In dieser Podcastfolge sprechen wir über das Thema Wochenbettdepression. Ihr erfahrt von unserem Gast Julia, wie sich die Erkrankung bei ihr geäußert hat, welche Schwierigkeiten sie im Alltag dadurch hatte und wie sie und ihr Partner damit umgegangen sind. Wir sprechen zudem über die besondere Bindung zu ihrer Tochter und welche Therapien sie im Zuge der Depression in Anspruch genommen hat. Gemeinsam mit Julia möchten wir anderen Frauen Mut machen, sich offen über das Thema auszutauschen und sich zu trauen, Hilfe in Anspruch zu nehmen. 

Falls ihr weitere Fragen zu dem Thema habt, oder euch gern mit Julia austauschen möchtet, schaut gern auf ihrem Instagram-Profil vorbei. 

Hier findet ihr Julia auf Instagram: 

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Intro und Schnitt: Thomas Kache

In dieser Podcastfolge berichtet Alissa darüber, was Frau sein für sie mit der Erkrankung Endometriose für eine Bedeutung hat. In diesem Zusammenhang sprechen wir über Themen wie den weiblichen Zyklus, Sexualität und Kinderwunsch und haben festgestellt, dass es immer noch ein großes Tabuthema ist. 

Wir bedanken uns riesig bei Alissa, da sie so offen und ehrlich über diese sensiblen Themen mit uns gesprochen hat und wir hoffen, dass sie anderen Endometriose-Betroffenen damit ganz viel Mut machen kann. 

Hier findest du Alissa auf Instagram:

endoflowerpower

Dort kannst du dich auch über ihre Selbsthilfegruppe informieren:)

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Intro und Schnitt: Thomas Kache

In dieser Podcastfolge haben wir die 23-jährige Alissa zu Gast. Sie leidet unter der chronischen Erkrankung „Endometriose“ und erzählt uns ganz offen ihre ganz persönliche Geschichte, die uns sehr bewegt hat. Wir wollen gar nicht zu viel verraten - aber wenn ihr mehr über diese Erkrankung erfahren möchtet oder selbst betroffen seid, hört unbedingt rein.

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Intro und Schnitt: Thomas Kache

In dieser Podcastfolge dreht sich allem um das Thema Selbstwertgefühl. Wir sprechen darüber, was es für uns selbst bedeutet, welche verschiedenen Definitionen es gibt und was alles dazu gehört. Zudem thematisieren wir, welche Folgen ein geringes Selbstwertgefühl für eine einzelne Person haben kann. Wir geben euch zum Schluss Tipps, wie ihr eurer Selbstwertgefühl stärken und euch selbst etwas Gutes tun könnt. Hört also unbedingt rein! Wir freuen uns wie immer über euer Feedback auf unserer Instagramseite.

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Schnitt: Thomas Kache

In dieser Folge haben wir Natalie zu Gast. Sie ist Coach und Mentorin für Zyklus und Business und in ihrer Arbeit steht das Leben im Einklang mit dem weiblichen Zyklus im Vordergrund. In dieser Podcastfolge erzählt sie uns, wie unser Zyklus überhaupt funktioniert, wie sie gelernt hat, mehr nach ihm zu leben und was sich bei ihr seitdem alles verändert hat. Ihr könnt euch in dieser Folge auf große Leidenschaft und eine geballte Ladung Wissen zu diesem Thema freuen. Vielleicht bekommt ihr sogar selbst Lust, euch mehr mit eurem eigenen Zyklus zu beschäftigen und in Achtsamkeit mit euren eigenen Körper zu leben. 

Hier findest du Natalie auf Instagram: 

nataliedomagalla

Hier geht‘s zu Natalies Podcast „Let‘s Flow“: 

https://open.spotify.com/show/1qO9PDQjyJU8sBfHece456?si=

Hier erfährst du mehr über ihre Arbeit:

https://msha.ke/natalieisabel/#links

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Schnitt: Thomas Kache

In dieser Podcastfolge haben wir Lea zu Gast. Sie erkrankte im sehr frühen Erwachsenenalter an Brustkrebs und teilt in dieser Folge ihre ganz persönliche Geschichte mit uns. Was hat sich seit der Diagnose verändert? Datet man trotz der Erkrankung? Denkt man anders über den Sinn des Lebens oder den Tod nach? All diese und weitere spannende Fragen besprechen wir mit Lea. Im gemeinsamen Austausch haben wir unglaublich viel dazugelernt und sind sehr dankbar für dieses Gespräch. Wir wünschen Lea von Herzen alles Gute.

Hier findet ihr Leas Block auf Instagram: thats_leasstory 

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Schnitt: Thomas Kache

In dieser Podcastfolge haben wir die liebe Christiane zu Gast, mit der wir über das Thema „Zyklus der Frau“ sprechen. Christiane beschäftigt sich schon sehr lange mit ihrem eigenen Zyklus und leitet selbst Frauenkreise, in denen sich die Frauen über Themen wie den weiblichen Zyklus, Schwangerschaft oder Sexualität austauschen können. Gemeinsam sprechen wir über unsere Erfahrungen zum Thema Zyklus und Christiane erzählt, wie wir Frauen Schritt für Schritt zur Beobachtung unseres Zyklus und einem offenen Umgang damit zurückfinden. Wir haben in diesem Gespräch vor allem gelernt, wie spannend der Austausch mit anderen Frauen sein kann und wie wichtig es ist, auf seinen eigenen Körper zu hören. Schreibt uns wie immer gern eurer Feedback auf Instagram! 

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Schnitt: Thomas Kache

In dieser Folge sprechen wir über Körperbilder und Schönheitsideale und welchen Einfluss vor allem die sozialen Medien darauf haben. Schönheitsideale haben sich im Laufe der Zeit verändert und auch in Kulturen unterscheiden sie sich. Das Thema ist allerdings sehr vielseitig, weshalb wir unsere verschiedenen Gedanken dazu mit euch teilen. Wir freuen uns wie immer über eure Feedback auf Instagram!  

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Schnitt: Thomas Kache

In unserer zweiten Podcastfolge sprechen wir über die Pubertät und wie sie bei uns so verlaufen ist. Außerdem haben wir euch gefragt, wie ihr eure Pubertät erlebt habt und bringen so verschiedene Sichtweisen darüber ein. Vielleicht könnt ihr euch mit einigen Dingen identifizieren oder habt es ganz anders erlebt. Wir freuen uns immer über euer Feedback auf Instagram.

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Schnitt: Thomas Kache