在這個局勢變動比天氣還快的時代，你是否也常陷入專案窮忙的輪迴？開不完的會、改不完的需求、跨部門協作永遠卡關……每天忙得像陀螺打轉，成果卻總是離目標差一大截。

本集《Vista的小聲音》，我邀請到逢甲大學專案管理碩士學程主任──楊朝仲教授，他不只是專案管理的實戰高手，更是把系統思考化繁為簡的高手。楊教授將在節目中分享他獨創的五階修練與一頁式專案管理圖表，幫你從提案到執行，一路精準達標，徹底擺脫低效努力。

💡 在本集你會聽到：
• 為什麼專案經常失控？背後的本質其實是「系統」問題
• 用一張紙，省下三分之二的會議時間
• 跨部門合作不翻車的祕訣：努力求共好

📖 特別亮點：
這不是一堂生硬的管理課，而是專案經理的求生指南。楊教授會用真實案例告訴你，如何在大缺工、快速變動的職場裡，用最小的成本來達到最大的成果。

🎧 如果你是──
• 被專案拖著走的主管
• 想升職卻卡在專案績效的工作者
• 剛踏入職場、卻被專案嚇到的新鮮人

那麼這集節目，會讓你立刻找到翻轉專案命運的解法。

📅 立即收聽，讓你的下一個專案翻倍高效！

🚀 歡迎選購《一頁紙做兩倍事，高效專案工作法》

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✍️你相信嗎？一支筆，真的能改變命運。

她曾在學測作文搞砸，從落榜邊緣，寫進醫學系學生的成績單、企業講師的簡報臺，甚至走進無數學生心中，點亮他們的未來方向。

她不是天才，也不是名師之女，而是靠一次次摸索與試煉，練出「一招打遍天下」的寫作心法──主題句＋分論法，一戰成名。

本集《Vista的小聲音》，我們邀請到《我人生的好運，都因寫作而發生》的作者──郭繐綺老師，一位被學生封為「作文界的李小龍」、曾三度奪下高雄市語文競賽作文冠軍的寫作教練。

💡她會告訴你：
• 為什麼寫作是最划算的長期投資？
• 如何在沒有靈感時，還能寫出高分？
• 哪些方法能讓閱卷老師一眼打勾？
• 寫作如何幫助你打造自傳、履歷、甚至個人品牌？

無論你是家長、學生、職場人士或創作者，這一集你都會聽到：
👉 寫作，不只是考試工具，更是一生的升級武器。

📘推薦閱讀：《我人生的好運，都因寫作而發生》（大是文化出版）

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你有沒有想過，如果明天就不用上班了，你手上的錢能撐多久？在高齡化、低利率、高通膨的時代，退休不再是遙遠的話題，而是每個人都必須面對的現實考題。

在這一集節目，我邀請到暢銷書《退休後，錢從哪裡來？》作者、被譽為「退休教練」的 嫺人，和我們聊聊她如何從金融業高階主管，在49歲被迫提前退休的震盪中，重新規劃第三人生。她不只翻轉了對退休的焦慮，還設計出一套務實可行的退休財務藍圖，幫助無數上班族走出「錢不夠用」的恐慌。

💡 在節目裡，我們會聊到：
• 退休的兩大關鍵現金流：安全型的勞退＆機運型的投資，怎麼搭配最安心？
• 4%花費原則：為什麼只要掌握這個比例，就能打敗通膨、不怕錢用光？
• 理財晚鳥也不怕：就算40、50歲才開始準備退休金，依然可以逆轉勝！
• 退休心魔與人生哲學：退休不是「什麼都不做」，而是活出有意義的下半場。

嫺人用最真實的故事，告訴每個「不是富二代、也沒中樂透」的普通人：退休不該是焦慮的代名詞，而是一場可以提早準備、活得踏實又安心的旅程。

如果你正在思考退休後的生活、擔心財務是否足夠，或只是想為未來的自己多一份保障，這一集節目，絕對會給你滿滿的勇氣與行動指引。

🎧 點擊收聽本集節目，讓退休不再是焦慮，而是期待的人生下半場！

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你也曾在職場上卡關嗎？
當部屬無感、同事誤解、上司壓力襲來，我們除了默默吞下，還有沒有更好的選擇？

💡 這一集節目，我們邀請到陪伴上百位企業主管突破盲點的侯安璐教練，來聊聊什麼是「教練式對話」，以及為何每位職場人都該學會這項超能力！

👂 原來，好的對話不是教訓或命令，而是傾聽、提問與引導。
🧭 透過三個月、一百天的養成計畫，教你如何變身教練型領導者，提升對話的質感，重建信任感，讓團隊走在安心的路上。

🎧 本集精彩亮點：
✅ 教練式對話的三大溝通風格解析
✅ 如何判斷你正需要一位教練？
✅ 職場卡關的徵兆與轉機信號
✅ 跨世代對話的五感調頻術
✅ 為何「傾聽」與「好奇心」是現代領導的起點？

✨侯教練說：「真正的連結，來自於真正的對話。」

📌 如果你是主管、創業者、職場新鮮人，甚至是一位希望與世界更好對話的人，
這一集將成為你的對話指南針 💬🌱

👉 歡迎收聽：《Vista的小聲音》EP.160
🎧 Apple Podcasts / Spotify / SoundOn 全平臺上架！

📚 延伸推薦：《教練力：一百天的教練型企業主管養成課》
https://course.pinshuoi.com/courses/100days-coach

#Vista的小聲音 #教練式對話 #侯安璐教練 #職場溝通 #領導力 #Podcast推薦 #提問與傾聽 #職場人必修課 #企業內訓新解方

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本期的《Vista的小聲音》，邀請到一位風格獨具的來賓——造型界的實戰女神、小荳老師✨，與我們暢談她的最新力作 📘《333造型法：單挑貴婦百貨》。

你是不是也常有這樣的煩惱：
👗 每天站在衣櫥前卻總覺得「少一件衣服」？
💄 想打扮卻不知從哪開始？
🧠 覺得造型太難、風格太遠、自己不夠美？

別怕！本集節目帶你破解造型迷思，從「生活角色 ✖ 彩妝髮型服裝 ✖ 懶人配對法」的黃金組合出發，一步步建立你的專屬穿搭公式👠👒👚！

🌟 節目亮點搶先看：
✔ 小荳老師20年造型師經歷首度公開 🧵
✔ 什麼是「333造型法」？從生活場景出發，套用就上手！
✔ 從媽媽視角談形象轉變，兼顧專業與自在
✔ 彩妝也能結合設計思考？創新觀點一次吸收！
✔ 不是模特兒也能穿出風格！普通人也值得擁有自信光芒 ✨

🌸 美是一種技能，而非天賦。
📖 這不是一本遙不可及的造型指南，而是讓你從當下出發，逐步優化的日常寶典。
🎯 小荳老師說：「請從你現在最感興趣的一件事開始改變，就能啟動屬於你的風格進化！」

🎁 節目中還有實用的造型加分公式、風格轉換建議，讓你不再迷惘、從容選衣🛍️

👉 《333造型法 單挑貴婦百貨》
https://www.books.com.tw/products/001...

📢 讓我們一起從穿搭開始，活出風格、穿出自信！
下一集還會有誰現身說法？記得訂閱＋五星好評🌟
我們空中再會👋
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😈 職場討厭鬼總是讓你翻白眼、忍怒氣，卻又無計可施嗎？

✨ 本集《Vista的小聲音》邀請到幸福文化的行銷總監祝子慧小姐，她同時也是暢銷職場書籍《面對職場討厭鬼的精準回話術》的推手，將和我們分享日本作家後藤千繪的作品，教你如何用幽默、有智慧且不失優雅的回話技巧，精準擊退職場各路討厭鬼，讓你的職涯更順暢！

💡 如果你正在面臨難纏的主管、麻煩的同事，或是總愛找碴的客戶，這一集節目你絕對不能錯過！

📌 重點精華：

🔹 如何識別職場討厭鬼類型
🔹 掌握高EQ的精準回話法則
🔹 實戰案例分享，讓你即學即用

🎧 立即收聽本集《Vista的小聲音》Podcast，一起練就無敵回話術，從此職場不再委屈求全！

🚀 《面對職場討厭鬼的精準回話術：不委屈、不引戰，不留話柄又解氣的最佳臨場反應》
https://vista.im/counterattack-book

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【Vista 的小聲音 × Isaac Wong｜AI 時代的一人創業學，如何勇敢踏出致富第一步？】

💡 你是否也曾經想過：「如果可以一個人創業，自由自在地做喜歡的事，那該有多好？」然而一人創業看似輕鬆，實則充滿挑戰，究竟該如何開始，才不會一頭撞進死胡同？

📢 本集節目特別邀請從香港走到英國的 AI 一人創業家 Isaac Wong，他將真實分享自己從多次創業失敗中汲取的寶貴經驗，帶你掌握 AI 時代的一人創業關鍵法則！

🚩【為什麼一人創業？】
Isaac曾經歷過職場的不順遂，感受到為自己而活的重要，於是他踏上了一人創業之路。透過真實故事，告訴你為什麼「找到自己的初心」才是成功的第一步！

🚩【AI工具如何改變創業方式？】
過去創業需要團隊，但現在透過 ChatGPT 與各種 AI 工具的輔助，你一個人也能身兼數職。Isaac 將分享如何利用 AI 大幅提升工作效率與降低成本，讓一人創業更可行。

🚩【如何踏出創業第一步？】
從如何選擇創業題目，到瞭解市場痛點的重要性，Isaac 告訴你如何避免創業初心過於理想化，找到真實有效的商業模式，讓夢想不只是浪漫，更能實現財富自由！

✨精彩加碼內容：
✓ 如何培養自律，管理好自己的時間與精力？
✓ Isaac 如何利用 Skool 經營訂閱社群，打造個人品牌？
✓ 如何掌握 AI 時代最新趨勢與應用？

🎧 跟著 Vista 與 Isaac 一起探索一人創業的真實面貌，發現你自己專屬的成功之路！

🔔 現在就收聽，一起擁抱 AI 時代，打造屬於你自己的精彩創業人生！

🚀 Isaac的社群：https://www.skool.com/ai-preneur-7161

🚀 Isaac的Threads：https://www.threads.net/@isaac.startup

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【Vista的小聲音 × 郝旭烈｜解鎖你的財富腦，人生不再白忙一場】

💡 你是否也曾經困惑：「明明這麼拚命工作，為什麼財富卻沒有如期而至？」其實問題從來不是你不夠努力，而是你的腦中住著一個叫做「貧窮木馬程式」的病毒！

📢 本集節目特邀重量級嘉賓：《致富覺察：培養點石成金的財富腦》作者、知名播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師，前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥），帶你透過「三察」徹底掃毒、重新植入致富密碼！

🚩【覺察財富病毒】
你知道自己心中的金錢觀念，可能阻礙了你的財富累積嗎？郝哥將帶你深入覺察內心對金錢的認知誤區，讓你從根本提升財商，重新開啟財富之門。

🚩【觀察致富之道】
薪水如何管理才能越存越多？什麼工作更能激發你的潛能並且高效賺錢？買房租房該如何選擇？郝哥教你精準觀察自我特質，找到最適合你的致富道路，直達財務自由的快車道！

🚩【洞察財富流量】
你真的懂得如何運用現金流達成錢滾錢的目標嗎？在快速變動的時代，哪種投資最抗通膨？投資與投機之間的界限在哪？郝哥透過獨到的洞察力，分享超實用的理財智慧，助你成功打造穩健的財富流。

✨精彩加碼內容

🎧 跟著Vista與郝哥，用覺察、觀察與洞察的力量，清除你內心的財富障礙，重塑致富人生。

🔔現在就收聽，一起擁抱點石成金的財富腦，讓人生不再白忙一場！

🚀《致富覺察：培養點石成金的財富腦》
https://vista.im/how-to-get-rich

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✨ 傾聽小聲音，擁抱大世界！✨
🎧 在這一集《Vista的小聲音》中，我們特別邀請到一位兼具理工思維與中醫智慧的重量級嘉賓——呂桓毅中醫師，來分享他的新書《瘦身藍圖》📚。這本書將瘦身與身心靈的平衡緊密結合，為你帶來健康生活的新視角。

💡 瘦身不僅僅是減重，還有更多的驚喜！
本集節目中，我們深入探討了瘦身的迷思、健康減重的正確觀念，以及如何透過PDCA循環和原子習慣，一步步打造屬於自己的瘦身藍圖💪。

🔥 節目亮點搶先看：
1️⃣ 減重迷思大破解：少吃多動、節食斷食的陷阱，你知道嗎？
2️⃣ 健康瘦身三要素：飲食、睡眠與運動的重要性，居然這麼不一樣？
3️⃣ 身心靈整合：如何透過正念飲食和壓力管理，讓減重成為一場開心的旅程😊。
4️⃣ 讀者互動：瘦身自評表幫你找到問題點，打造專屬瘦身藍圖📋。

🎙️ 呂桓毅中醫師與我們分享了許多寶貴的見解與實用建議，讓你不再為瘦身苦惱，還能提升整體生活品質🌟。

👉 想要改變自己，從今天開始！
無論你是想要健康減重，還是尋求更理想的生活方式，這一集節目都將成為你不可錯過的指南🚀。

瘦身藍圖：中醫師的40堂減壓減重課，養成致瘦的子彈習慣，一步步成就美好身心。

🔗 立即收聽本集《Vista的小聲音》，讓我們一起邁向更健康、更快樂的生活吧！ 💖

📢 別忘了訂閱我們的節目，並給我們五顆星評價⭐，讓更多人一起加入我們的成長之旅！#健康生活 #瘦身藍圖 #正念生活 #中醫智慧

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歡迎收聽《Vista的小聲音》，這裡不僅是專屬於你的心靈加油站，更是一個充滿智慧與靈感的空間，每一集都為你帶來不同的啟發。本集特別邀請到 《Notion全方位管理術》 的作者劉弘祥，他將帶領我們深入探討如何利用Notion這款強大的工具，改變我們的工作與生活方式。📚✨

🔍 節目亮點搶先看：

1️⃣ 從混亂到有序：劉弘祥將分享他如何透過Notion，幫助自己和他人從忙碌的日常中找到秩序。從任務管理到財務記帳，再到知識筆記，他的全方位應用範例，將讓你重新認識生產力的可能性。

2️⃣ 實戰經驗分享：作為一名熱愛生產力工具的研究者，劉弘祥不僅分享Notion的基礎功能，還會帶你深入了解進階技巧，從資料庫的應用到跨平台的協作方式，讓你在各種場景下都能輕鬆駕馭。

3️⃣ 創作心路歷程：本書的誕生背後，有著劉弘祥對Notion的熱情與執著。他會和我們聊聊參加IT鐵人賽的經歷，如何從一篇篇技術文章中孕育出這本書，並揭示他在寫作過程中所面臨的挑戰與突破。

🔥 不論你是生產力工具的初學者，還是尋求突破的進階用戶，這集節目都能讓你收穫滿滿！

🔑 更多精彩內容：

• 管理人生的秘訣：劉弘祥將解析如何利用Notion來管理人生中的各個面向，不僅是工作，還包括個人的夢想與目標。他將分享如何通過數位工具，實現日常的小確幸與大目標。
• 個人化的知識管理：在這個資訊爆炸的時代，如何有效地管理你的知識財產？劉弘祥將帶你探索如何根據個人需求，自訂Notion模板，創建真正適合自己的系統。
• 心態與工具的結合：我們不僅談工具，還會探討心態的重要性。劉弘祥會分享他如何將覆盤這一理念融入日常生活中，讓每一次記錄都成為未來進步的基石。

🌟 特別推薦：本集節目不僅適合職場人士，更是所有對自我成長、時間管理、以及數位工具感興趣的聽眾的必聽之選！

📢 訂閱與分享：喜歡我們的節目嗎？別忘了訂閱《Vista的小聲音》，並分享給你的朋友，讓我們一同成長，傾聽彼此的小聲音，擁抱這大大的世界！💬🌟

讓我們透過這次對談，找回生活中的秩序與美好！🎙️

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