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Maribel sufría migrañas desde pequeña, pero en los últimos años su cerebro encendía status migrañosos de unos seis meses de dolor insufrible diario asociado a la subida de temperatura. Ella esperaba con miedo la llegada de la primavera y la sensibilización llegó a tal punto, que incluso se duchaba con gafas de sol.

Después de conocer el enfoque de la reversión de la migraña y  trabajar en sesiones conmigo, ya lleva dos veranos sin crisis, yendo incluso de vacaciones al desierto.

Hablamos sobre:

Cuál es la mejor estrategia si tienes miedo al encendido del dolor.

Cómo gestionar las recaídas.

Qué hacer con los desencadenantes.

Arturo Goicoechea es el autor del libro "Pesadilla cerebral" y "Desaprender la migraña", resubo la entrevista que le hice hace algunos años para que puedas conocer a este excelente profesional de Goigroup y autor del blog con más entradas dedicadas exclusivamente a desaprender la migraña.

William James Sidis tenía 7 carreras universitarias, hablaba 40 idiomas y duplicaba el coeficiente intelectual de Albert Einstein. También sufría migraña.

¿Qué relación hay entre la migraña, las altas capacidades y la superdotación?

Me llamo Séfora y soy ex migrañosa desde 2007.

www.seforabermudez.com

Entrevisto a mi marido, al que conozco hace 14 años, cuando aún tenía migraña.

Ahora ya cómo ex migrañosa hablamos de cómo gestionar en pareja las crisis de migraña y las diferencias de gestión entre ambos.

Conoce a César y cómo fue determinante en mi proceso de desactivación de síntomas.

En el capítulo del podcast te comparto:

¿por qué sigo practicando estas herramientas si ya no tengo migraña?

¿qué se hace en un retiro de silencio?

¿todo el mundo puede ir a un retiro de silencio?

En este capítulo, además, te comparto que he organizado mi primer taller presencial en Barcelona, para el que ya puedes comprar tu entrada.

https://seforabermudez.com/taller-migrana-barcelona/

La motivación para vencer la migraña es el tema central del último capítulo del Podcast de Vivir Sin Migraña, puesto que recibo muchos emails de personas frustradas con las recaídas y las dificultades del proceso.

En el capítulo, te comparto la experiencia de Mercedes, una exmigrañosa que estuvo aplicando las herramientas durante cuatro semanas sin obtener resultado, o como la Joanne, la autora de Harry Potter recibió doce negativas hasta lograr publicar su gran éxito.

Ya está disponible el libro Vivir Sin Migraña.

Te comparto su contenido y la historia de cómo se me ocurrió escribirlo.

Asisto en Barcelona al curso que imparte el neurólogo Arturo Goicoechea para padecientes de migraña y cefaleas tensionales. Descubre los aprendizajes del curso y las próximas ediciones del mismo.