У нас в гостях Карина Багажкова, президент Латвийской женской федерации силовых видов спорта, тренер, мама. Недавно вместе со сборной Латвии она вернулась с Европейского спортивного фестиваля Arnold Classic в Испании с золотой медалью по пауэрлифтингу.

У нас в гостях лабораторный врач, нутрициолог Влада Терепа. Поговорим о том, как сохранить молодость с помощью питания, как еда влияет на волосы и кожу и какие продукты самые полезные для внешнего вида. "Здоровый человек не может быть некрасивым", - считает гостья программы.

С фотографом и моделью Константином Суриным по следам прошедшего Хэллоуина обсудили его "жуткую" фотосессию, кинопремьеры с красавицами 60+ Моникой Белуччи и Деми Мур, и эстетику классических хорроров

Поговорили со стилистом, имидж-дизайнером, лектором и модным аналитиком Элгой Хомицкой о подиумах Милана, Парижа, о Рижской неделе моды и макротрендах, которые играют в долгую.

Поговорим о том, как за последнее время изменилась мода и как на нее влияет  экономическая и политическая ситуация. Узнаем о самых актуальных трендах и ответим на сакраментальный вопрос: "А что носить?". Наша гостья - эксперт в области моды, лектор, стилист Симона Шульман. 

Иллюзионист, ведущая мероприятий, писательница Елена Пальчевская и ее дочь, студентка, мастер по маникюру Мегия Пальчевская - о том, как они делятся одеждой, помогают друг другу советами красоты и вместе делают первые шаги в бьюти-индустрии Латвии.

В гостях у программы и подкаста "Внешний вид" - онователь Рижского чайного клуба Юрий Подусов.

Говорим, чем полезен чай для кожи и как банные ритуалы влияют на внешний вид.

"Все в жизни - мозаика", говорит художница Ирина Крыло.

О сочетании материалов, "вышивке" галькой и искусстве без отходов слушайте в новом выпуске программы и подкаста "Внешний вид".

Денис Александр Шевелев - лектор, блогер, ведущий, инфлюенсер, бегун, автор подкаста о стиле жизни Labrīter. Поговорили о том, как Денис уже два года "строит" тело своей мечты и похудел на четыре размера, о том, как правильно увеличить мышечную массу и о радикальной ответственности

В гостях у программы - логопед, нейропсихолог, специалист по проблемам обучения, леди женского бизнес-клуба Ladies deal club Алина Малошик. Поговорили о внешнем виде на деловых переговорах, о белых костюмах, мужских носках и о том, что может себе позволить специалист поддерживающей профессии.