La disciplina, el compromiso, el amor propio y la entrega hacia los demás y los detalles son los principios de Jula mi gran amigo y entrenador de boxeo. A quien considero un ser coherente, bondadoso y sensato, el cual en su propósito de ser entrenador no solo enseña a boxear, sino que le muestra a quienes son sus alumnos a darle la cara a cada situación, desde la valentía, la seguridad en sí mismo y el querer disfrutarse cada instante de la vida al máximo.

Te invito a conocer su historia y te quedes con alguna de las tantas frases y enseñanzas que nos deja una conversación demasiado fluida pero a su vez muy profunda.

El ser humano evoluciona, sana, trasciende y es feliz cuando tiene construye o sostiene relaciones basadas en el amor, el respeto, comunicación

asertiva, admiración y verdad.

Las relaciones sanas nos ofrecen salud física y mental, existen estudios científicos que lo demuestran y en este episodio te comparto parte de esa información que encontré en los libros Como Hacer Que Te Pasen Cosas Buenas y Encuentra Tu Persona Vitamina de la psiquiatra Marian Rojas.

Adicionalmente encontrarás 10 FORMAS DE CULTIVAR RELACIONES bonitas y de crecimiento.

Te abrazo, con amor MariaInspi

Sostener una relación tormentosa o romperla es muy doloroso, y mas aún cuando nos hemos desconectado de nuestro ser interior, cuando no tenemos un norte claro y la sensación de que nuestra vida “se acabó”.

En este episodio te cuento parte de mi historia y cómo a lo largo del tiempo he aprendido, sanado y he podido elegir lo que realmente me ofrece paz y amor.

Además, te explico lo que pasa en el cerebro cuando se está enamorado y por qué es tan difícil hacer un duelo tras el rompimiento. También te comparto qué hacer al momento de terminar la relación para transitar de forma consciente el duelo y puedas alcanzar, el perdón, la sanación y la reconexión con tu paz y vivas en AMOR.

Hablemos del cuidado de medio ambiente en términos fáciles y prácticos. Para asumir la responsabilidad de cuidar nuestro hogar llamado tierra en nuestras elecciones del día a día. Si todos los seres humanos hacemos pequeños cambios veremos grandes resultados.

Regálate unos minutos de conexión para agradecer tu pasado, bendecir tu futuro desde la confianza y elegir vivir hoy en amor.

Una meditación especial para iniciar o terminar el día.

Con amor MariaInspi

Hablemos de éxito, prosperidad y propósito desde una perspectiva amigable, muy consciente, para alivianar la ansiedad que nos genera no tener todo solucionado o nuestro camino no muy claro.

Aprenderemos:

-4 pasos para recibir y usar toda situación a nuestro favor.

-7 Principios de Prosperidad

-Ejemplos de situaciones cotidianas que te permitirán hacer clic con tu momento de vida actual. Hablando desde el Corazón.

Recuerda que verse reflejado en otra historia es una poderosa forma sanar. Disfrútalo, nutre tu mente y tu corazon.

Con amor Marian Inspi.

Viajemos con Caro Peláez "La niña todo terreno" pues en su mente las posibilidades son infinitas. Entre trabajo remoto, deportes extremos y viajes ella se vive la vida al 100%, dejando huellas a donde quiera que vaya.

Una mujer que ha creído en sus sueños y ha sabido abrirse paso para disfrutarse Colombia y el mundo entero con sus #goodvibes.

En @caropelaezc veras playas, nevados, montañas llenas de aventuras que te llevaran a soñar y querer atreverte.

La integración de ambas energías dentro de nuestro Ser es la llave para la realización de nuestro gran potencial humano y espiritual.

Acá te dejo las preguntas del ejercicio final:

-¿Cómo te sientes ahora?

-¿De 1 a 10 qué tanto estás reprimiendo lo que sientes?

-¿De 1 a 10 qué tan pleno te sientes ahora?

Te comparto las afirmaciones para conectar cada que lo necesites:

-Hoy me permito sentirme vulnerable

-Mientras más real y vulnerable me muestre más fuerte y consciente soy

-Yo me quiero con todas mis emociones

-Hoy estoy atento a como me siento y a las señales de la vida.

La perfección es enemiga de la acción, un principio fundamental para ir con determinación hacia los sueños.