Esta meditación está hecha para que recapitules y revivas tus hábitos de el último mes… que los uses como referencia y aprendizaje para visualizar cómo es que a partir de ahora quieres actuar. Visualízate tratando a tu cuerpo, a tu mente y a tu alma de la mejor forma posible y empieza el cambio a partir de hoy 🩵 💕

En este episodio encontrarás una nueva dinámica llamada "preguntas de reflexión dependiendo la ocasión" en esta ocasión es para hacerla con tu pareja de forma mensual. Inténtalo una vez y verás que querrás repetirlo cada vez más seguido. Tiene muchos beneficios. ¡Qué la disfruten! 🥰

En este episodio encontrarás una nueva dinámica llamada "preguntas de reflexión dependiendo la ocasión" en esta ocasión es para hacerla con tu pareja de forma mensual. Inténtalo una vez y verás que querrás repetirlo cada vez más seguido. Tiene muchos beneficios. ¡Qué la disfruten! 🥰

No te espantes por los minutos. Los primeros 5 minutos son de puras instrucciones, y los últimos 3 de despedida, aunque si es una meditación retadora que te llevará a un nivel de conciencia y control interno más elevado😏❤️

Estas afirmaciones están hechas pata que conectes con la fuente creadora y con tus posibilidades infinitas para crear un futuro lleno de posibilidades. Espero las disfrutes

Esta meditación está hecha para que identifique si visualices cómo se ve tu futuro ideal, y de esta forma puedas materializarlo a través de la manifestación.

Este capítulo es una herramienta de auto ayuda para trascender la ansiedad en menos de 15 minutos y encontrar un mayor equilibrio en tu vida. Son una serie de ejercicios, pasos y reflexiones que te llevan hacia un estado interno de calma y serenidad profunda. Descubre cómo regresar al presente para marcar la diferencia en tu bienestar emocional, especialmente en momentos de crisis.

Esta meditación te llevara por un recorrido breve de tu pasado (de alguna etapa de tu vida) y te permitirá ser testigo de el cambio interno y externo que haz tenido voluntaria y/o involuntariamente. Espero te guste mucho esta herramienta. PD: lo mejor de esta meditación es que puedes repetirla con mil etapas distintas de tu vida y siempre habrá un resultado diferente. Te quiero

Estas afirmaciones te servirán para no reaccionar impulsivamente cuando estás sintiendo algún tipo de dolor emocional o angustia, te permitirán encontrar paz en el momento presente y desde decidir qué acciones quieres tomar al respecto de cualquier situación que estes viviendo 🤍

Un set de afirmaciones para conectar con tu poder interno y elevar tu autoestima en el día a día…