todos en nuestra vida hemos pospuesto, situaciones, eventos, tareas o deberes para poder descanzar o solo porque no te sientes con animos de haces esa actividade en el moemnto, en este   espisodio te doy las razones por las cuales esto puede pasar

El humano tiene una adicción, no hablo de adicciones físicas o a una sustancia en específico, habló de que se generó una dependencia a ese sentimiento de felicidad y satisfacción. esto causado por la DOPAMINA, Este famoso neurotransmisor es causante de la mayoria de las cosas buenas en nuestros dias, pero también es provocador de cosas negativas del futuro.

Ya hemos hablado de los cambios y como podemos enfrentarnos a ellos pero, después de entender eso debemos adaptarnos, una acción tan natural para el humano pero a la vez puede ser complicada.

El miedo se define como esta sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario. 

Pero en el episodio del dia de hoy despues de 2 largas e intensas semanas volveos para indagar mas en este tema y en todo lo que conyeva tener miedo.

Hay personas que dicen que el empezar un año nuevo es una oportunidad de cumplir sus metas y propósitos que no cumplieron el año pasado, "nuevo año, nuevo yo", "este va a ser mi año". ese tipo de frases que son muy entusiastas, pero qué podemos hacer para que en vez de que solo sean frases, estas se conviertan en realidad.

En el episodio pasado les explique de los vision boards y como estos se pueden aplicar a los porpósitos de año nuevo, ya que planteamos esto podemos empezar a tomar acción en ellos para que después de 12 meses te sientas orgulloso de tu progreso.

Los vision boards son una herramenta que gente famosa y exitosa hanusado para conseguir sus metas y objetivos. En este episodio vamos a adenentrarnos en este tema para usarlo a nuestro favor y conseguir de una vez por todas el cumplir nuestros propositos de año nuevo.