Vlnění

Rozhodli jsme se, že se s váma podělíme o tom, jak jsme prožili porod našeho miminka. Příjemný poslech...

Pokud se chcete včas dozvědět o tom, co chystáme, odebírejte náš newsletter na vlneni.com. A když budete mít náladu, pusťte si vlogy na našem YouTube. Díky, že se tady vlníte s náma. Bára & Albert

Vítáme vás u speciální série podcastů Zen Days, v rámci které si zveme zajímavé hosty z oblasti zdravého životního stylu.

Zen Days je festival zdravého životního stylu v srdci hor, který Bára spoluorganizuje. Koná se 22.-23.8. ve Špindlerově Mlýně.

Dalším z hostů je Eliška Rysulová - studentka klinické naturopatie a výživová poradkyně. Na festivalu nás provede naturopatickým workshopem. Více informací najdete na https://www.zen-days.cz/.

Eliška vyrostla v Krkonoších, kde si odmala pěstovala lásku k přírodě a bylinkám. K naturopatii ji zavedly vlastní zdravotní problémy, které se jí spustily díky extrémní zátěži ve vrcholovém sportu. Co vedlo k jejímu uzdravení? Jaký je život ve Švýcarsku?

Poslechněte si povídání plné inspirace a praktických tipů ze světa naturopatie a výživy.

Těšíme se na vás offline, třeba na Zen Days!

Bára & Albert

https://www.instagram.com/zendays.krkonose/ https://www.instagram.com/vlneni_vlneni https://www.instagram.com/eliskarysulova/ https://www.instagram.com/barborapodzimkova

Vítáme vás u speciální série podcastů Zen Days, v rámci které si zveme zajímavé hosty z oblasti zdravého životního stylu.

Zen Days je wellbeingový festival v srdci hor, který Bára spoluorganizuje. Koná se 22.-23.8. ve Špindlerově Mlýně.

Dalším z hostů je Mischa Čech Bónová - jogínka a průvodkyně kakaovými ceremoniemi. Tou nás provede i na festivalu, speciálně ale ve výšce 1198 mnm. Více informací najdete na https://www.zen-days.cz/.

Mischa strávila 9 let života v Austrálii. Jaký byl návrat do Česka? Jak si dokázala australskou pohodu vytvořit na malé vesnici? Povídáme si taky o freedivingu, práci s bolestí, jin józe. Mischa vysvětluje, jak vnímá kakaovou ceremonii a radí, jak si kakao můžete doma připravit i vy!

Děkujeme za poslech a těšíme se na vás offline, třeba na Zen Days!

Bára & Albert

https://www.instagram.com/zendays.krkonose/ https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/ https://www.instagram.com/_misch/ https://www.instagram.com/barborapodzimkova/

Vítáme vás u speciální série podcastů Zen Days, v rámci které si zveme zajímavé hosty z oblasti zdravého životního stylu.

Zen Days je wellbeingový festival v srdci hor, který Bára spoluorganizuje. Koná se 22.-23.8. ve Špindlerově Mlýně. Albert byl tentokrát za kamerou!

Dalším z hostů je Simona Josefová - z profese porodní asistentky se dostala k józe. Simona na festivalu povede lekci vitální jógy. Více informací najdete na https://www.zen-days.cz/.

Společně rozebíráme Simony cestu k józe. Jak se k ní dostala? Jak pomáhá ženám ve všech fázích života? Co je to vitální jóga a vitální žena? Jakým výzvám jako ženy v dnešní rychlé době čelíme? O tom všem si se Simonou povídáme.

Za prostory děkujeme krásnému studiu EP Family v Holešovicích, kde Simona vede lekce těhotenské jógy.

Děkujeme za poslech a těšíme se na vás offline, třeba na Zen Days! Bára & Albert

https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/ https://www.instagram.com/zendays.krkonose/ https://www.instagram.com/simonajosefova/ https://www.instagram.com/barborapodzimkova/

Vítáme vás u speciální série podcastů Zen Days, v rámci které si zveme zajímavé hosty z oblasti zdravého životního stylu.

Zen Days je wellbeingový festival v srdci hor, který Bára spoluorganizuje. Koná se 22.-23.8. ve Špindlerově Mlýně.

Prvním z hostů je Renáta Martinová - tanečnice, herečka, mentorka modelek, ale zároveň i lektorka jógy a vědomého dechu. Renáta na festivalu povede workshop Dech mezi světy. Více informací najdete na https://www.zen-days.cz/.

Společně rozebíráme dnešní hektickou dobu, dopamin a sociální sítě - a jak nám v nacházení vnitřní pohody může pomoci dech a pohyb. Proč stačí malé "mikroregulace" v průběhu dne? Jak nacházet klid i mimo podložku? Proč se vůbec zabývat dechem?

Děkujeme za poslech a těšíme se na vás offline, třeba na Zen Days!

Bára & Albert

https://www.instagram.com/zendays.krkonose/

https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/

https://www.instagram.com/renata_s_laskou_k_pohybu/

https://www.instagram.com/barborapodzimkova/

Dlouho jsme s Bárou přemýšleli o tom, o čem bychom v našem podcastu chtěli mluvit, kdybychom se nebáli říct nahlas to, co cítíme.

A tak vznikla myšlenka tematické série epizod o tom: Proč lidi z instagramu nejsou vaši kámoši? Čím se vlastně živíme? Proč by svět mel být víc ezo? atd.

Tohle je první podcast z nové tematické série.  Díky, že nás posloucháte i v roce 2026 a že jste součástí naší online i offline komunity!

Všechny plánované akce najdete na vlneni.com. Tady můžete odebírat náš super newsletter a tady najdete naše měsíční vlogy na YouTube.

Albert & Bára

Díky, že se tady vlníte s náma!

Všechny naše akce najdete na vlneni.com, chystáme "Podzimní vlnění" -offline tábor v Krkonoších 2.-5. října 2025. 

Tady můžete odebírat náš super newsletter a koukněte na naše měsíční vlogy na YouTube.

Albert & Bára

Díky, že se tady vlníte s náma!

Všechny naše akce najdete na vlneni.com, chystáme "Podzimní vlnění" -offline tábor v Krkonoších 2.-5. října 2025. 

Tady můžete odebírat náš super newsletter a koukněte na naše měsíční vlogy na YouTube.

Albert & Bára

Díky, že se tady vlníte s náma!

Všechny akce včetně surf campu 5.-11.5.2025, offline clubů a čtvrtečních breathworků najdete na vlneni.com.

Pokud se chcete dozvědět víc o surf campu, stačí vyplnit tenhle formulář: https://forms.gle/xdLSo75WnKHSbNRU7

Tady můžete odebírat náš super newsletter.

Albert & Bára

instagram.com/vlneni_vlneni

Děkujeme za poslech našeho podcastu!

Všechny naše akce včetně offline clubu a čtvrtečních breathworků najdeš na https://www.vlneni.com.

Pokud se chceš dozvědět víc o surf campu v Ericeiře na jaře 2025, stačí vyplnit tento formulář a my ti všechno pošleme na e-mail! https://forms.gle/xdLSo75WnKHSbNRU7

https://www.instagram.com/barborapodz... https://www.instagram.com/who.is.albe... https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/

Těšíme se na tebe! Bára & Albert