En este episodio compartí bastante respecto a mi experiencia y conocimientos sobre cómo no sólo obtener una buena salud física, sino, además, sobre cómo mantenerla en el tiempo. Tips, información y herramientas que probablemente le sirva mucho a la mayoría que estén buscando mejorar su salud a corto y largo plazo.

En este episodio hablamos sobre cómo relacionarse de manera auténtica y saludable, y sobre cómo gestionar nuestras emociones, en especial en relación a las relaciones. Con Nathalie Galfrascoli, amiga apasionada sobre las relaciones, la comunicación y el bienestar, como invitada.

Aún no encontré la manera de transmitir en vivo por Facebook y YouTube una videollamada, así que lo transmitimos sólo por Instagram; por eso lo subo como video aparte.

El podcast es todos los martes 4 pm (hora Argentina). Algunos episodios serán solo, y otros hablando con invitados geniales. Lo transmito en vivo por Facebook, YouTube e Instagram y luego queda subido en Facebook y YouTube, y también subo sólo el audio a Spotify y otras plataformas uno o dos días después.

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En este primer episodio hablamos sobre ideas y consejos para aprovechar esta cuarentena al máximo y salir de ella incluso mejor que como empezamos (y no al revés).  El podcast es todos los martes 4 pm (hora Argentina). Algunos episodios serán solo, y otros hablando con invitados geniales. Lo transmito en vivo por Facebook, YouTube e Instagram y luego queda subido en Facebook y YouTube, y también subo sólo el audio a Spotify y otras plataformas uno o dos días después. 

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