Em clima de festas e carnaval chegando, hoje você vai conhecer todos os ingredientes da 'Pílula Antiressaca', um suplemento alimentar lançado neste ano no Reino Unido, que tem prometido quebrar os efeitos do álcool em 60 minutos. A jornalista Kitty Vilas Boas explica como ele funciona.

Precisando de mais energia para os seus dias? No Vitaminacast de hoje, vamos falar sobre um dos principais nutrientes que podem equilibrar seus batimentos cardíacos, reduzir drasticamente as chances de um infarto ou AVC e normalizar a sua pressão, colesterol e os triglicerídeos: a Coenzima Q10.

Como saber se a água que você está bebendo faz bem para sua saúde? Para este episódio, nós iremos esclarecer algumas das principais dúvidas sobre esse assunto e trazer uma dica de ouro para aqueles que desejam beber uma água de melhor qualidade. Acompanhe!

Quando falamos em nutrição, é fácil associá-la à saúde do corpo e do cabelo não é mesmo? Mas quase ninguém se lembra da sua importância para os olhos, por isso, este será o assunto que vamos abordar nesse episódio. Separamos 4 nutrientes importantíssimos para a nutrição dos olhos que vão te ajudar a combater o olho seco e a degeneração macular.

No episódio de hoje, vamos apresentar uma duplinha que vai ajudar você que sofre com o mal das pernas inchadas e cansadas. O hibisco e a canela! Além de trazer informações que podem melhorar a sua saúde, trouxemos um presentinho de Natal antecipado... Uma receita de chá de hibisco com canela que vai deixar suas pernas preparadas para as festas do fim de ano.

Todo mundo sabe que, depois dos 50 anos, precisamos dar mais atenção à nossa saúde e ao nosso corpo. Nesse episódio, trazemos uma dica de ouro para quem deseja turbinar as células musculares e combater a perda da massa muscular: a Creatina!

Com a rotina cada vez mais agitada, atingir a qualidade do sono necessária para muitas pessoas tornou- se uma missão quase que impossível. No entanto, no Vitaminacast de hoje nós esclarecemos se a suplementação de Melatonina, também conhecida como “hormônio do sono”, realmente pode te ajudar a ter de voltar o sono restaurador. Para isso, aperte o play!

Que o Ômega 3 é uma fonte de benefícios todo mundo sabe! Mas existem algumas dúvidas relacionadas a sua suplementação que nós vamos desvendar neste episódio para você. Se você quer saber mais, então fique com a gente!

Saiba como esses 3 antioxidantes poderosos podem te auxiliar de forma natural a melhorar a saúde dos olhos. E nesse episódio vamos falar um pouco sobre o trio indispensável, Luteína, Zeaxantina e Astaxantina. Quer saber mais? Então fica com a gente.

Existem alternativas naturais capazes de resgatar a vitalidade e a potência. Uma delas é o Pinus Pinaster, um extrato de árvore capaz de aumentar a produção de óxido nítrico e auxiliar na melhora da ereção.