¿Qué ocurre cuando alguien decide convertir sus pensamientos, heridas, recuerdos y emociones en palabras? ¿Y qué papel juega quien acompaña ese proceso?

En este episodio conversamos con Mina Navarro, editora independiente que ha dedicado años a acompañar a escritores y escritoras en uno de los procesos más íntimos que existen: darle forma a una historia.

Hablamos sobre el camino que recorre una persona desde el primer acercamiento a la escritura, los miedos que aparecen al compartir un texto, la vulnerabilidad de exponer experiencias personales y la relación de confianza que se construye entre autor y editor.

Mina nos comparte cómo la literatura se convierte en una herramienta de autoconocimiento, qué enseñanzas ha encontrado al acompañar tantas historias y de qué manera cada texto termina transformando también a quien lo lee y a quien lo ayuda a nacer.

Una conversación sobre creatividad, sensibilidad, escucha y la profunda humanidad que existe detrás de cada libro.

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A veces creemos que nuestros problemas de pareja empiezan en la relación actual...

Pero muchas veces comenzaron mucho antes.

En este episodio converso con la Dra. Ataí Coronado, psicóloga, sexóloga y especialista en terapia psicocorporal y terapia de pareja, sobre la forma en que aprendimos a amar, las heridas emocionales que cargamos y cómo estas pueden influir en nuestras relaciones.

Hablamos de apego, dependencia emocional, conexión, intimidad y del vínculo más importante de todos: el que tenemos con nosotros mismos.

Una conversación humana sobre amor, conciencia y la posibilidad de relacionarnos desde un lugar más sano y auténtico.

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A veces creemos que entrenamos el cuerpo…pero en realidad estamos tratando de reconstruirnos por dentro.En este episodio converso con Alejandra Núñez sobre disciplina, emociones, movimiento y cómo el ejercicio puede convertirse en una herramienta para reencontrarnos con nosotros mismos.Más allá del fitness, esta charla habla de procesos, resiliencia, energía y de lo que sucede cuando dejamos de movernos solo por apariencia… y empezamos a hacerlo por bienestar, salud mental y conexión personal.Una conversación humana sobre transformación, hábitos y la fuerza que nace cuando decides no rendirte.🫱🏽‍🫲🏿 Dale like 💬 Comenta tu opinión 📲 Comparte🔥 Mira más historias aquí:Entre la grieta:https://www.amazon.com/Entre-grieta-Spanish-Miguel-Olivares/dp/B0GZQ7YSKL/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&dib_tag=se&dib=eyJ2IjoiMSJ9.9r6EDfGK660f3iuCWxC-iScd6mA-Xixcz3JhxI3ftkg.MzbfD9ZvkkEUMVxUeH31s8w47OntqjmDa-i3Wg3f1Fs&qid=1778795660&sr=1-1Spotify:https://open.spotify.com/show/5gWFi1URBFPQi0CnvUJqpg?si=ca4tPhzcQcuSmaypViMiWwApple Podcast:Voces del silencioAmazon Music:https://music.amazon.com.mx/podcasts/919b7a3a-f69a-4114-b612-2d4421f574d4/voces-del-silencioYouTube:https://www.youtube.com/playlist?list=PLdBQd4QgxUfzh4Re1mVqlTAKY_JRWz3Pk#somosHEROEAle: https://www.instagram.com/alenunezhdez/Humanos compartiendoEspacio conResiliencia en busca deOportunidades yExperiencias.

¿Qué pasa cuando dejamos de buscar amor afuera… y empezamos a encontrarnos a nosotros mismos?

En este episodio converso con Miriam Rivera, Love Coach, sobre relaciones, amor propio, heridas emocionales y la manera en la que muchas veces buscamos conexión sin realmente conocernos.

Más allá de las relaciones de pareja, esta charla explora el proceso de reconstrucción personal, las lecciones que dejan los vínculos y cómo aprender a elegirnos desde un lugar más consciente y auténtico.

Una conversación humana sobre sanar, crecer y entender que el amor también empieza dentro de nosotros.

🎧 Un episodio para quienes están aprendiendo a amar sin perderse en el intento.

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Hola buenas tardes 😃

🔥 ¡Ya abrimos espacios para los eventos presenciales!

Si quieres conocer personas con intención real, conectar de verdad y vivir algo diferente… este es tu momento ✨

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Hay cosas que vivimos…
que aunque el tiempo pase, el cuerpo y la mente siguen cargando.

En este episodio converso con Adrián Aguilera sobre conciencia, emociones y la importancia de aprender a mirarnos hacia adentro.
No desde la perfección ni desde tener todas las respuestas, sino desde el cuestionarnos quiénes fuimos, quiénes somos y qué estamos sosteniendo emocionalmente.

Más allá de métodos o teorías, esta charla explora el impacto de nuestras experiencias, los patrones que repetimos y cómo empezar a entendernos desde un lugar más humano y consciente.

🎧 Una conversación sobre heridas, responsabilidad emocional, procesos y transformación personal.

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Adrian: https://www.instagram.com/autodescodificacion/

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¿Y si muchas de las cosas que vivimos… no empezaron con nosotros?

En este episodio hablamos con Lulú Guzmán sobre constelaciones familiares, relaciones, patrones emocionales y cómo nuestra historia puede influir más de lo que imaginamos en la forma en la que vivimos hoy.

Una conversación humana sobre heridas, conciencia y la importancia de mirar hacia adentro para entender lo que cargamos.

Un episodio para cuestionarte, reflexionar y abrir conversaciones incómodas pero necesarias.

“Este espacio es para ti…
para mí…
para nosotros, los H.E.R.O.Es.
Humanos reales, imperfectos,
que se levantan con lo que tienen.”

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Hay emociones que no sabemos cómo decir…pero sí cómo crear.En este episodio con Xuliana de Anda hablamos de la arteterapia como una herramienta real para regular nuestras emociones, conectar con el cuerpo y transformar lo que sentimos en algo que nos sostenga.No se trata de hacerlo bonito,se trata de hacerlo honesto.🎨 Crear como medicina.🫀 Sentir como punto de partida.🎧 Ya disponible.🫱🏽‍🫲🏿 Dale like 💬 Comenta tu opinión 📲 ComparteXuliana: https://www.instagram.com/xulianadeanda.arts/Voces del silencio: https://www.instagram.com/voces_del_silencio/🔥 Mira más historias aquí:https://youtube.com/playlist?list=PLdBQd4QgxUfzh4Re1mVqlTAKY_JRWz3Pk&si=vrhadey6g0MEFx3-https://open.spotify.com/show/5gWFi1URBFPQi0CnvUJqpg?si=ca4tPhzcQcuSmaypViMiWw

Hay momentos en los que la mente no se calla…
y el cuerpo empieza a cargar con todo lo que no hemos sabido soltar.

Este episodio no es sobre posturas.
Es sobre ansiedad, silencio y cómo aprender a sostenerte cuando la vida pesa.

Hoy hablamos con un maestro de yoga sobre lo que realmente significa conectar con tu cuerpo:
la respiración como herramienta,
la disciplina como camino,
y el silencio como parte del proceso.

Más allá de la práctica, esta conversación es una invitación a volver a ti…
desde lo más simple, pero también lo más olvidado.

Si hoy sientes ruido, desconexión o cansancio emocional, este episodio es para ti.

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En este episodio de Voces del Silencio, converso con Ana Pau de Nutre.te sobre lo que realmente significa alimentarnos de manera consciente.Hablamos de la relación que tenemos con la comida, de cómo nuestras emociones, hábitos y pensamientos influyen en lo que consumimos, y de la importancia de dejar de ver la alimentación solo como algo físico para empezar a entenderla como un acto de conexión con nosotros mismos.Una charla sobre escuchar al cuerpo, romper patrones y aprender a nutrirnos desde un lugar más amable y presente.🌱 Porque alimentarte bien no es solo lo que comes… es cómo te hablas, cómo te cuidas y cómo eliges vivir.✨ Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que también esté buscando reconectar con su cuerpo.

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En este episodio de Voces del Silencio, converso con Leopoldo sobre el verdadero significado del autoconocimiento: ese proceso incómodo pero necesario de mirarte sin filtros.Hablamos de lo que implica enfrentarte a tus sombras, reconocer tus patrones, cuestionar tus creencias y hacerte responsable de quién eres hoy. Porque conocerte no es solo descubrir tus fortalezas… también es aceptar lo que duele y decidir qué hacer con ello.Una charla honesta sobre identidad, conciencia y crecimiento personal.✨ Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que también esté en su proceso.🫱🏽‍🫲🏿 Dale like 💬 Comenta tu opinión 📲 Comparte 🔥 Mira más historias aquí:https://youtube.com/playlist?list=PLdBQd4QgxUfzh4Re1mVqlTAKY_JRWz3Pk&si=vrhadey6g0MEFx3-