Viver com IDP e Outras Estórias

Ao subscreveres o podcast terás acesso a esta Meditação guiada por mim. Pronto para descobrir?

Neste episódio falo sobre como lidar com crises de Ansiedade, procurar a ajudar certa e manter o foco para as evitar.

Neste episódio apresento detalhe o meu site de autora numa reflexão feminista sobre ser mulher e autora em Portugal

O podcast está de volta com novidades e uma reflexão sobre o que significou para mim o ano de 2022.

Estar bem de saúde em plena pandemia é possível! Como? Com muita força de vontade e disciplina!

Neste episódio falo sobre as duas variantes da terapia de reposição de Imunoglobulina, principal tratamento usado no controlo das Imunodeficiências Primárias: imunoglobulina endovenosa e imunoglobulina subcutânea.

Neste episódio falo sobre ter maus, porque também fazem parte da jornada. É preciso parar para sentir tudo e depois deixar fluir.

Neste episódio falo da importância de reconhecer a necessidade de pedir ajuda neste processo de cura e empoderamento.