あなたは100％自分らしく人生を歩んでいると思いますか？

その前に、本当の自分を100％知っていますか？

シンガポールにお住まいの、星読みライフコーチの畑山理沙さんをお招きして

すっぽんぽんな自分！（ありのままの自分）で人生を歩むをテーマにお話いただきました。

NYで国際会計士としてのキャリアがある左脳派の理沙さんが

星読みに出会ったきっかけ、星読みで何が変わったのか、どんなところで星読みが役立つのかなどなど

たっぷりお話を伺いました。

実は６年くらい前から繋がっていた私たち。

だけどじっくりお話しすることなく時間が過ぎ

去年改めてお話をする機会に恵まれました。

自分らしさが溢れ出ている、理沙ちゃんの星読みについて

無料で触れられる素敵な無料講座を4月21日に開催されるそう。

気になる方はこちらからチェックしてね。

星読みライフコーチ理沙ちゃんのInstagramはこちら

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フェミニンエリアケア（デリケートゾーンケア・膣ケア）って

最近聞くようになったけれど

どんなメリットがあるんだろう

本当にケアして意味があるのかな

どの情報が正しいのだろう

このエピソードを見つけてくださったあなたも

そう感じているかもしれません。

「効果」というと語弊があるし、個人差があるので

実際にケアをされたヴィーナスがシェアしてくださった

「体験談」「ご感想」を、ほぼそのままご紹介させていただいています。

（もちろん匿名です）

今はあまり変化を感じていないと思っていたり

やっぱりハードル高いなぁ・・・って感じているあなたも

ヴィーナスのリアルボイスでフェミケアへのワクワクが

アップするかもしれません。

ご自分の性に向き合いつながるきっかけとして。

プレジャーを許可してあげるための大切なプロローグとして。

ぜひあなたもフェミニンエリアケアを取り入れてみませんか？

セックスコーチがフェミニンエリアの構造からLESSONする

動画＆メールのレッスンです。

無料で、ご登録やご視聴の期限は設けておりません。

ぜひお友達にもシェアしていただけたら嬉しいです。

無料のフェミニンケアLESSONはこちらからどうぞ。

InstagramではReelやテキストそしてライブにて

性＆プレジャーをとおして女性をエンパワーをテーマに

発信しています。ぜひつながっていただけたら嬉しいです。

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先日、Facebookグループ「黙らないオンナLABO」で配信したライブ音声を編集したものです。

タッチには、色々な種類があることご存知ですか？

そしてタッチすることの癒しの効果も聞いたことがあるかもしれません。

セックスレスで悩んでいると、いかにセックスをするかにフォーカスしてしまうかもしれませんが

まずは「毎日の生活の中で」できることをお話ししています。

そのほかに

そもそもセックスって…？（何をしたらセックスなの？）

そもそもセックスレスってどのくらいの期間だとレスになるの？

そのあたりについてもお話ししています。

レスだけど、レスを解消していきたいと

ひっそり悩んでいるヴィーナスのために。

バルセロナより愛を込めてお届けします。

こちらのエピソードのライブ配信をした「黙らないオンナLABO」はこちら

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おちさぎり公式ニュースレター

毎日のルーティンケアが身に付く！フェミニンケアレッスン

（動画＆メールのレッスンです）を無料でお届けしています。

無料レッスンはこちらからどうぞ。

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ネイティブアメリカンのスー族に伝わる神話

「鷹と鷲」をご紹介してのエピソードです。

大好きだからこそ

束縛やコントロールしないと不安！

ワクワクドキドキする恋愛のはずなのに

常に不安やジェラシーでいっぱい

苦労や辛い気持ちが伴うからこそ

２人の絆が深まる

離婚なんてありえない！

結婚したら一生添い遂げなくちゃ

と思っていますか？　

ずっと昔に、親友の弟の結婚式で彼女がシェアした

素敵な神話を日本語でご紹介してエピソードをスタートしています。

もっと自由に、自分らしく

ゆったりと安心して恋愛を楽しめるヴィーナスが

増えますように♡

感想やご意見そしてテーマのリクエストは

InstagramのDMよりどうぞ。

【無料動画レッスン公開中】

セックスコーチ直伝！フェミニンエリアの構造からレッスンする

フェミニンエリアケアのルーティンがわかる

無料の動画＆メールレッスンを公開しています。

レッスンの受講（無料）はこちらからどうぞ。

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アメリカはテキサスより、エンパワーメントリーダー＆ビジネスメンターのEmiko Rasmussenさん。

世界中の女性の情熱をビジネスにするパッションをサポートし

ビジネスのノウハウだけでなく、土台になるマインドをとても大切にしていらっしゃいます。

今回のエピソードは、2022年3月21日のInstagramライブの音声です。

現在、マイコーチでもあるEmikoさん（以下、普段通りEmiちゃん）。

私がpodcastを知ったのは、彼女がきっかけでした。

それはもう7年くらい前のこと。

当時、EmiちゃんがPodcastをスタートするというお話を聞いてPodcastを知りました。

SNSで見える彼女は、もしかしたらとても決断力があって

自信にあふれていて、輝いているように見えるかもしれない。

実際の彼女は本当にそういうパワフルな女性だけど

その影にはたくさんの努力と、勇気があります。

そして飾らずにそんなご自身の話もたくさんシェアしてくれる彼女だからこそ

世界中にファンがいらっしゃいます。

今回お話ししたテーマは

「リミットレス」、制限のない私になるためには？

自分にリミット（制限）をかけてしまうのは、誰でもない自分自身。

そう耳にしても「ふーん」と聞き流してしまうかもしれませんが

このライブでは、彼女自身が自分の力でリミットレスな状態になってきたからこそ！の

心に響くお話がいっぱいです。

現在、Emiちゃんは、3月21日より5日間の無料マスタークラスを開催中。

ライブレッスンが見られなくても、録画へのアクセスもあり。

詳細とご登録はこちらからどうぞ。

https://view.flodesk.com/pages/621eb1149b7136a9e313d656

私は彼女のビジネスプログラムのお陰で、ずっと超えることができなかった

自分の中での制限を外して、リミットレスへの道を歩んでいるところです。

一緒にリミットレスな人生を歩みましょう💓

コーチEmi Instagramはこちら

https://www.instagram.com/emikorasmussen/

EmiちゃんのPodcast「Her confidence Her way」はこちら

https://apple.co/36oApwP

先日お友達がシェアしてくれたニュースに衝撃を受けました。

それは、日本の学校でポニーテールを禁止しているところがあるというもの。

インターネットで探して出てきたニュースがこちら。

https://news.yahoo.co.jp/articles/6b26cfc5f5a74dc6237a667cf9006679008474df　

もちろんニュースが読まれるような書き方をしているのもあるかもしれません。

だけど、実際に、そういう校則があった、そして、まだ存在しているということに

驚きますよね。

考えてみれば私が通っていた中学でも、

男子は長髪にしてはいけない、とか

下着の色は白だけではなかったかもしれませんが

派手な色は禁止されていたと思います。

協調性という名の「他人に不快な思いをさせないように」というための

ルールの中で育つと、やっぱり自分の意見を主張するのが

怖くなるのではないかなと思います。

そして、ポニーテール禁止の理由が

女子のうなじに男子が興奮するから…これはたまたま質問を受けた

その先生のお考えかもしれませんが

うなじを見て性的興奮を感じる ＝ 悪いこと

だから、うなじを見せないように髪型をコントロールする

では、傷がそこにあるのに

消毒をしないでその状態を見ないで

バンドエイドをしてやり過ごすのと同じ。

なんの解決にもならないのです。

子供たちも生まれた時から性的な存在です。

そこを切り離して考えないこと。

大人だけの特別なものにしないこと。

誕生してからの成長段階があるように

性的存在としての成長にもプロセスがあって

自分のカラダに興味を持ったり、性的な心地よさや興奮を

発見していくのはとてもヘルシーで自然なことです。

性教育が不安なママのための講座をまもなく開催します。

最新情報を確実にお受け取りになりたい方は、

ニュースレターへのご登録をぜひ。

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今日のエピソードの感想や、あなたのブラック校則のシェアは

ぜひInstagramのDMよりお寄せください。

https://www.instagram.com/sexcoachsagiribcn/

先日Instagramで実施したアンケートでは、６割以上のママが

「子供の性教育が不安、どうしよう」と回答くださいました。

子供に性教育をしてあげることは、とても大切だとわかっているし

親がそれをした方がいいこともわかっているけど…

いつ？どうやって？？

そんなことを考え始めると不安になりますよね。

大切な子供達のために、自然に性教育をしていくために

絶対大切なこと、その方法や、そもそものWHY？についてお話ししました。

初めて、Instagramライブをしながら、Podcast収録をしてみました。

ドキドキしましたがトラブルなく完了できてほっとしました。

InstagramライブはIGTVよりアーカイブでご覧いただけます。

https://www.instagram.com/tv/Ca9tF46qp4K/?utm_source=ig_web_copy_link

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こちらより無料でご登録いただけます。

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それでは次のエピソードでお耳にかかります！

Hasta luego！

Hola bellas♡

「セルフプレジャー」という言葉を聞いて

どのようなイメージが湧いてきますか？

そもそもセルフプレジャーとは？から始まり

多くの女性が感じている、セルフプレジャーの壁

そしてセルフプレジャーの５つのベネフィット

（最終的には7つになっています笑）について

お話をしています。

イントロで桜の話をして、日本の桜がとても恋しくなりました。

私たちの性やプレジャーは私たちのもの。

自然なこと、ヘルシーなこと、そして

自分で責任を持ってケアすべきことなのです。

そんなきっかけお持ち帰りいただけたら嬉しいです。

ぜひ大切なお友達にも、シェアしてあげてください。

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していただくと、新しいエピソードがリリースと同時に

お知らせが届きます。

またぜひ番組の評価やレビューもとても嬉しいです！

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そのままの自分をよく知ること。

丸ごと受け入れて愛情を注ぐこと。

セルフラブは誰にとっても、自分らしい人生に

絶対に欠かせない大切な土台。

そしてボディポジティブという

どんなカラダや外見もみんな違ってみんないい

私たちにとって一生大切なジャーニーですし

その道のりはたくさんのアップダウンがあるはず。

段々とセルフラブを磨き

ボディポジティブを実践していくことで

とても自分らしく生きやすくなるけれど

セクシュアリティにどんな影響があるのでしょう？

メキシコにお住まいの、セルフラブコーチ＆ボディポジティブを

発信し実践されているありすちゃんをお迎えして

楽しく性のお話をしました。

スペイン語も飛び出し、まるで一緒のお部屋にいて

お話ししているようなエピソードです。

（ありすちゃんはメキシコ、私はバルセロナです。笑）

ありすちゃんのInstagramアカウントはこちらから。

https://www.instagram.com/be_your_bff_/

まもなく募集締め切りの、ありすちゃんのプログラム

Take back your powerの詳細はこちらからどうぞ。

https://arishasegawa.com/program

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スペインでもここ10年くらいで聞かれるようになったことば。

日本語でインターネット検索をしても、なんだかよくわからない

というのが正直な状況です。

産科的暴力は、女性の性と生殖の権利に直結しているとても大切なテーマ。

このコトバだけを聞くと、難しそうに聞こえるし、イメージもできないかもしれない。

そして「私には関係ない」と思ってしまうかもしれない。

女性のカラダとココロに寄り添うドゥーラというお仕事を

スペインのバスク地方でされている、寺本裕美子さん。

裕美子さんの言葉でとてもわかりやすく、産科的暴力について

お話いただきました。

これからお産をするかどうか、そして性別に関係なく

みんなで一緒に考えなくてはいけないこと。

仕方がない…

私には関係ない…

ではなくて興味を持って欲しい。

自分の人権について自分で考えてみること。

詳細の情報に触れ、専門家の見解をもらった上で

自分がどうしたいかを決めて伝え、尊重されること。

それはとても当たり前なはずなのに、まだまだ尊重されない

ことがたくさんあります。

私たちの人権が尊重されることが当たり前の未来を、次の世代につなげましょう。

エピソードでお話ししている各種リンクは、こちらからどうぞ。

裕美子さんのInstagramはこちら

https://www.instagram.com/yumiko_doula_basque/

リプロ♡リサーチ実行委員会

https://reproresearch.amebaownd.com/

♯もっと安全な中絶をアクション ウェビナー（2021年12月28日）

アルゼンチン中絶非犯罪化と合法化までの道　

https://youtu.be/lAC4c_opeCM

国際セーフ・アボーション・デー2020Japanプロジェクト

https://www.facebook.com/groups/safeabortionday2020japan

【著名活動】母体保護法の「配偶者同意」条項を廃止してください！

https://chng.it/zPqVY62FC6

【署名活動】すべての女性と赤ちゃんの人権を守ってください！

https://chng.it/2GDycCS88H

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