En este episodio tenemos de invitada a Raquel Palacios, donde nos responde nuestras dudas con la comida, ¿Cómo puedo tener una mejor relación con mi cuerpo y la comida? ¿Qué tiene que ver la meditación con esto? Y, ¿Cómo podemos empezar a comer desde el amor propio y la aceptación? Yo sé que en esta etapa de nuestra vida, la adolescencia, podemos dejarnos llevar por estereotipos o dietas, es por eso que decidí grabar esto para ustedes.

Abriremos las puertas de tu corazón para dejar entrar esa paz, armonía, seguridad y autoestima perdidos. Escuchar y concientizar la voz de nuestra niñx herida nos hará curar esas heridas, recordemos que TU adolescente sales al mundo con todo lo que te dieron en la infancia, rompe con todo tipo de patrón que te este hundiendo, reconoce y TRANSFORMA. Te comparto 4 pasos que me ayudaron a dejar todo eso atrás y vivir con los ojos de la felicidad.