By Julien Khong
Brûler sa graisse. Péter la forme
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: plusieurs raisons qui ont entravé mon jeûne, pourquoi je me suis sur-estimé, le détail qui affecte beaucoup le moral, une petite astuce pour calmer une envie, le vrai but du jeûne,...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: les evenements qui cassent les habitudes, l’engrenage de la « contre-habitude », mon retour d’experience avec un projet qui me tient à coeur, les 2 ingrédients pour mener à bien ton projet, un...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on parle: de comment calmer tes fringales, des industriels qui fabriquent du miel avec du sucre et de l’eau, de soigner tes brûlures, de fabriquer ton déo maison, de soigner ta peau Merci...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: comment avoir le déclic pour changer ta vie, 2 façons d’apprendre les choses : la classique et l’efficace, être heureux pour sourire et vice versa, application au « problème » du mieux manger,...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: c’est quoi le paléo et le mot qui le résume le mieux, pourquoi il ne faut pas oublier de diminuer les omega 6, comment ton envie de manger plus d’oméga 3...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on parle: du jeûne et de marathon, comment s’entrainer pour un jeûne, le déclic psychologique qui rend tout possible, les pensées limitantes de ta vie, le facteur déterminant pour jeûner, Merci d’avoir écouté...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: les 5 piliers du succès (ou comment réussir à coup sûr), les déclics psychologiques qui te poussent sans motivation, quel type de soutien humain privilégier Merci d’avoir écouté cet épisode La...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: 2 sources différentes de bonheur, la manière la plus sûre de passer du bonheur au malheur, savoir pleurer devant une fleur, ne plus travailler ou prendre sa retraite?, les 2 ingrédients...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: les soucis d’argent, comment tes dépenses du quotidien t’empêchent de voir le bout du tunnel, la question à te poser pour sortir de tout ça, pourquoi l’argent, au final, n’est pas...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: les 2 aspects de l’alimentation émotionnelle, pourquoi on mange réellement ses émotions, une madeleine de Proust au goûter, la question à te poser si tu veux vraiment être bien dans ton...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, tu vas apprendre: pourquoi dissocier plaisir et bonheur, les 2 substances naturelles à connaitre pour être heureux, pourquoi les plaisirs simples mènent à l’addiction, la seule chose qui se multiplie quand tu la...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, tu vas apprendre: la psychologie de l’apprentissage, pourquoi tu ne passes pas à l’action, pourquoi l’excuse « c’est pas le moment » ne cible pas le vrai coupable, comment faire pour voir les opportunités et...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, tu vas apprendre: la psychologie des prix, ou pourquoi tu paies plus cher de ton plein gré, pourquoi le bio est parfois cher, et parfois bon marché, pourquoi tu as du mal à...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, tu vas apprendre: les 3 problèmes principaux que posent tes chaussures, pourquoi les chaussures te font mal marcher et courir, le gros inconvénient qui vise les enfants et les adolescents, le point commun...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, tu vas apprendre: que l’orgasme est possible pendant l’accouchement, la « non fatalité » de l’accouchement dans la douleur d’autres pratiques pour accoucher sereinement, jeûne et orgasme : même combat? Merci d’avoir écouté cet épisode...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on parle: d’humilité, de la sensibilité des végétaux, de réchauffement climatique, de végétalisme, de bienveillance, du jeûne (sur lequel ça dérape un peu) Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer de...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, tu vas apprendre: pourquoi la motivation et la volonté sont inefficaces et inutiles, ce que ça te coûte d’utiliser ta volonté et ta motivation comment remplacer ces 2 mots par 2 autres, pourquoi...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, tu vas apprendre: pourquoi être « normal » devient de plus en plus dangereux, dois-tu faire confiance à ton medecin?, 2 exemples de médecins « hors norme », pourquoi il y a des personnes agées en pleine...
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Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, tu vas apprendre: les effets néfastes de ta vie moderne, conmment tu peux contrôler ton système immunitaire, la méthode controversée pour retrouver la vue Merci d’avoir écouté cet épisode La conversation peut continuer...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, on voit: le plaisir et la frustration, la stratégie anti-frustration, comment distinguer un produit vraiment naturel, le déclic qui fait sauter le verrou de la perte de poids, l’exercice pour aimer ton corps,...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo : on parle de cadres de référence et de systèmes de croyance, comment tes croyances t’empêchent de brûler de la graisse, on parle aussi de ces 2 objets présents dans ta vie (lunettes...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, tu vas apprendre: l’exercice pour (re)prendre le contrôle de ta vie, pourquoi franchir ses propres limites, comment mettre à profit tes disputes, pourquoi tu te vexes dans certains cas et pas dans d’autres,...
Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo, tu vas voir: l’intérêt de ralentir, d’aller plus doucement, l’importance du rituel, comment prendre du temps pour toi, comment débuter la méditation simplement, pour un max d’effet positifs, pourquoi le plaisir est à...
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Dans cet épisode du podcast Vivre Paléo: on parle de vieux clichés (gratification instantanée, le verre à moitié vide, le chemin est plus important que la destination), pourquoi la pilule brule graisse et la crème anti vieillissement cartonnent, comment grandir...
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