By Hamid
Le podcast Vision Intérieure est la ressource dont vous avez besoin pour commencer à réduire et éventuellement mettre fin à vos luttes contre le trouble d'anxiété, les crises d’angoisse et les atta
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The podcast currently has 13 episodes available.
Vous allez découvrir dans cet épisode une invitée exceptionnelle de part sa générosité et son professionnalisme. Qui, tout au long de l'épisode, nous guidera vers sa pratique de la sophrologie et de l'hypnose thérapeutique, avec des conseils pertinents et très utiles pour notre santé mentale et physique au quotidien.
Si vous voulez joindre mon invitée Amal Praticienne en hypnose, Sophrologie-relaxation et PNL cliquez sur le liens suivant: https://newlife-amal.fr/
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L'hypnose est un état mental semblable à la transe dans lequel les gens ressentent une attention, une concentration et une suggestibilité accrues. Alors que l'hypnose est souvent décrite comme un état semblable au sommeil, elle est mieux exprimée comme un état d' attention concentrée , une suggestibilité accrue et des fantasmes vifs. Les personnes dans un état hypnotique semblent souvent somnolentes et zonées, mais en réalité, elles sont dans un état d'hyper-conscience.
Bien qu'il existe de nombreux mythes et idées fausses, l'hypnose est un processus très réel qui peut être utilisé comme un outil thérapeutique. Il a été démontré que l'hypnose a des avantages médicaux et thérapeutiques, notamment dans la réduction de la douleur et de l'anxiété. Il a même été suggéré que l'hypnose peut réduire les symptômes de la démence.
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L'hypnose est un état mental semblable à la transe dans lequel les gens ressentent une attention, une concentration et une suggestibilité accrues. Alors que l'hypnose est souvent décrite comme un état semblable au sommeil, elle est mieux exprimée comme un état d' attention concentrée , une suggestibilité accrue et des fantasmes vifs. Les personnes dans un état hypnotique semblent souvent somnolentes et zonées, mais en réalité, elles sont dans un état d'hyper-conscience.
Bien qu'il existe de nombreux mythes et idées fausses, l'hypnose est un processus très réel qui peut être utilisé comme un outil thérapeutique. Il a été démontré que l'hypnose a des avantages médicaux et thérapeutiques, notamment dans la réduction de la douleur et de l'anxiété. Il a même été suggéré que l'hypnose peut réduire les symptômes de la démence.
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Bien qu'il existe de nombreux mythes et idées fausses, l'hypnose est un processus très réel qui peut être utilisé comme un outil thérapeutique. Il a été démontré que l'hypnose a des avantages médicaux et thérapeutiques, notamment dans la réduction de la douleur et de l'anxiété. Il a même été suggéré que l'hypnose peut réduire les symptômes de la démence.
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Bien qu'il existe de nombreux mythes et idées fausses, l'hypnose est un processus très réel qui peut être utilisé comme un outil thérapeutique. Il a été démontré que l'hypnose a des avantages médicaux et thérapeutiques, notamment dans la réduction de la douleur et de l'anxiété. Il a même été suggéré que l'hypnose peut réduire les symptômes de la démence.
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Dans cet épisode j'avais envi de faire une petite parenthèse personnelle, pour vous parler du cheminement qui m'a emmené à état presque insupportable d'anxiété chronique.
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Respirez profondément - une bonne respiration profonde - et laissez-la s'échapper. Vous vous sentirez un peu plus léger, vous ne l'imaginez pas. Les professionnels de la santé mentale et les yogis recommanderont la respiration profonde en raison de toutes les façons incroyables dont elle peut profiter à votre santé mentale , et pas seulement à votre système respiratoire.
Nous prenons plus de huit millions de respirations par an. Pourquoi est-il si difficile d'en avoir une profonde ? Et qu'est-ce qu'une respiration profonde ? Découvrez pourquoi vous devriez essayer la respiration profonde et comment le faire.
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Dans cet épisode vous allez faire connaissance avec 3 techniques de relaxation qui fonctionnent, qui sont testés scientifiquement pour votre plus grand bien-être.
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Si vous vivez avec des niveaux de stress élevés, vous mettez tout votre bien-être en danger.
Le stress fait des ravages sur votre équilibre émotionnel, ainsi que sur votre santé physique. Cela réduit votre capacité à penser clairement, à fonctionner efficacement et à profiter de la vie. Il peut sembler que vous ne pouvez rien faire contre le stress. Les factures ne cesseront d’affluer, il n’y aura jamais plus d’heures dans la journée et vos responsabilités professionnelles et familiales seront toujours exigeantes.
Mais vous avez beaucoup plus de contrôle que vous ne le pensez.
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