El cambio es una cuestión relativamente frecuente en la vida y muchas personas estamos de acuerdo en que los cambios son para mejorar, pero qué pasa cuando viene un cambio que ni siquiera hemos elegido, un cambio impuesto desde fuera, algún imprevisto que no esperábamos y nos deja desconcertados con la sensación de vacío, que nos mantiene estancados sin opciones aparentes.

La obesidad y el sobrepeso tienen muchos subconflictos emocionales. Acompáñanos a descubrirlos.

Las relaciones de pareja suelen atravesar momentos complicados y es normal que exista algún momento de desacuerdo a lo largo del tiempo. El problema surge cuando la relación se vuelve dañina, genera malestar en las partes implicadas y se mantiene por comodidad o mera costumbre, pudiendo aparecer lo que se denomina como amor tóxico.

El mejor amigo es aquel que te acompaña en las malas y en las buenas, el que manifiesta su amistad de manera incondicional, sin pedir nunca nada a cambio, que es leal, honesto y franco, y nunca te abandona. Es el amigo verdadero.

Los cuentos de hadas nos han enseñado a frase vivieron felices para siempre... Lo que nunca nos dijeron es que cuando termina el cuento comienza la historia real de amor, es el inicio de fortalecer los vínculos, crear acuerdos, generar empatía con la otra persona, y sobre todo saber que en esta historia habrá días oscuros donde ambas partes tendrán que poner toda su inteligencia emocional para qué surge el amor, en esta parte de la historia no hay villanos, no hay culpables, hay dos almas teniendo la experiencia real del amor.

Superar a nuestros ex no es fácil! Los científicos dicen que hay razones neurológicas para que así sea, y que cuanto más intensa ha sido esa relación, más difícil es dejarla en el pasado. Pero la ciencia también dice que los recuerdos se debilitan con el tiempo, y que a la larga podamos olvidar.

Actualmente el mundo está en un constante cambio. La pregunta es hasta donde la tecnología se pone a nuestro servicio y nos permite llegar crear y construir nuestra felicidad, la tecnología nos ha permitido ver qué límite está bajo el dedo índice de nuestra mano.

A todos nos llega un momento en el que queremos hacer cambios que nos devuelvan a la senda del crecimiento, porque tenemos la sensación de que nos hemos estancado o avanzamos muy lento. Miramos a nuestro alrededor y parecemos tortugas. Ante esta sensación, generalmente, lo que hacemos es llenarnos de actividades, cosas o personas nuevas sin antes haber dejado libre un espacio que puedan ocupar.

Las heridas emocionales de la infancia vaticinan en gran parte de los casos cómo será nuestra calidad de vida cuando seamos adultos. Son como lesiones psíquicas, como fragmentos sueltos y mal curados que nos impiden llevar una existencia plena e incluso afrontar los pequeños problemas del día a día con mayor soltura y resistencia.

“Cuando comprendes quien y que eres, tú brillo se proyecta hacia el brillo universal y todo a tu alrededor se vuelve creativo y lleno de oportunidades.”