Hola alma,

En este episodio, exploramos la importancia del auto-conocimiento, para tu crecimiento personal, profesional y para la intimidad sexual.

• Es difícil que alguien más te entienda, si tu mism@ no te entiendes.
• Si no te conoces, puedes estar destinad@ al fracaso en tus relaciones.

Recuerda unirte a nuestro próximo reto "Llama Interna" donde podrás conectar contigo desde tu esencia, liberarte de la culpa, la vergüenza y los bloqueos que te han retenido durante años y transforma tu energía sexual en una fuente de poder, libertad y bienestar. Mira toda la información aquí.

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Volver A Ti es un espacio donde conectamos con el divino femenino y descubrimos cómo equilibrar nuestras energías a través de prácticas holísticas y meditaciones. Inspirado por mi  libro Volver A Ti el cual puedes encontrar aquí. 

Con Amor,

Adaliz Calderon

Terapeuta Sexualidad Sagrada

Hola alma,

En este episodio, te invito a reflexionar sobre el acontecimiento mas duro de procesar y a la vez digno de celebrar la vida; hablo de la muerte.

• ¿Estás viviendo la vida que realmente quieres vivir?
• ¿Estás compartiendo tu tiempo con quien realmente lo quieres compartir?
• ¿A que costo, estás teniendo un día más de vida?

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Con Amor,

Adaliz Calderon

Terapeuta Sexualidad Sagrada

Hola alma,

En este episodio, exploramos cómo el hacer "ruidos" en momentos de placer te ayuda a alcanzar el gran O (orgasmo).

• El sonido es uno de los componentes importantes de una Sexualidad Consciente y Sagrada.

• Silenciarte en la cama es lo mismo a silenciarte en las demás áreas de tu vida.

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Hola alma,

En este episodio, exploramos cómo el no honrar nuestras emociones nos pasa factura.

• Emociones no procesadas te pueden llevar a aumentar de peso.

Práctica sugerida: Preguntas de journaling para el bienestar emocional.

1. ¿Cómo me siento realmente hoy, tanto física como emocionalmente?

   • Reflexiona sobre tus emociones y sensaciones físicas. Permítete identificar y nombrar cada sentimiento.

2. ¿Qué evento o situación ha impactado más mi estado emocional recientemente?

   • Escribe sobre cualquier experiencia que haya dejado una huella emocional, positiva o negativa, en tu vida reciente.

3. ¿Qué necesito en este momento para sentirme más en paz y equilibrada/o?

   • Piensa en lo que te podría ayudar a sentirte mejor. Esto podría ser un descanso, una conversación con un ser querido, o simplemente un momento de silencio.

4. ¿Hay algo que estoy evitando o suprimiendo emocionalmente? ¿Por qué?

   • Explora si estás evitando enfrentar alguna emoción o situación y reflexiona sobre las razones detrás de esto.

5. ¿Qué pensamientos repetitivos o patrones mentales están afectando mi bienestar?

   • Identifica los pensamientos que ocupan tu mente con frecuencia y analiza cómo impactan tu bienestar emocional.

6. ¿Qué le diría a mi yo más joven que estuviera pasando por un momento emocionalmente difícil?

   • Usa esta pregunta para ofrecerte a ti misma/o palabras de compasión, sabiduría y aliento, imaginando que hablas con tu versión más joven

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Hola hola alma hermosa

En el episodio de hoy te cuento sobre:

💜  Una reflexión personal, traída desde mi journal a tus oídos.

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Con Amor,

Adaliz Calderon

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Hola hola alma hermosa

En el episodio de hoy te cuento sobre:

💜 7 Síntomas que te ayudan a identificar si hay presencia de inseguridad en tu vida.

💜 Estadísticas que apoyan la información que te comparto.

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En el episodio de hoy te cuento sobre:

💜 Raíces de las Inseguridades

💜 Ejercicios de Conexión y Empoderamiento

💜  Beneficios para la mujer empresaria, de vivir una intimidad sexual en plenitud.

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En el episodio de hoy te cuento sobre:

💜 2 rituales para armonizar tus energías femeninas

💜 Como armonizar tus energías femeninas

💜Que es la energía femenina y masculina

💜Como se manifiestan en el día a día situaciones por tener tus energías femeninas y/o masculinas en desbalance.

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En el episodio de hoy te cuento sobre:

💜 Por qué te cuesta decir NO y a cambio dices SI, terminando sintiéndote fatal.

💜 Cómo afecta el no saber decir NO.

💜 Cómo puedes comenzar a decir NO.

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En el episodio de hoy te cuento sobre:

💜 6 hábitos tóxicos, que NO parecen tóxicos.

💜 6 características de una persona que no está viviendo cometiendo hábitos tóxicos.

💜 Que puedes hacer para dejar de cometer estos hábitos tóxicos, que te estancan.

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