Viva em plenitude

Viva em plenitude

By Dra. Marta TornavoiHealth & Fitness
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Viva em plenitude episodes

  • Campo Quântico na realidade humana - Parte 3

    Quando se fala em campo quântico, geralmente imaginamos uma vibração energética ou uma aura, como dizem os místicos, em torno dos seres vivos. Porém, a física quântica vai além, ela tem comprovado, através de experimentos laboratoriais, que tudo o que existe é circundado por um campo quântico, e que, dentro desse campo, existem todas as informações do universo. Todos os seres, tudo que há no universo, tem seu campo quântico e é nesse campo que a essência das coisas opera.  Vem saber mais sobre isso!

    6 min
  • Campo Quântico na realidade humana - Parte 2

    Quando se fala em campo quântico, geralmente imaginamos uma vibração energética ou uma aura, como dizem os místicos, em torno dos seres vivos. Porém, a física quântica vai além, ela tem comprovado, através de experimentos laboratoriais, que tudo o que existe é circundado por um campo quântico, e que, dentro desse campo, existem todas as informações do universo. Todos os seres, tudo que há no universo, tem seu campo quântico e é nesse campo que a essência das coisas opera.  Vem saber mais sobre isso!

    7 min
  • Campo Quântico na realidade humana - Parte 1

    Quando se fala em campo quântico, geralmente imaginamos uma vibração energética ou uma aura, como dizem os místicos, em torno dos seres vivos. Porém, a física quântica vai além, ela tem comprovado, através de experimentos laboratoriais, que tudo o que existe é circundado por um campo quântico, e que, dentro desse campo, existem todas as informações do universo. Todos os seres, tudo que há no universo, tem seu campo quântico e é nesse campo que a essência das coisas opera.  


    Vem saber mais sobre isso!

    7 min
  • Qualidade de vida em 5 passos - Passo 5: Cultivar a espiritualidade

    Espiritualidade pode ser conceituada como uma busca particular e constante por algo que dê um (novo) significado para a vida para além das coisas materiais, a partir de uma experiência transcendental, que potencializa a prática do Amor Fraterno, da paz e compaixão, reconduzindo o ser humano ao caminho da felicidade e harmonia. Por isso, tal busca ainda está diretamente ligada à (re)conexão com algo maior, nem sempre visível aos olhos, seja ele Deus, uma força da natureza ou simplesmente um “eu” interior.  Vem saber um pouquinho mais sobre a influência disso na sua vida!

    5 min
  • Qualidade de vida em 5 passos - Passo 3: Contato com a natureza

    Entende-se por natureza o conjunto de elementos que formam o mundo natural, ou seja, mares, árvores, montanhas, animais e, claro, o ser humano. Mesmo sendo parte de tudo isso, é fato que uma grande parcela das pessoas tem pouco contato com a natureza, principalmente aquelas que vivem nos grandes centros urbanos. Contudo, resgatar essa relação é essencial para quem deseja ter uma vida mais equilibrada e feliz. Continue acompanhando e saiba como criar uma conexão poderosa com o meio ambiente e com as suas origens.

    6 min
  • Qualidade de vida em 5 passos - Passo 2: Cuidar do trabalho e do lazer

    Um dos maiores desejos das pessoas atualmente é ter uma vida equilibrada. Conciliar trabalho, lazer, estudos e vida social realmente não é fácil. Muitas vezes, a sensação é que somos como os malabaristas de circo que tentam manter vários pratinhos rodando ao mesmo tempo, não é verdade?  Contudo, a busca pelo equilíbrio é de fato importante para ter uma rotina produtiva e saudável, sem ter que viver constantemente em uma montanha-russa e acabar prejudicando um desses aspectos (ou vários deles).

    Vamos falar um pouco mais sobre isso?

    7 min
  • Qualidade de vida em 5 passos - Passo 1: Hábitos

    Saudáveis ou não, os hábitos cedo ou tarde irão refletir na saúde. Daí a importância de sustentar um cotidiano saudável e positivo. Isso irá fazer bem, não apenas ao corpo, minimizando os riscos de doenças e aumentando a expectativa de vida; como também apresentará reflexos na saúde emocional, com uma incrível sensação de bem-estar.  

    6 min
  • Emoções afetam a saúde? Vem saber!

    As emoções têm a capacidade de prejudicar e de curar não apenas psicologicamente, mas também fisicamente. A expressão da emoção positiva tem sido repetidamente associada à melhor saúde e sobrevivência. Paralelamente, as emoções negativas repercutem em adoecimentos cardiovasculares, doenças autoimunes, câncer, doenças infecciosas etc.  O alinhamento de corpo e mente é sempre necessário.

    20 min

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Viver em plenitude significa que se tem uma vivência muito intensa e profunda. Com certa frequência, viver em plenitude se aplica à valorização da vida de um indivíduo de forma geral, pois isso equivale a uma existência intensa, satisfatória e gratificante.