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VivaCorrida episodes
- 3 erros bem comuns de corredores iniciantesDescrevo neste episódio 3 erros super comuns quando começamos a correr.6 min
- Acredite no seu processo e tenha paciênciaNeste episódio, eu falo sobre dicas que me ajudaram a acreditar que eu podia conquistar novos hábitos.6 min
- 10 motivos para você começar a correr agoraDetalho 10 motivos que vão mostrar para você que a corrida é maravilhosa e vale a pena.6 min
- 5 erros que corredores iniciantes cometemAqui descrevo os principais erros, pelo meu ponto de vista e que eu mesma cometi, quando iniciei na corrida.8 min
- Dicas para começar a correrSe você quer começar a correr e não sabe como, aqui vai algumas dicas que me ajudaram no processo.5 min
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About VivaCorrida
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Sou Michelle Monteiro, doutoranda em Educação e graduanda em Educação Física e idealista do VivaCorrida, o podcast semanal que trata sobre corrida de rua e vida saudável e equilibrada, de uma forma descontraída e humanizada.
Sou Curitibana, moro em Londrina - Paraná, maratonista e apaixonada por corrida de rua.
Me sigam no Instagram: @michellepgmonteiro