Vivre conscient

Vivre conscient

By Lucile BENOITEducationSelf-Improvement
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Vivre conscient episodes

  • Épisode 1-Savez-vous créer de la connexion avec les autres?

    Épisode 1- Disponibilité psychique 🧚


    Vous retrouverez dans ce podcast ma définition de la disponibilité psychique et le pourquoi elle est essentielle dans les relations à soi-même et aux autres.


    Apprendre à cueillir l’instant et à se fondre dans le présent nous libère et nous rend la vie plus douce.


    C’est ce que je vous propose avec cette première écoute. Vivre la vie de manière plus connectée.





    Bande-annonce du podcast


    2 : 33 La disponibilité psychique, c’est quoi?


    Méthodes


    7 : 33 Comment prendre conscience de notre indisponibilité ?


    12 : 15 Faire une chose à la fois


    14 : 19 Méditer pour prévenir du manque d’attention


    17 : 07 Se concentrer sur vos sens


    24 : 14 Digital Detox


    ❤️

    27 min

About Vivre conscient

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Psychologue depuis 2012 en libéral, je vous partage à travers ce podcast des réflexions sur des sujets psychologiques et spirituels. Transmettre, interroger, remettre en question, c’est une vraie passion. C’est aussi ce qui m’a permis de vivre plus alignée.