Vive Ligero

By Natalia Gaia

Bienvenida a Vive Ligero, un podcast destinado a despertar tu mejor versión en cada episodio. En este podcast, Natalia es sincera sobre sus experiencias en el amor, bienestar, salud y mucho más Bienve... more

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FAQs about Vive Ligero:

How many episodes does Vive Ligero have?

The podcast currently has 40 episodes available.

Vive Ligero episodes:

December 22, 2023 Entre regalos y críticas: aprende a poner límites
Seamos honestas, lidiar con comentarios tóxicos en las cenas familiares puede ser terrible. Perooooo, también puede ser enriquecedor y divertido- por esta razón hice este episodio. ES LA TEMPORADA para abrazarte a ti mismo y a tus límites. Te quiero muchisimo.
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16min
December 18, 2023 ¿Miedo al fracaso? Escucha esto cuando necesites motivación
Tienes todo el potencial para conseguir lo que quieres, aprovecha hoy y aprende de tus errores 🩷✨
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16min
December 11, 2023 Mi ex se intento robar mi colchón…
Si estás saliendo con alguien basándote en una versión que te imaginaste en lugar de la persona que te están mostrando que son, te entiendo. Hoy te comparto mi experiencia con un narcisista y lo que aprendí de ella.
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38min
December 04, 2023 Deja de impresionarte por lo mínimo
¡Una vez que aprendes a amarte, atraerás a alguien que coincida con tu nivel de autoestima y madurez! Hoy platicamos de todas las razones por las que deberías de elevar tus estándares en las citas.

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19min
November 27, 2023 Escucha esto cuando te sientas triste.
22 lecciones de vida que me han ayudado en momentos difíciles.
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22min
November 20, 2023 Cómo sobrevivir a los “casi algo”
Todos sabemos lo complicado que es tener un situationship, pero nadie sabe cómo superarlos. En este episodio, vamos a hablar de los pros, contras, expectativas, estándares, comunicación y felicidad genuina. Si tu felicidad se esta viendo comprometida,recuerda que mereces amor incondicional y ¡eres increíble!

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24min
November 13, 2023 “No me gusta mi cuerpo”
Una charla sin filtros: para mejorar la relación con tu cuerpo.
acompáñame mientras comparto historias personales y consejos prácticos para ayudarte a transformar tus inseguridades en amor propio. Despierta tu mejor versión con una dosis de positividad y crecimiento personal. 🎙️💕

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16min
November 06, 2023 Eleva tus estándares y mejora tu vida
Porque te mereces lo mejor :) Te amo.
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28min
October 30, 2023 Sincroniza tu ciclo: Una guía
Debería de cambiar mi rutina de ejercicio y alimentación dependiendo de la etepa de mi ciclo menstrual? La respuesta es sí

Hablemos de salud hormonal,alimentación y ejercicio para sustentar el balance de nuestras hormonas como mujeres.

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19min
October 23, 2023 AquÍ entre nos: “Simplemente no le gustas tanto”
Señales de que simplemente… no le gustas tanto. Aplica el método de Katy Perry. No concreta planes. Es distante. Tarda horas en contestar. No sabe lo qué quiere. En este episodio tendremos una charla sin filtros.
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22min

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