Ti è mai capitato di sentirti “troppo”?
Troppo forte, troppo nasale, troppo aggressiva, anche quando non vorresti?
In questo episodio partiamo da una verità semplice, ma spesso ignorata: la voce viaggia sul respiro.
Attraverso la testimonianza autentica di Gemma Iuliano — che racconta il suo rapporto complicato con una voce percepita come “antipatica” — entriamo in un territorio delicato: quello in cui la voce diventa identità, difesa, a volte persino armatura.
E poi c’è il desiderio di una voce diversa, più profonda, più calda… magari come quella di una star del cinema! Ma siamo sicure che sia solo una questione di suono?
In questo episodio scoprirai:
- perché il respiro è il vero motore della voce autentica
- cosa succede quando proviamo a controllarlo invece di ascoltarlo
- il ruolo sorprendente del diaframma, tra emozioni, postura e libertà espressiva
- perché alcuni esercizi di respirazione possono generare ansia (e cosa fare invece)
- come iniziare a liberare il respiro partendo da una bella sensazione: il sollievo
Con il contributo della logopedista Federica Avolio, esploriamo il diaframma non solo come muscolo, ma come ponte tra corpo, emozioni e voce.
E, come sempre, non resta teoria: ti accompagno in un breve esercizio guidato per iniziare a ritrovare un respiro più libero, senza sforzo, senza “dover fare”.
Perché una voce libera non si costruisce. Si lascia accadere.
🐳 Se senti che la tua voce non ti rappresenta davvero, ecco un buon punto da cui ripartire. Dal respiro. Da te.
“Non c’è libertà nella voce se non c’è libertà nel respiro.”
Cit. Kristin Linklater
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Questo podcast ha uno scopo educativo e di intrattenimento. Nasce da esperienze personali: non sostituisce il parere di un professionista. Per qualsiasi dubbio sulla tua salute, inclusa la voce, rivolgiti sempre a una figura qualificata.
Musica Podcast intro | Royalty-free Music - Pixabay Lucaandcharlie (Pixabay.com)
Foto © Natale De Fino | post-produzione Roberta Irullo
Ideazione, testi, voce, grafica, montaggio e distribuzione Emanuela Trovato
Voci ospiti Gemma Iuliano e Federica Avolio
⭐️ Per approfondire e lavorare con me: www.emanuelatrovato.it
