Vista的小聲音

你可能知道，一個好的簡報具有容易傳達、容易理解與容易判斷等三大重點！但是，要怎麼擁有能夠讓主管立刻說Yes的簡報技巧呢？這回，很高興邀請知名的企業簡報培訓師，同時也是我的好友林稚蓉，來跟大家分享他的簡報秘訣。

著有《Keynote關鍵報告》一書的林稚蓉（小花）老師，畢業於國立中山大學資管系與國立臺灣藝術大學多媒體動畫藝術研究所。他的簡報作品在全球最大簡報分享網 SlideShare 的瀏覽總次數超過100,000次，可說是兼具理論與實務的簡報高手！

小花老師帶著教學熱情與累績多年專業簡報經驗，總是讓學員滿載而歸，在課程精心設計下，透過簡報實戰演練，搭配講師引導、點評與回饋，讓學員擁有全方位學習體驗，並將所學實際落實於工作中。

#簡報 #向上管理 #溝通表達

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00:00 開場白
00:36 特別來賓自我介紹
02:56 什麼才是好的職場向上簡報
08:33 如何一開場就說清楚決策與目的
14:52 簡報架構要如何設計
24:56 簡報內容又該如何呈現
35:06 精進職場簡報的建議

✨ 關於小花老師

✦ 活用AI科技，打造提案故事簡報力
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✦ 簡報之五力全開
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每個人都渴望得到幸福，但卻也有很多人其實不知道如何獲得幸福？幸福，其實是一個動詞，不要把幸福當成目標追求，而是活出蓬勃人生狀態，自然會有的感受……

雖然生活中並不是每一個行動都通往幸福，但我們要選擇能讓自己獲得真正幸福的行動，並沉浸其中。

《無行動，不幸福》就像是一張門票，帶著讀者進入「健心房」博覽會，過去發生的事情已經無法改變，但是，我們卻能透過這些心理行動（健心器材），有效率地讓心理肌肉強壯起來，重新詮釋並跳脫舊有框架，迎向快樂幸福的康莊大道。

#正向心理學 #幸福 #新書推薦 #行動

►►► 節目筆記

#無行動不幸福
https://vista.im/happiness-with-action

#如何善用上行思維追求成功
https://www.youtube.com/watch?v=PlClsqJXIDU

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00:00 開場白
01:00 特別來賓自我介紹
01:30 為何想要出版這本書
08:26 為何要學習正向心理學
14:31 如何提升自我的能力感
23:21 如何活出蓬勃的人生
30:41 給聽眾朋友們的建議

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說到瓦基，你可能不陌生。也許，之前你已經看過他的網站「閱讀前哨站」，或者聽過他的Podcast節目《下一本讀什麼》⋯⋯

最近，瓦基出版他人生的第一本書《只工作、不上班的自主人生：人氣podcast製作人瓦基打造夢幻工作的14個行動計畫》，跟大家分享可以讓每個人過得更好、收入更多元的人生富足計畫！

很高興有機會邀請瓦基來上我的Podcast節目《Vista的小聲音》，他現身說法，告訴大家：這本書真正展現的是每個人能力所及，融合實戰經驗，最毫無保留的人生實踐。

瓦基透過他的新書《只工作、不上班的自主人生：人氣podcast製作人瓦基打造夢幻工作的14個行動計畫》告訴我們，每個人都可以發掘真正的自己，打造自己真正喜歡的工作，同時獲得成就、獲得財富，讓人生不留遺憾。

他也告訴聽眾朋友：改變，不需要炫目的方法，而是親自去嘗試；改變，不需要繞路的捷徑，而是扎實地練習；改變，不需要過人的勇氣，而是接受不完美的自己。這是一個平凡人的不平凡故事，希望大家都可以得到一些鼓勵和啟發。

#瓦基 #新書推薦 #職場

►►► 節目筆記

#只工作不上班的自主人生
https://vista.im/waki-first-book

#閱讀前哨站
https://readingoutpost.com

#下一本讀什麼
https://readingoutpost.com/podcast/

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00:00 開場白
01:05 特別來賓自我介紹
03:27 談談你的職涯發展
05:19 為何想寫這本書
10:08 如何跳出線性職涯
17:35 如何開創自主人生
29:53 給聽眾朋友們的建議

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一張有限空間的空白照片，透過我們捕捉的生命美好瞬間，得以乘載我們生命的一部分回憶。透過無限的想像，紀錄著生命的吉光片羽，讓重要的感動瞬間成為永恆，積累自己與周遭人事物的生命厚度。

今天的節目，很高興可以邀請到恰克影像創辦人江樵來跟我們分享，要如何拍出美好的人生風景？江樵不但是一位經驗豐富的攝影師，同時也是知名的簡報講師。講授簡報教學課程與講座，超過300場次。

歡迎江樵老師來上《Vista的小聲音》，暢談攝影與簡報的原則、技巧，以及他的職涯發展與人生的故事，希望大家會喜歡。

#攝影 #簡報 #企業內訓

►►► 節目筆記

#恰克婚禮拍攝網站
https://chuckchiang.wixsite.com/chuckwedding

#恰克親子拍攝網站
https://chuckchiang.wixsite.com/chuckchildren

#花言樵語練簡報
https://www.cln.com.tw/school_openclass_info_459_.html

►►► 章節重點

00:00 開場白
01:00 特別來賓自我介紹
03:46 談談你的職涯發展
11:35 為何會走上攝影這條路
14:00 如何拍好一張照片
25:04 如何抓住注意力
32:31 給聽眾朋友們的建議

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很高興可以邀請我的學姊黃馨儀博士來上《Vista的小聲音》，暢談多元職涯發展的二三事。

27歲就拿到臺大博士文憑的黃馨儀，不甘於跟其他人一樣進入學術的象牙塔。她從外商工作開始歷練，如今不但是「樂溡選物」平臺的創辦人，也創立了「博士媽咪的親子實驗室」粉絲專頁和「不只是媽媽」讀書會，同時也參與推動「好說知識型個人品牌商學院」，堪稱斜槓發展的典範。

除此之外，她還投入通路合作、網站架設與網路行銷的相關工作，希望可以輔導有志之士創業並創造自我價值，讓每個人活出美麗自我。現在，就讓我們來聽聽美麗學姊的職涯故事吧！

#職涯 #創業 #博士

►►► 節目筆記

#樂溡選物
https://www.loveis.com.tw

#博士媽咪的親子實驗室
https://www.facebook.com/CynthiaLifeandWorld

►►► 章節重點

00:00 開場白
00:46 特別來賓自我介紹
03:44 談談妳的職涯發展
10:14 轉換跑道過程中遇過哪些困難
13:59 如何具備成長思維和變動思維
21:48 如何運用正向心理學
25:18 給聽眾朋友們的建議

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如果要你拋下身上所有的一切，藉此換取人生從此往後有可能出現的幸福，你是否願意賭一把呢？也許有些朋友會舉足不定、瞻前顧後，但是《梭哈，換一輩子的幸福》這本書的作者盧妍菲（Lucy）小姐，卻毅然踏上了征程。

堪比八點檔還戲劇化的人生，毫無預警的接連發生在一位平凡的單親母親身上。有誰能想到在27歲的青春歲月裡，Lucy卻經歷了原生家庭的重男輕女；一畢業就陷入愛河後帶球閃婚；新婚完跳過蜜月期換來的是夫家的暴力；如諜對諜般的情節逃離婚姻順利離婚後卻又被診斷出腫瘤……所有生命中會遇到的最壞情況，彷彿都在Lucy的青春年少裡一次集齊，還同時湊在一起，都能打一桌麻將了……在經過每一個難關時，Lucy都彷彿重新活過一次。

很高興可以邀請Lucy來上《Vista的小聲音》，藉由她的大方分享，也讓我們看到一位時代新女性的成長。Lucy指出，希望透過她的這本書，可以鼓勵更多人勇敢尋覓自己的幸福。

#單親 #女性 #親子教養

►►► 節目筆記

#梭哈換一輩子的幸福
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#Lucy的Instagram
https://www.instagram.com/luyenfei/

#Lucy的粉絲專頁
https://vista.im/lucy-lu-fp

►►► 章節重點

00:00 開場白
00:35 特別來賓自我介紹
00:51 介紹妳的職涯發展
02:03 為何妳想出版這本書
04:00 如何給自己勇氣
09:18 如何做好親子之間的互動
12:15 給聽眾朋友們的建議

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嗨，再過幾天我們就將邁入2023年了。新的一年，你是否有什麼新希望呢？如果，你也跟我一樣想要擁有健康的身心，那麼本集的《Vista的小聲音》就是為你專屬打造的內容唷。

最近，趙函穎營養師出版了她的新書《減壓紓食：不委屈，不壓抑，瘦出好心情》。她在書中提到，想要變瘦變漂亮並不難，請記得先適時放下比較心，練習每天記錄自己的飲食情緒狀態。唯有從了解自己、認識自己開始做起，並且按照自己的步調前進，才是最重要也最關鍵的作法。

嗯，你是否對趙函穎營養師所提倡的方法感到好奇呢？我很榮幸可以邀請趙函穎營養師在百忙中撥冗來上節目，暢談養身與減肥之道。在這次的訪談之中，她不但大方地分享了這本新書的重點精華，更給觀眾朋友帶來了許多的貼心小提醒，讓大家可以不委屈也不壓抑，也能瘦出美麗好心情！

趙函穎營養師建議大家，在開始控制自己的日常飲食之前，請一定要優先處理好自己的心情。如果你也想知道具體的方法，現在趕快來收聽本集的《Vista的小聲音》吧！

#瘦身 #減壓紓食 #減肥

►►► 節目筆記

#減壓紓食
https://vista.im/decompression-and-relief

#趙函穎營養師的美麗方程式
https://www.facebook.com/HanYingLoveHealth

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00:00 開場白
01:08 特別來賓自我介紹
02:31 為何想寫這本書呢
05:36 為何很多人瘦不下來
07:27 如何找到適合自己的減重方程式
13:33 減壓紓食該怎麼做呢
17:45 給聽眾朋友們的建議

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嗨，你對教學充滿熱忱嗎？或者你有些特別的經驗可以跟大家分享嗎？千萬別小看自己的知識與經驗，這些都是可以透過開設高價課程來變現的唷！

本集節目很高興邀請到「巴黎莎拉」的站長莎拉，來跟大家分享她如何從一個單純的上班族，轉而投入經驗變現的領域。

如今，幫助了超過600位學員，也幫助許多學員將經驗變為獲利的線上事業。即便他們原本沒有網路創業的經驗，或是沒有受眾和名單，莎拉有一套方法可以幫他們把低價課轉變成幾萬元的高價課。

#經驗變現 #線上課程 #知識變現 #高價課程

►►► 節目筆記

#巴黎莎拉
https://sarawithyou.com

#七位數經驗變現事業社群
https://www.facebook.com/groups/onlinecoursebiz

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00:00 開場白
01:47 特別來賓自我介紹
05:31 如何踏上網路創業之路
11:36 為何要做高價的線上課程
22:46 製作高價課程虛有的心態與注意事項
27:12 製作線上課程的經驗與轉變
36:04 採用高價課模式學到的幾件事情
38:34 給聽眾朋友們的建議

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說到閱讀，大家都知道這是一件很重要的事，但問題是我們該如何避免分心，進而有效地閱讀呢？

如果你也有類似的疑惑，請一定要看佐々木俊尚的新書《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全：把現代病「無法集中」轉為個人智能，「輸入」與「輸出」最大化！》。

佐々木俊尚認為，身處在這個智慧型手機的時代裡，要想丟下3C產品換取專注力，簡直是天方夜譚。同時，各種應用程式、雲端、軟體，早已足以為我們渙散的集中力代勞。你只需要反過來，利用自己的「散漫力」就好了。

在本書中，他將會公開所有「不需要集中力」的「知識輸入法」以及「智能輸出法」，幫你活用短集中，將成效最大化！

這回，很高興能夠為大家邀請到出版《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全：把現代病「無法集中」轉為個人智能，「輸入」與「輸出」最大化！》一書的方舟文化主編林雋昀來上節目，她在《Vista的小聲音》將為大家揭開如何有效閱讀的秘辛。

#閱讀力 #碎片化時代 #新書推薦

►►► 節目筆記

#智慧型手機知識碎片化時代的閱讀力最新技術大全
https://vista.im/new-reading-skill

►►► 章節重點

00:00 開場白
01:29 特別來賓自我介紹
02:24 為何貴公司想出版這本書
04:25 如何慎選閱讀的內容
08:22 如何有效整理資訊
12:19 如何把輸入和輸出最大化
18:00 如何活用散漫力
25:38 給聽眾朋友們 的建議

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說到時間不夠用，總是讓許多現代人感到苦惱，你是否也有類似的困擾呢？也因此近年來，坊間有許多關於時間管理的書籍和課程，希望可以幫大家解決這個問題。

在今天的節目，要為大家介紹一本有關時間管理的新書，書名是《6區塊黃金比例時間分配法：三步驟「視覺化」時間價值，正事不荒廢更有小確幸，活出自己想要的人生》。

本書作者鄭智荷原本在醫院服務，工作忙碌深獲主管器重。由於她追求完美的個性興趣廣泛，無論是工作、社交、自我成長以及各種嗜好等任何方面，作者都會想著「還想再做點什麼」，導致每天行程滿檔，一回到家就整個人累垮，生活沒有一點品質，甚至完全犧牲與家人的相處。

即便廣受稱讚工作能力強、人緣佳，作者自己卻不時在腦海裡產生對工作、人生的疑惑……為了做出改變，讓自己也能夠「擁有幸福滿意生活」，她運用自己系統規畫專業，開始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具，終於找出問題所在，並且開創出「6區塊時間分配與管理技術」，也就是「BLOCK6系統」！

這回，很高興可以邀請到我的三位好朋友，分別是筆記女王Ada、趙胤丞老師以及張永錫老師來上節目，跟大家分享他們自己的時間管理秘訣！

本集節目非常精彩，我自己也相當喜歡，請大家快來收聽吧！

#時間管理 #GTD #BLOCK6 #新書推薦

►►► 節目筆記

#6區塊黃金比例時間分配法
https://vista.im/block-six

#原子時間
https://vista.im/evening-routine

►►► 章節重點

00:00 開場白
01:55 特別來賓自我介紹
04:23 大家都在忙什麼
10:57 什麼是6區塊黃金比例時間分配法
17:04 如何視覺化時間價值
20:46 如何把時間轉化為價值
24:41 給聽眾朋友 的建議

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