Volle on Tour

Im Volle on Tour Podcast #91 geht es um "die Wahrheit".  

Damit ist weder gemeint, dass man wie ein heiliger rumlaufen soll und "die Wahrheit" verbreiten soll, noch, dass man zu allen Menschen immer ehrlich sein muss, auch wenn das prinzipiell eine gute Sache ist.  

Es ist damit gemeint, den engsten und wichtigsten Personen im eigenen Leben klar und offen die Wahrheit zu sagen, wenn es angebracht ist.  

Das ist nicht immer leicht. Im Gegenteil, es ist sogar ziemlich schwer.  

Warum?  

Weil es anderen ggf. "weh tut".  

Warum ist es dennoch so wichtig dies zu tun?  

Um anderen WIRKLICH zu helfen, sie vorwärts zu bringen, die Augen zu öffnen und Ihnen ein wirklich guter Freund/ Partner/ Familienmitglied zu sein.  

Was würdest lieber wollen... einen Freund/Freundin, die Dir immer noch auf den Rücken klopfen und sagen "toll gemacht" oder jemanden, der/ die Dir die Wahrheit knallhart ins Gesicht sagt, weil er/sie nur das Beste für Dich möchte...?  

In dieser Folge gehe ich aber noch deutlich weiter in die Tiefe...  

Der Volle on Tour Podcast #91 befasst sich mit folgenden Fragen:  

- Was ist mit "Sprich die Wahrheit" genau gemeint? 

- Warum ist es so wichtig, anderen die Wahrheit zu sagen? 

- Was bewirkt es, wenn man anderen NICHT die Wahrheit sagt? 

- Welche benefits hat man davon, wenn die Wahrheit sagt?  

Zusätzlich werden Beispiele aus dem echten Leben angesprochen, welche die Fragen beantworten und die Wichtigkeit des Themas aufzeigen.

In dieser Folge des Episode des Volle on Tour Podcast #102 habe ich Mandy Rauschner als Gast.  

Mandy ist Wissenschaftlerin und angehende Doktorandin. Ihr Schwerpunkt liegt im Bereich der Psychologie. Zwischenzeitlich war sie unter anderem in der Krebsforschung tätig.   

Heute ist Sie als Speakerin für Persönlichkeitsentwicklung unterwegs und arbeitet an ihrer eigenen Brand "Change and Create".  Mandy erläutert wie man einfachen psychologischen "Tricks" und Gedankenmodellen sowie der nötigen Aktivität seine täglichen Routinen deutlich optimieren und somit sein Leben als Ganzes verbessern kann.  

Es geht ihr dabei immer darum, Menschen bei Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben zu unterstützen.  

Das wissenschaftlich begründete Wissen und die Tipps, die Mandy in dieser Episode vermittelt, sind sowohl grundsolide, als auch praxisorientiert, sodass JEDER diese für sich nutzen kann.  

Der Volle on Tour Podcast #102 befasst sich mit folgenden Fragen:  

- Wer ist Mandy? 

- Wie ist sein Weg bis heute verlaufen? 

- Warum will Sie Menschen helfen, ein erfüllteres Leben zu leben? 

- Wie tut sie das? 

- Welche Tipps und Tricks hat Mandy parat?  

Zusätzlich werden Beispiele aus dem echten Leben angesprochen, welche die Fragen beantworten und die Wichtigkeit des Themas aufzeigen.   

Mandys Socials: Website/ Webshop: https://www.changeandcreate.de/

Facebook: https://www.facebook.com/mandy.rauschner

Instagram: https://www.instagram.com/change.and.create/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mandy-rauschner-11b10a238/

Twitter: https://twitter.com/change_8_create 

In dieser Episode des Volle on Tour Podcast #93 gibt es das nächste "Quick & Dirty Geschenkepaket" auf die Ohren.  

Dieses Mal geht es darum "aufzuwachen".  Viele Menschen laufen durch das Leben wie ein Roboter. Sie machen die Dinge auf "Autopilot". Richtig erlebt, wird nicht viel.   

Ziele anzugreifen, gibt es kaum, sich selbst verwirklichen, schon gar nicht.  

Mit dieser Folge versuche ich euch wach zu rütteln und die Dinge anzupacken, egal was es ist.   

Der Volle on Tour Podcast #93 befasst sich mit folgenden Fragen:    

- Was ist mit #aufwachen genau gemeint?  

- Warum ist es so wichtig #aufzuwachen? 

- Was passiert, wenn macht nicht #aufwacht? 

- Welche benefits hat man davon "aufzuwachen"?  

Zusätzlich werden Beispiele aus dem echten Leben angesprochen, welche die Fragen beantworten und die Wichtigkeit des Themas aufzeigen.

In dieser Episode vom Volle on Tour Podcast habe ich eine Expertin im Bereich von Digitalem Nomadentum und vor allem „Instagram Marketing“.  

Selina Schubert ist bei mir zu Gast und erklärt, was "digitales Nomadentum" eigentlich ganz genau bedeutet.  Außerdem erläutert sie, was es alles über das Beast „Instagram“ zu wissen gibt und wie man am besten eine persönliche Marke aufbaut.   

Eine persönliche oder Business Marke aufzubauen ist wichtiger denn je, allerdings bei dem Überfluss an täglichen Informationen, Plattformen und Medien auch extrem schwer.   

Instagram ist dabei eine der wichtigsten Outlets für die eigene Präsentation oder die des eigenen Unternehmens. Selina und ich besprechen außerdem woher ihre Passion für Instagram kommt und welche Services Sie genau anbietet.  

Extrem spannend!  

Der Volle on Tour Podcast befasst sich mit folgenden Fragen:   

- Was ist Instagram Marketing?  

- Warum ist Instagram Marketing wichtig?  

- Wie betreibt man Instagram Marketing?  

- Warum sollte man eine eigene oder Business Marke haben und pflegen?  

Zusätzlich werden Beispiele aus dem echten Leben angesprochen, welche die Fragen beantworten und die Wichtigkeit des Themas aufzeigen.   

Selinas Socials:   

Facebook: https://www.facebook.com/selinasophieschubert

Instagram: https://www.instagram.com/selinasophies/?fbclid=IwAR2-i8-u8dY2saFEiDm1Kbu5gy-VhbxuCZBNA7ccISTb9VWUnCZeJa9BdnQ

Linktee: https://linktr.ee/selinasophieschubert?fbclid=IwAR2BTkjSKboe8pR9CpQN1dqppCAuaPMuZ0pEG6-uMZ0wryYYpFvIwWUnFDQ

In dieser Folge des Volle on Tour Podcast habe ich wieder den Spezialisten bzw. Top-Coach im Fitnessbereich, Uwe Köhlinger, bei mir zu Gast.  

Uwe kommt gebürtig aus Hannover und lebt mittlerweile im schönen Österreich.   

Seine heutige Karriere startete durch das Trainieren von Kindern im Bereich der Leichtathletik, wo er seine Passion als Coach das erste Mal entdeckte. In den kommenden Jahren hat Uwe diverse Ausbildungen im Bereich Fitness, Ernährung und Erholung absolviert.   

Zudem wurde er Dozent und gewann im Jahr 2011 die deutsche Meisterschaft im Natural Bodybuilding mit seiner damaligen Lebensgefährtin.  

Bereits seit mehr als 36 Jahren gibt Uwe mit Liebe und Leidenschaft sein Wissen in Form von Personal- und Online Coaching, Seminaren, Büchern und E-Books an seine Kunden weiter. Ganz nebenbei arbeitet er hin und wieder auch als Elvis Imitator und begeistert mit tollen Shows und exzellentem Gesang seine Fans.  

Dieses Mal sprechen wir über die bekanntesten Fitness-Mythen, die so in der Welt rumkursieren und schauen, ob diese real oder fake sind.  

Dieser Volle on Tour Podcast befasst sich mit folgenden Fragen:   

- Welche Fitness Mythen gibt es?   

- Sind diese richtig oder falsch?   

- Was sollte man stattdessen tun?  

- Worauf sind wir selbst schon reingefallen?  

Zusätzlich werden Beispiele aus dem echten Leben angesprochen, welche die Fragen beantworten und die Wichtigkeit des Themas aufzeigen.    

Uwes Socials:   

Website: https://www.fitness-and-health-academy.de/?fbclid=IwAR24fbO6oy78_3gu2NVKbYQnMVsXRe60ql86mRWBlNYyAZoOymb0VvJoVFA

Instagram: https://www.instagram.com/ukfitnessandhealthacademy/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100017215800769

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjKWTLV9OCDufLYbm1rYlhw

In dieser Episode des Volle on Tour Podcast #90 spreche ich über eine der wichtigsten Dinge, die uns davon abhalten, alle unsere Ziele und Träume im Leben zu verwirklichen - die Ausreden! 

Eines der Dinge an denen ich am allermeisten arbeite ist es, die Ausreden aus meinem Kopf zu streichen. 

Es gibt IMMER einen Grund für uns, Dinge nicht zu tun. 

Und es ist soooo einfach diese Gründe zu finden... 

Wir reden uns die besten Dinge im Leben viel zu häufig selbst aus, vor allem deswegen, weil sie schwer sind. Um allerdings wirklich wichtige und einflussreiche Träume zu verwirklichen, muss man die Ausreden streichen. Einen anderen Weg gibt es nicht... 

Der Volle on Tour Podcast #90 befasst sich mit folgenden Fragen:  

- Was bedeutet "Streiche die Ausreden" genau? 

- Warum ist es so wichtig, die Ausreden zu streichen? 

- Was bewirkt es, wenn man die Ausreden NICHT streicht? 

- Welche benefits hat man davon, wenn man die Ausreden streicht?  

Zusätzlich werden Beispiele aus dem echten Leben angesprochen, welche die Fragen beantworten und die Wichtigkeit des Themas aufzeigen.

In dieser Episode des Volle on Tour Podcast #97 habe ich einen ganz speziellen Gast, Nina Schweppe, mit der ich über extrem spezielles Thema spreche.  

Nina ist eine Expertin im Thema #Biorhythmus und befasst sich damit, wie man mit einem optimierten Biorhythmus seinen Alltag komplett positiv verändern kann. Sie ist ein ausgebildeter Coach im Bereich der Chronobiologie Zudem betreibt Sie einen spannenden Podcast zum Thema "Gesundheit".  

Was ich vor der Episode nicht wusste, ist, dass Nina zum Großteil blind ist. Dies war ebenfalls ein Thema unseres Gesprächs. 

Nina hat ein großes Herz und große Ambitionen, welche Sie sehr offen teilt.  Zudem haben wir über sehr bewegende Kindheit, Ihre Träume und Ziele im Leben sowie die Behandlungsformen in Bezug auf den Biorhythmus eines jeden Menschen gesprochen. 

Dabei sind extrem viele spannende Insights herausgekommen.  

Der Volle on Tour Podcast #97 befasst sich mit folgenden Fragen:  

- Wer ist Nina Schweppe? 

- Was macht Sie so besonders? 

- Was ist ein Biorhythmus und wie kann man diesen optimieren? 

- Warum ist dieser so wichtig?  

Zusätzlich werden Beispiele aus dem echten Leben angesprochen, welche die Fragen beantworten und die Wichtigkeit des Themas aufzeigen.   

Ninas Socials: 

Website: https://beb-schweppe.de/

Facebook: https://www.facebook.com/nina.schweppe.5

Im Volle on Tour Podcast #88 spreche ich über ein Thema, dass Dir in vielen Situation im Leben weiterhelfen wird. 

#KenneDeinenWert 

Viele Menschen über- oder unterschätzen sich.  

Manche neigen dazu, sich komplett zu überschätzen und denken, sie seien der Nabel der Welt und ein ganz großartiger Mensch. Sie können alles und wissen alles.   Das ist meist nicht der Fall.  Andere Menschen neigen dazu sich zu unterschätzen. Sie glauben, sie seien nichts wert, können nichts und wissen nichts.   Auch das ist nicht der Fall. 

Wir alle haben unsere Stärken und Schwächen und dies genau zu evaluieren und einordnen zu können ist eine große Kunst. Nur so erkennst Du Deinen WIRKLICHEN Wert und kannst diesen in verschiedensten Lebenssituationen für Dich ausspielen.  

Der Volle on Tour Podcast #88 befasst sich mit folgenden Fragen: 

- Was bedeutet "Kenne Deinen Wert" genau? 

- Warum ist es so wichtig, seinen Wert zu kennen? 

- Was bewirkt es, wenn dies weiß? 

- Welche benefits hat man davon, wenn seinen wert kennt und seine "Karten ausspielen" kann?  

Zusätzlich werden Beispiele aus dem echten Leben angesprochen, welche die Fragen beantworten und die Wichtigkeit des Themas aufzeigen.

In this episode of the Volle on Tour Podcast #95 I have a very special guest. 

Zee is the girlfriend of one of my best friends, Kevin Grüneberg.  I call her "Queen Zee" (she does not know ;-) ) when she is not around. 

Zee is from Namibia and a very smart young lady.   She is originally from Namibia and currently lives in between Namibia and Germany.   

In this episode we talk about the differences between those two countries. Thereby we speak about money, politics, school systems, daily life, poverty and much more.  It is astonishing to see how different but similar these two nations are at the same time.   

This Volle on Tour episode answers the following questions:  

- Who is Zee? 

- What are the big differences between Namibia and Germany? 

- What do both countries have in common? 

- Which problems exist in both countries and what might be possible solutions?  

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*This episode of the Volle on Tour Podcast is recorded in english