Vive tu vida

Vive tu vida episodes

November 11, 2020 Ep. 7: Cómo manejar las emociones difíciles.
Hablamos de abrir nuestro espacio interior para conocer y manejar esas emociones que son difíciles de controlar.
25 min
October 27, 2020 Ep. 6: Resiliencia ante la pérdida de una persona amada.
Hablamos del duelo, de qué pasa con nosotros cuando perdemos a una persona amada. Vivir el dolor con humildad produce resiliencia.
16 min
August 29, 2020 Ep. 5: ¿Cuál es el secreto de la vida?
¿Quieres que tu vida sea más plena? Aquí te comparto el secreto de la vida, según la filosofía de don Pancho.
11 min
June 04, 2020 Ep. 4: 7 tips para fortalecer los vínculos familiares.
¿Cómo fortalecer tus relaciones en familia? Con estos consejos podrás traer más alegría y hacerte más presente en tu vida familiar.
15 min
May 28, 2020 Ep. 3: Re-imaginando la vida después de la crisis.
¿Cómo re-imaginar nuestras vidas después de una crisis? Descubriendo qué áreas de nuestras vidas necesitamos ver de otra manera.
16 min
May 20, 2020 Ep. 2: Sé feliz y mantente saludable
Meditación para practicar la manera de tratarte a ti misma, a ti mismo, con el amor y compasión que todos merecemos.
15 min
May 14, 2020 Ep. 1: ¿Qué hacer cuando perdemos la normalidad en nuestra vida?
¿Qué pasa cuando la vida que teníamos, de pronto, se tambalea? ¿Cómo reaccionamos? ¿Cómo recuperamos la salud física y mental, la felicidad?
11 min
May 14, 2020 Vive tu vida
1 min

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Reflexiones, ideas, consejos y meditaciones para mantener la salud física y mental.