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Neste episódio profundo do Projeto Meditar, você é convidado a olhar com honestidade para uma pergunta essencial: você busca paz… ou apenas alívio para a dor? Em um mundo que nos ensina a fugir do desconforto, este episódio revela a diferença entre anestesiar emoções e realmente se transformar.

Uma reflexão sobre ansiedade, sofrimento emocional, autoconhecimento, presença e maturidade espiritual. Aqui, você vai entender por que evitar a dor prolonga o sofrimento — e como aprender a sentir pode ser o início da verdadeira paz interior.

Se você está cansado de se distrair para não sentir, talvez este episódio seja o encontro que sua alma estava esperando.

Namaste.
Harih Om.