En este episodio de Vivir con Estilo, Inmaculada explora la importancia del bienestar físico de la mano de Marta Sánchez, entrenadora personal y apasionada del movimiento y la salud.

Marta comparte cómo transformó su amor por el ejercicio en su verdadera vocación, dejando atrás una carrera en turismo para dedicar su vida a ayudar a otros a encontrar bienestar físico y equilibrio. Hablaremos de cómo establecer una rutina de ejercicio físico sostenible, la importancia de la constancia y cómo pequeños cambios pueden impactar profundamente en nuestro bienestar físico y mental. 

También Marta compartirá consejos prácticos y su experiencia en colaboración con el reconocido entrenador Samuel Torres, ofreciendo una guía para quienes desean vivir con más energía y confianza. ¡Un episodio para descubrir la inspiración necesaria para moverte y cuidar de tu cuerpo!

En este episodio de 'Vivir con Estilo', Inmaculada Gómez explora la importancia de mantener una rutina de ejercicio físico regular para mejorar nuestra calidad de vida. Descubre cómo la constancia y la regularidad en el ejercicio pueden transformar tu salud física y mental. Inmaculada comparte consejos prácticos, ejercicios que puedes hacer en casa y la importancia de la supervisión profesional para evitar lesiones y maximizar los beneficios.

Acompaña a Inmaculada mientras relata historias inspiradoras de personas que han cambiado sus vidas a través del ejercicio y ofrece estrategias para mantenerse motivado y activo, sin importar la edad. Además, aprenderás sobre la importancia del descanso y la nutrición como parte de una rutina saludable.

¿Quieres saber más sobre cómo mantenerte en forma y vivir con estilo? No te pierdas este episodio lleno de información valiosa y motivación para que tomes el control de tu bienestar físico. 

Y si quieres profundizar en estos temas, asegúrate de leer el libro de Inmaculada 'Cómo llegar a los 70 con estilo' y únete a su curso especial.

En este emocionante episodio de 'Vivir con Estilo', Inmaculada Gómez te guía a través del fascinante mundo del coaching cuántico y la importancia de una autoestima saludable. Descubre cómo los principios de la física cuántica pueden transformar tu vida y cómo el coaching cuántico puede ayudarte a superar creencias limitantes y patrones negativos.

Inmaculada explora qué es la autoestima, cómo se forma y cómo puede afectar todos los aspectos de nuestra vida, desde nuestras relaciones hasta nuestra salud física. Aprenderás técnicas prácticas para mejorar tu autoestima, inspirarte en tu propio progreso y dejar de compararte con los demás.

A través de historias reales y ejemplos prácticos, este episodio te ofrecerá herramientas valiosas para aumentar tu autovaloración y vivir con más alegría y propósito. Además, descubre cómo puedes profundizar aún más en estos temas con el libro de Inmaculada, 'Cómo llegar a los 70 con estilo', y un curso especial diseñado para transformar tu vida.

No te pierdas este episodio lleno de inspiración y consejos prácticos. ¡Empieza a vivir con estilo hoy mismo!

En el primer episodio de 'Vivir con Estilo', Inmaculada Gómez te invita a descubrir el poder transformador de tus pensamientos. ¿Sabías que los pensamientos negativos pueden afectar profundamente tu bienestar y tu entorno? Acompáñanos mientras exploramos cómo se forman estos pensamientos, cómo influyen en nuestra vida diaria y, lo más importante, cómo podemos reprogramar nuestra mente para adoptar una mentalidad positiva. Inmaculada comparte historias personales y casos reales que ilustran el impacto de cambiar tu enfoque mental. Conoce las estrategias y técnicas prácticas que puedes empezar a aplicar hoy mismo para transformar tus pensamientos negativos en positivos, mejorar tu salud mental y física, y crear una vida más plena y satisfactoria. No te pierdas este episodio inicial donde también descubrirás cómo el Coaching Cuántico puede ser una herramienta poderosa en tu camino hacia el autoconocimiento y la superación personal. ¡Empieza a vivir con estilo y positividad!