Dieser Beitrag befasst sich mit scheinbaren Sensationsmeldungen rund um die vermeintlichen "Gefahren" des Glutenverzichts. Hintergrund war eine Studie der Harvard School of Public Health über den Nutzen von Vollkornnahrung. Daraus hat sich mit einigen weiteren Spins die Meldung ergeben, dass Glutenverzicht zu Ballaststoffmangel führe und Erkrankungen wie Diabest begünstige. Richtig ist: Glutene sind für den Menschen nicht verdaulich und gesundheitsschädlich. Ballaststoffe sind wichtig für die Darmgesundheit und den Insulinhaushalt. Ballaststoffe sind jedoch nicht in erster Linie durch glutenhaltige Getreidesorten zu erhalten, sondern auch und vorrangig glutenfrei.
Hier ein Beitrag aus dem Vitalstoff-blog zum Thema Gluten: https://vitalstoffblog.wordpress.com/2017/02/20/gluten-ein-irrtum/
Die Studie von Professor Fasano zur generellen Unverträglichkeit von Gluten bei Menschen findet sich hier: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16635908
Ursprüngliche Metastudie über den Nutzen von Vollkorn für Herz-Kreislauf-Erkrankung: https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.115.021101
Dieser Clip erschien zuerst am 7. Mai 2017. Technisch bedingt ist er zweigeteilt aufgezeichnet worden. Bei Minute 4:42 enthält der Beitrag einen Versprecher. Gemeint ist die Schädigung des Darms durch Glutenaufnahme.
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