Una sesión de Yoga suave a nivel principiante excelente para un domingo de descanso.

Esperamos que la disfrutes, compártenos tu opinión y sugerencias para prácticas de Yoga y meditación con gusto haremos sesiones que se ajusten a tus preferencias.

El estrés, la ansiedad y el nerviosismo son razones muy comunes para  caer en el apetito voraz, descubre como lidiar con ellos desde un punto  de vista compasivo y reflexivo creando un sitio seguro tranquilo y  estable que te devuelva la tranquilidad y te de el soporte para tener  una sana relación con tu alimentación.

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Los alimentos en sí mismos no son buenos o malos, depende más de nuestro punto de vista con ellos, depende más de lo que creemos que son y como lo manejamos. En esta meditación nos enfocaremos en entenderlo desde un punto de vista compasivo y tejer un nuevo manto con el cual nos cubramos y protejamos la relación con nuestros alimentos con el hecho de comer, pero sobre todo protegernos a nosotros mismos de interpretaciones erroneas que solemos tener acerca de esta relación que siempre debiese ser sana y hasta cierto punto alegre.

Te invitamos a comenzar con la practica!

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