Deine Stimme verrät deine Nervosität schneller als jede Geste. Gerade in Präsentationen, Pitches oder wichtigen Meetings kann eine zittrige Stimme den entscheidenden Unterschied machen – zwischen souverän wirken oder Unsicherheit ausstrahlen.

In dieser Episode erfährst du:

• warum deine Stimme bei Nervosität zittert

• welche Rolle deine Gedanken und Stresshormone spielen

• Einfache Übungen, um deine Stimme sofort zu stabilisieren

• wie du deine Stimme langfristig trainieren kannst, damit sie in jeder Situation stark klingt

Am Ende lade ich dich ein, meinen kostenlosen 3-teiligen E-Mail-Kurs zu nutzen, mit dem du deine Stimme nachhaltig stärkst.

00:00 – Intro: Zittrige Stimme – warum sie gerade im Business ein Problem ist
02:15 – Persönliche Story: Meine eigene Erfahrung mit Stimmversagen
05:00 – Was im Körper passiert, wenn die Stimme zittert
09:10 – 3 Sofort-Tipps gegen zittrige Stimme vor Präsentationen
14:20 – Langfristige Strategien für eine starke Stimme
18:00 – Einladung: Kostenloser 3-teiliger E-Mailkurs für souveräne Stimme

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5 Anzeichen, dass du unter stimmlicher Verspannung leidest – obwohl du denkst, du brauchst mehr Technik

In dieser Folge erfährst du:

• Warum deine Stimme sich täglich anders anfühlt – und was das mit Muskelverspannung zu tun hat
• Weshalb dein Kiefer, dein Aufwärmprogramm oder deine Lieblingssongs Hinweise auf Blockaden geben
• Warum ständiges „besser stützen“ oft nicht die Lösung, sondern Teil des Problems ist
• Was du wirklich brauchst, um freier, stabiler und mit deinem ganz eigenen Sound zu singen

 Wenn du raus willst aus dem Technik-Dschungel und rein in echte stimmliche Freiheit, dann schau dir meine Vocal Summer School an:

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Was dich dort erwartet:

• Ein 3-Wochen-Onlinekurs (25. Juli – 14. August)
• Für Anfänger bis Profis geeignet
• Videos, Audios & geführte Trainings – leicht verdaulich, to-go fähig
• Drei begleitende Livesessions (werden aufgezeichnet)
• Fokus: Muskelspannungen erkennen & auflösen statt noch mehr Technik draufzupacken
• Ein echtes Summer-Upgrade für deine Stimme – ohne Stress und Zeitdruck

 Lust auf mehr?

Abonniere den Podcast, teile die Folge mit deinen Sängerfreunden und komm bei Fragen gern auf mich zu.

Deine Antje Langnickel

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Dir brennen Fragen zu deiner Stimme unter den Nägeln oder du möchest dich verbessern? Buch dir ein unverbindliches Beratungsgespräch und erhalte deinen persönlichen Fahrplan um deine Ziele zu realisieren.

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Dir gefällt der Klang deiner Singstimme nicht?

Das teilen irgendwie fast alle Sänger miteinander.

Und versuchen es auf die falsche Art, besser zu klingen udn schöner zu singen.

Ich erkläre dir, wie es wirlklich schaffts, so zu singen, dass dich dein Klang begeistert.

In der Episode spreche ich von der Vocal Summer School, die dich optimal dabei unterstützt und die in Kürze wieder für kurze Zeit die Türen öffnet.

Infos findest du hier

Ausserdem habe ich einen Ratgeber für dich, der dir hilft, limitierende Muskelblockaden beim Singen aufzuspüren.

Den findest du hier

Mehr über mich und meine Angebote findest du hier

Hinterlassen mir gerne eine Bewertung! Damit unterstützt du mich, mehr Menschen zu erreichen und ihnen zu helfen.

Deine Antje

Statt immer mehr Stimmtechnik, Stütze, Twang & Co. draufzupacken, schauen wir in dieser Folge dahin, wo deine Stimme unnötig Energie verliert:

Versteckte und dir unbewusset Muskelblockaden.

Du erfährst, wie du sie spürst, abbauen kannst – und warum sich dein Klang dann fast von selbst stabilisiert.

• Schneller Fortschritt: Weshalb geringere Anstrengung oft sofort zu volleren hohen Tönen führt.

• Drei „Haupt‑Übeltäter“: Welche Muskelgruppen Sänger:innen unbeabsichtigt festhalten – und welche Symptome das auslöst.

• Konkrete Self‑Checks & Mini‑Drills: In wenigen Minuten testen, wo du „Handbremse“ fährst, und direkt lockern.

• Für Anfänger bis Profi: Die Methode ergänzt dein Training, statt es zu ersetzen, und macht komplexe Technik leichter abrufbar.

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Deine Antje

In dieser Folge erwartet dich praktisches Training für eine klare, kräftige und laute Stimme ohne Druck und Pressen.

Eine Stimme, mit der du überzeugst, verstanden wirst und Souveränität und Kompetenz ausstrahlst, statt Anstrengung und Anspannung.

Wenn du merkst, dir fällt die Übung schwer, deine Stimem fühlt sich nicht gut an, ist das ein zeichen, dass du von persölichem Support in Form eines Stimmtrainings profitierst.

Du kannst dir zunächst einfach ein unverbindliches Beratungsgespräch buchen.

Such dir hier einen Termin aus.

Der kommende VocalResilience Kurs hilft dir, das ganze auf deine Alltagssituation anzupassen und zu übertragen.

Trag dich unverbindlich auf der Warteliste ein udn profitiere von günstigen Konditionen bei Buchung.

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Hol dir meinen 0,- EmailKurs gegen Stimmprobleme: In 3 Tagen löst du deine Stimmeprobleme ein erstes Stück, denn du findest die genaue Ursachen bei dir heraus und erfährst, wie du deine Probleme beseitigst.

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In dieser Episode und der nächsten Folge klären wir, welchen Denkfehler die meisten Menschen machen, wenn sie lauter sprechen wollen.

Dieser Fehler führt NICHT zu mehr Stimme, sondern zu mehr Erschöpfung, zu rauhem Hals, kratziger Stimme und auch zu Heiserkeit.

Wir klären, wie du das elegant hin bekommst, dass du mit lauter, klarer, kräftiger Stimme sprichst, und dadurch gut verstanden wirst, sogar super souverän und kompetent klingst und dich NICHT platt machst.

Denn Stimme ist veränderbar.

Stimme ist trainierbar.

Du hast es in der Hand.

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Unverbindliches Beratungsgespräch: www.calendly.com/antje-langnickel

Sonderröstung des VocalEspresso zur schönsten Jahreszeit: Dem Frühling.

und plötzlich klingt deine Stimme belegt, heiser oder brüchig? In dieser Episode gehen wir genau dem auf den Grund! 🌼👄

Wir sprechen darüber, was sich derzeit so auf deine Stimme auswirken kann – Es geht um typische Symptome wie Jucken, Kratzen oder belegte Stimme, aber auch um eher unerwartete Anzeichen, die dich stimmlich herausfordern könnten.

Woher das kommt? Hör rein!

Du erfährst:

• warum du derzeit öfter eine belegte Stimme hast

• Welche Übungen dir helfen, deine Stimme zu entlasten und zu regenerieren

• Tipps gegen Juckreiz im Hals und unangenehmes Reibegefühl beim Sprechen

  
  

🗣️ Hör gleich rein.
Mit den richtigen Tools und etwas Achtsamkeit findest du immer wieder zu Leichtigkeit beim Sprechen.

Work with me:

Du hast Problemchen mit deiner Stimme? Oder das Gefühl, nicht frei in deinem stimmlichen Ausdruck zu sein? Deine Stimme nicht zu kennen?

Buche dir ein persönliches Beratungsgespräch und lass uns einen Fahrplan für deine Stimme erarbeiten. Lass uns klräen, was du brauchst, um dich mit deiner Stimme sicher und wohl zu fühlen.

Hier gehts zum Gespräch für nur 14,90

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Mehr über mich: www.stimme-nuernberg.de

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Kleine Bewegung, grosse Wirkung.

Wie du mit eine winzigen Zungenbewegung deinen Hals vor fordernden Songstellen öffnest, um pressen, brechen und Engegefühl beim Singen zu verhindern und den Ton frei und ungehindert aus dir herausströmen zu lassen.

Das zeige ich dir hier.

Denn eigentllich musst du nur den Mund aufmachen, dann singt es wunderbar und voller Wohlgefühl aus dir heraus.

Und das ist das Thema der Summer-School 2025.

Wie du deinen Hals befreist und mit freier, ureigener, wunderschöner Stimme singst.

Wie du endlich den Druck hinter dir lässt, klingen zu müssen wie ....

und stattdessen die Einmaligkeit deiner Stimme entfesselst und befreist.

Singen fühlt sich frei an und du spürst, dass alles gut ist, wie es ist. Dass du dich nicht mehr um deinen Klang sorgen musst. Nicht mehr irgendwem nacheifern.

Nicht mehr dünn klingst in hohen Lagen.

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Auf die Warteliste

Legen wir doch gleich los: Die HighnOte Challenge befreit in 7 Tagen deine hohen Töne aus Druck, Anstrengung, unschönem Klang und Brechen.

Start 27.4., Ende 3.5.25, alles in freier Zeiteiteilung.

Zur Challenge

Du interessierst dich für einen 1:1 Platz? Dann buche dir gerne ein unverbindliches Beratungsgespräch unter

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Du klingst sch...

Das Netz ist voll von Hate. Und jeder hat ja zu Stimmen was zu sagen, klar....Kommentare unter VocalCoach Videos und Gesangsvideos wie "Digger halt die Klappe" oder "Scheusslich, einfach nur schlecht" sind an der Tagesordnung.

Und nicht nur dort.

In der Familie hörst du: Hör auf zu singen, du klingst schrecklich.

Im Job hörst du: Mit DER Stimme machen Sie aber keine Karriere. (Originalbericht einer Klientin)

Lass uns drüber sprechen:

• Warum uns das so verletzt.

• Warum Menschen das vermehrt machen.

• Wir du für dich einen guten Umgang mit fiesen ode runbedachten Kommentaren über deine Stimme findest.
• Warum Menschen häufig zwischen persönlichem Geschmack und allgemeingültiger Beurteilung nicht unterscheiden können.
• Wie du mithelfen kannst, aus dieser Bewertungskultur des persönlichen Geschmacks auszusteigen.

Teile diese Folge gerne zu Welttag der Stimme, dem World Voice Day, der heute, 16.4.2025 ist.

Das Thema ist aber auch grundsätzlich wichtig.

Please share.

Und vergibt mir gerne eine Bewertung.

Damit hilfst du mir, Interessierte Mensch zu erreichen.

Mut zu hohen Tönen mache ich dir in der 7 Tage HighNote Challenge.

Ich zeige dir, dass du viel besser, leichter und schöner hoch singen kannst, als du denkst.

Mit der Profi Strategie aus 18 Jahren Erfahrung.

Wir starten am 27.4., und alles eht über dein Smartphone in verdaulichen Tagesdosen.

Am Ende der Woche wirst du

• Höher singen können als du dachtest.
• Schöner hoch singen können als du dachtest
• Leichter hoch singen können als je zuvor
• Hohe Songstellen in kurzer Zeit meistern können, weil du Anleitung hast, die für jeden Song udn jeden Stil funktioniert.




Kosten: Schlappe 39,- und du kannst mich jeden Tag fragen und bekommst Hilfe.




Vorsingen? Musst du dabei niemandem!




Steig zu!

Hier sind Infos und die Buchung.




Hast du Fragen zu deiner Stimme oder wünscht dir 1:1 Betreuung zu bestimmten stimmlichen Themen? Dann buch dir gern ein unverbindliches Beratungsgespräch

Hier.




Meine Website: www.stimme-nuernberg.de

Strategie für fantastische hohe Töne im Song

Struggelst du mit hohen Tönen in deinem Song?

Sie brechen weg, klingen gepresst oder fühlen sich einfach nur anstrengend an? Und allein beim Gedanken an die Highnotes bekommst du schon Schweißausbrüche?

Dann wird’s Zeit, das zu ändern!

Ich zeige dir meine bewährte 3-Schritte-Strategie, mit der du hohe Töne endlich entspannt, kraftvoll und sicher singen kannst – egal, welcher Song oder Stil.

Hol dir jetzt die 7-Tage-Highnote-Challenge!

Du bekommst eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung, tägliches Live-Coaching und direktes Feedback – ohne Vorsingen, ohne Druck.

Mach Schluss mit Unsicherheit.

Freu dich auf deine Highnotes – statt sie zu fürchten!

Jetzt anmelden und loslegen!

zur Challenge:

https://0bd570-4.myshopify.com/products/highnote-challenge-27-4-3-5-25

Zur Videoversion - ab 17.4. verfügbar:

https://youtube.com/@antjevocalcoach?si=Z0ZO7sZ4nR1v-zgd