Vivir Más Fácil

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Vivir Más Fácil episodes

  • CARTAS DE GRATITUD

    En este episodio te guío a través de un ejercicio de conexión con las personas más importantes de tu presente.


    Reviviremos momentos significativos que has compartido con ellas, y al final, tendrás una sensación clara de gratitud.


    Como cierre, te invito a escribir una carta sincera, expresando tu amor y cariño hacia esa persona o esos seres especiales.

    ¡La gratitud te ayuda a atraer más de eso a tu vida!


    QUE LO DISFRUTES

    10 min
  • Preguntas de Reflexión para Año Nuevo.
    Regálate 1 hora de reflexión intensiva para cerrar el año 2023 con conciencia de todo lo vivido y aprendido y abrir el 2024 con claridad de que quieres y que no quieres. Conecta con tus sueños más profundos, describe tu vida ideal y baja las ideas de que se requiere para empezar a hacerlo todo realidad 🩵 Qué lo disfrutes!!
    1 hr 10 min
  • Preguntas de Reflexión para Año Nuevo
    Regálate 1 hora de reflexión intensiva para cerrar el año 2023 con conciencia de todo lo vivido y aprendido y abrir el 2024 con claridad de que quieres y que no quieres. Conecta con tus sueños más profundos, describe tu vida ideal y baja las ideas de que se requiere para empezar a hacerlo todo realidad 🩵 Qué lo disfrutes!!
    1 hr 10 min
  • MEDITACIÓN DÍA #5 - tomando decisiones conscientes 🩵
    Esta meditación está hecha para que recapitules y revivas tus hábitos de el último mes… que los uses como referencia y aprendizaje para visualizar cómo es que a partir de ahora quieres actuar. Visualízate tratando a tu cuerpo, a tu mente y a tu alma de la mejor forma posible y empieza el cambio a partir de hoy 🩵 💕
    14 min
  • Dinámica mensual de pareja❤️
    En este episodio encontrarás una nueva dinámica llamada "preguntas de reflexión dependiendo la ocasión" en esta ocasión es para hacerla con tu pareja de forma mensual. Inténtalo una vez y verás que querrás repetirlo cada vez más seguido. Tiene muchos beneficios. ¡Qué la disfruten! 🥰
    1 hr 8 min
  • Dinámica mensual de pareja❤️
    En este episodio encontrarás una nueva dinámica llamada "preguntas de reflexión dependiendo la ocasión" en esta ocasión es para hacerla con tu pareja de forma mensual. Inténtalo una vez y verás que querrás repetirlo cada vez más seguido. Tiene muchos beneficios. ¡Qué la disfruten! 🥰
    1 hr 7 min
  • Meditación día #4
    No te espantes por los minutos. Los primeros 5 minutos son de puras instrucciones, y los últimos 3 de despedida, aunque si es una meditación retadora que te llevará a un nivel de conciencia y control interno más elevado😏❤️
    25 min
  • AFIRMACIONES PARA MANIFESTAR
    Estas afirmaciones están hechas pata que conectes con la fuente creadora y con tus posibilidades infinitas para crear un futuro lleno de posibilidades. Espero las disfrutes
    6 min
  • Guía para encontrar calma en medio de la ansiedad.
    Este capítulo es una herramienta de auto ayuda para trascender la ansiedad en menos de 15 minutos y encontrar un mayor equilibrio en tu vida. Son una serie de ejercicios, pasos y reflexiones que te llevan hacia un estado interno de calma y serenidad profunda. Descubre cómo regresar al presente para marcar la diferencia en tu bienestar emocional, especialmente en momentos de crisis.
    14 min

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Expansión de conciencia para el bienestar. 💜