydrique (retour des fluides interstitiels),

2. absorption des graisses alimentaires via les chylifères intestinaux,

3. patrouille immunitaire et présentation antigénique. PubMedCNIB

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L'hyperperméabilité intestinale, une condition méconnue mais fréquente qui peut être à l'origine de nombreux problèmes de santé non résolus. Cette altération de la barrière intestinale peut expliquer des douleurs chroniques, des troubles immunitaires, des problèmes de peau et bien d'autres symptômes que vous ou vos patients rencontrez au quotidien.

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Pour approfondir vos connaissances en thérapie manuelle viscérale et découvrir nos formations, rendez-vous sur notre site www.kine-formations.com.À bientôt pour un nouveau rendez-vous de 5 minutes pour comprendre et soigner le ventre.

Le rôle hormonal du foie dans la prise en charge kinésithérapique.

Nos patientes ne sont pas constituées uniquement d'os, de ligaments et de muscles. Comprendre l'impact de leur état métabolique et hormonal est crucial pour obtenir des résultats durables.

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Distinguer les douleurs à l'épaule d'origine viscérale de celles d'origine musculo-squelettique implique de comprendre les caractéristiques uniques et les approches diagnostiques propres à chaque type. La douleur viscérale, souvent appelée douleur récurrente, est généralement diffuse, mal localisée et peut être associée à des réponses autonomes et émotionnelles, contrairement à la douleur musculo-squelettique qui est plus localisée et liée à des activités physiques ou à des blessures spécifiques. Une évaluation complète comprenant les antécédents du patient, les caractéristiques des symptômes et les tests diagnostiques est essentielle pour une différenciation précise.

• Localisation diffuse et médiocre : La douleur viscérale est généralement diffuse et mal localisée, souvent associée à des structures somatiques telles que l'épaule, ce qui peut rendre difficile l'identification de la source exacte de la douleur(Gebhart & Bielefeldt, 2008) (Jänig & Häbler, 2002).
• Douleur référée : Il est courant que la douleur viscérale soit référée à des zones comme l'épaule en raison de voies nerveuses partagées. Par exemple, une douleur au diaphragme ou à la vésicule biliaire peut se manifester dans la région de l'épaule(Morgan, 1959) (Jänig, 2010).
• Réponses autonomes et émotionnelles : La douleur viscérale déclenche souvent de fortes réponses autonomes (par exemple, transpiration, nausées) et des réactions émotionnelles, qui sont moins fréquentes dans les douleurs musculo-squelettiques(Gebhart & Bielefeldt, 2008) (Jänig & Häbler, 2002).

• Douleur localisée : Les douleurs musculosquelettiques sont généralement localisées dans la zone de la blessure ou de la tension, comme l'articulation de l'épaule ou les muscles entourants(Brusalis et al., 2023).
• Liée à l'activité : Ce type de douleur est souvent associé à des mouvements ou à des activités spécifiques, tels que soulever ou lancer, et peut être reproduit lors d'un examen physique(Ireland, n.d.).
• Résultats de l'examen physique : Les douleurs musculosquelettiques se manifestent souvent par des signes spécifiques d'examen physique, tels qu'une sensibilité, un gonflement ou une amplitude de mouvement limitée, qui ne sont pas typiques de la douleur viscérale (Ireland, n.d.).

• Antécédents du patient et analyse des symptômes : Une anamnèse complète du patient et une analyse des symptômes sont cruciales. La douleur viscérale peut être associée à des symptômes systémiques ou à des antécédents de maladie viscérale, alors que la douleur musculo-squelettique est souvent liée à l'activité physique ou à un traumatis(Perlow & Lucado, 2014) (Lollino et al., 2012).
• Imagerie et tests : L'imagerie diagnostique et les tests peuvent aider à différencier les deux. Par exemple, l'imagerie peut révéler des anomalies musculosquelettiques, tandis que la douleur viscérale peut nécessiter une investigation systémique plus approfondie (Brusalis et al., 2023) (Ireland, n.d.).
• Orientation et approche multidisciplinaire : En cas de suspicion de douleur viscérale, il est recommandé de consulter un spécialiste pour une évaluation plus approfondie des affections systémiques ou viscérales potentielles(Lollino et al., 2012).

Bien que l'accent soit principalement mis sur la distinction entre l'origine viscérale et l'origine musculo-squelettique de la douleur à l'épaule, il est important de tenir compte du fait que certaines affections peuvent présenter des symptômes qui se chevauchent. Par exemple, certaines maladies systémiques peuvent se manifester par des symptômes semblables à ceux de l'appareil locomoteur, ce qui complique le processus de diagnostic. Par conséquent, une approche multidisciplinaire impliquant une collaboration entre des spécialistes en orthopédie, des internistes et d'autres prestataires de soins de santé est souvent nécessaire pour garantir un diagnostic précis et une prise en charge efficace de la douleur à l'épaule.

Aujourd'hui, nous abordons le nerf vague, ce nerf essentiel à votre bien-être digestif. Kinésithérapeutes, découvrez comment optimiser votre approche manuelle grâce à une meilleure compréhension de ce système.

Aujourd'hui, nous allons découvrir comment une simple modification de position peut révolutionner votre transit intestinal. Kinésithérapeutes et patients, préparez-vous à une révélation scientifique !

Pendant longtemps, on a cru que la testostérone était directement responsable de la perte de cheveux.

Cependant, les recherches récentes ont révélé une vérité plus nuancée : ce n'est pas la testostérone elle-même qui est en cause, mais plutôt son dérivé, la dihydrotestostérone (DHT).

Le vrai coupable : la DHTLa DHT est produite lorsque la testostérone est convertie par une enzyme appelée 5-alpha réductase. C'est cette hormone qui se lie aux follicules pileux et peut entraîner leur miniaturisation, conduisant à l'amincissement et à la chute des cheveux[1].

Facteurs génétiques : une prédisposition, pas une condamnationIl est vrai que certaines personnes sont génétiquement plus sensibles aux effets de la DHT.

Des variations dans le gène du récepteur des androgènes peuvent rendre les follicules pileux plus réceptifs à la DHT[2]. Cependant, il est crucial de comprendre que la génétique n'est qu'une partie de l'équation. Le mode de vie : un facteur clé souvent négligéBien que la prédisposition génétique joue un rôle, le mode de vie a un impact significatif sur l'activité de l'enzyme 5-alpha réductase, responsable de la conversion de la testostérone en DHT. Voici quelques facteurs qui peuvent influencer cette enzyme :

1. Alimentation : Certains aliments peuvent naturellement inhiber la 5-alpha réductase.

2. Stress : Il peut affecter les niveaux hormonaux et potentiellement l'activité enzymatique.

3. Exercice physique : Une activité physique régulière peut aider à réguler les hormones.

4. Sommeil : Un sommeil de qualité est essentiel pour l'équilibre hormonal.

La chute des cheveux n'est pas une fatalité.

Il est important de comprendre que même si vous avez une prédisposition génétique, la perte de cheveux n'est pas inévitable. La chute des cheveux est un processus complexe influencé par de nombreux facteurs. Bien que la génétique joue un rôle, nos choix de vie quotidiens ont un impact significatif. En adoptant un mode de vie sain et en prenant soin de notre santé, nous pouvons influencer positivement leur santé et leur croissance. La perte de cheveux n'est pas une sentence définitive, mais plutôt un défi que nous pouvons relever avec les bonnes connaissances et actions.Dans un prochain article, nous verrons les facteurs influençant la 5-aplha réductase.

Citations:[1] https://emrahcinik.com/fr/dht-chute-de-cheveux/[2] https://folliclmd.com/fr/dht-chute-des-cheveux/

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Le mystère des coups de pompe

Vous connaissez cette sensation ?

Cette fatigue soudaine qui vous tombe dessus vers 11 heures du matin ou en milieu d'après-midi ?

Ces moments où vous avez absolument besoin de grignoter quelque chose de sucré pour "tenir le coup" ?

Et que dire de ces matinées difficiles où vous êtes grognon, irritable, incapable de vous concentrer avant d'avoir pris votre petit-déjeuner ?

Ou encore de ces enfants qui deviennent insupportables avant les repas ?

Ces signaux ne sont pas anodins. Ils révèlent un déséquilibre profond dans la gestion de votre glycémie, orchestrée par un organe souvent méconnu : votre pancréas.Le pancréas, chef d'orchestre de votre énergie

Le pancréas est une glande discrète, nichée derrière votre estomac, mais son rôle est capital. Dès que vous consommez du sucre - qu'il soit évident comme dans un gâteau, ou caché dans votre pain blanc du matin - votre pancréas réagit immédiatement.

Il sécrète de l'insuline, une hormone chargée de faire pénétrer ce sucre dans vos cellules. Mais voici le piège : si vous consommez trop de sucre d'un coup, votre pancréas panique et produit trop d'insuline.

Résultat ?

Votre glycémie chute brutalement en dessous de la normale. C'est l'hypoglycémie réactionnelle. Votre cerveau, privé de son carburant principal, déclenche alors une cascade de symptômes : fatigue soudaine, irritabilité, difficultés de concentration, tremblements parfois, et cette envie irrépressible de grignoter du sucré.

C'est un cercle vicieux : plus vous cédez au sucre pour vous "remonter", plus vous sollicitez votre pancréas, plus les chutes glycémiques se répètent.Les signes qui ne trompent pas

Reconnaissez-vous ces symptômes ?

Des réveils difficiles avec une humeur massacrante jusqu'au petit-déjeuner ? Cette sensation de "brouillard mental" en milieu de matinée ? Ces fringales incontrôlables vers 16 heures ?

Chez les enfants, c'est encore plus flagrant : colères avant les repas, difficultés de concentration à l'école, hyperactivité suivie d'épuisement. Leur pancréas immature est encore plus sensible à ces montagnes russes glycémiques.

D'autres signes peuvent vous alerter : sueurs froides, palpitations, sensation de faiblesse, besoin impérieux de manger quelque chose de sucré, ou encore cette fatigue qui vous tombe dessus sans prévenir.La solution : stabiliser dès le réveil.

La clé réside dans votre premier repas de la journée. Oubliez les tartines de confiture, les céréales sucrées ou les viennoiseries. Votre pancréas a besoin de douceur après une nuit de jeûne.

Commencez par des protéines : œufs, jambon, fromage, yaourt grec nature, ou encore des oléagineux. Ajoutez des bonnes graisses : avocat, huile d'olive, beurre de qualité, noix.

Ces nutriments stabilisent naturellement votre glycémie. Ils évitent le pic d'insuline matinal et vous garantissent une énergie stable pendant des heures. Votre pancréas peut enfin souffler, et vous retrouvez une vitalité constante.Applications pratiques pour toute la famille.

Cette approche fonctionne pour tous : adultes comme enfants. Un petit-déjeuner protéiné et gras transforme littéralement votre journée et celle de vos enfants.Vous verrez : fini les coups de pompe, fini les grignotages compulsifs, fini les humeurs matinales difficiles. Votre pancréas retrouve son équilibre, et votre énergie devient stable et durable.

Votre fatigue n'est pas une fatalité. Elle est souvent le signal d'alarme d'un pancréas surmené par nos habitudes alimentaires modernes.

En respectant ses besoins et en stabilisant votre glycémie dès le matin, vous retrouverez une vitalité naturelle et durable.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32116215/

Aujourd'hui, nous allons explorer une question qui révolutionne notre compréhension de la fibromyalgie : et si le microbiote expliquait aussi les douleurs de vos patients fibromyalgiques ?

Pourquoi certaines douleurs semblent résister à tout ? Pourquoi ces patients, souvent épuisés, disent qu'ils ont mal partout et que rien ne les soulage vraiment ?

Et si une partie de la réponse se trouvait dans leur intestin ? Découvrons ensemble cette approche intégrative qui transforme notre pratique dekinésithérapeutes.

DéveloppementLa fibromyalgie : un défi thérapeutique complexeLa fibromyalgie, reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé comme une maladie chronique complexe, touche environ 2,7% de la population mondiale. Cette pathologie associe des douleurs diffuses, des troubles du sommeil, une fatigue persistante et une hypersensibilité généralisée. Pour nous, kinésithérapeutes, ces patients représentent souvent un défi thérapeutique majeur.

Une révolution scientifique : l'axe intestin-cerveau

Depuis quelques années, des études scientifiques ouvrent une nouvelle perspective révolutionnaire : le rôle du microbiote intestinal dans la fibromyalgie. Cette découverte transforme radicalement notre compréhension de cette pathologie complexe.

Les recherches récentes montrent que les patients atteints de fibromyalgie présentent une altération significative de leur flore intestinale comparée à des sujets sains. Cette dysbiose n'est pas anecdotique : elle pourrait expliquer une partie importante des symptômes que nous observons chez nos patients.

Certaines bactéries, impliquées dans la production de neurotransmetteurs, de métabolites anti-inflammatoires ou dans le soutien de l'immunité, sont moins présentes chez ces patients. Cette modification de l'écosystème intestinal pourrait influencer à la fois la perception de la douleur, l'humeur et la fatigue.

Les mécanismes sous-jacents

L'intestin, souvent appelé notre "second cerveau", abrite plus de 500 millions de neurones et produit 95% de notre sérotonine. Cette connexion directe avec le système nerveux central explique comment une dysbiose intestinale peut retentir sur la perception douloureuse.Le microbiote produit des métabolites qui traversent la barrière intestinale et influencent l'inflammation systémique. Chez les patients fibromyalgiques, cette inflammation de bas grade entretient l'hypersensibilité douloureuse et la fatigue chronique.

De plus, l'axe intestin-cerveau module la production de neurotransmetteurs essentiels comme la sérotonine, la dopamine et le GABA. Un déséquilibre de ces messagers chimiques peut expliquer les troubles de l'humeur et du sommeil si fréquents dans la fibromyalgie.

Bien au-delà du symptôme musculaire, nous pouvons agir sur plusieurs plans complémentaires pour accompagner nos patients fibromyalgiques

Les techniques de thérapie viscérale représentent un outil thérapeutique précieux. En mobilisant le système digestif, nous favorisons le transit, améliorons la circulation sanguine locale, réduisons l'inflammation et stimulons l'axe intestin-cerveau. Ces techniques douces permettent d'agir directement sur l'écosystème intestinal.L'approche pratique au quotidienNos conseils de terrain prennent une dimension nouvelle. Sensibiliser nos patients à l'impact de l'alimentation, du stress chronique et du manque de sommeil sur la flore intestinale devient essentiel. Ces facteurs modifiables peuvent considérablement améliorer leur qualité de vie.

Certains aliments favorisent la diversité microbienne, d'autres l'appauvrissent. Cette dimension nutritionnelle enrichit considérablement notre arsenal thérapeutique.La gestion du stress, par nos techniques de relaxation et de respiration, influence directement la santé intestinale. Le stress chronique altère la perméabilité intestinale et favorise l'inflammation systémique. En agissant sur ce facteur, nous intervenons sur les causes profondes de la pathologie.