Voo Bipolar

Nesse episódio o Dr. Renato Silva explica de maneira fácil e clara porque várias pessoas não melhoram da depressão com o tratamento ou tem várias fases de depressão ao longo da vida. Você vai aprender as 14 principais características que deve observar para saber identificar uma depressão bipolar e, com isso, ter um tratamento mais efetivo e que realmente funcione. 

Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva 

A mania é a fase mais típica e definidora na bipolaridade. E nesse episódio o Dr. Renato Silva explica de forma bem clara e prática a definição do que é mania, quais são os sintomas e como reconhecer de forma correta esse episódio de humor de ativação.

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Será que existem personalidades que levam à depressão ou maiores chances de abrir o quadro? Temos vários estudos que mostram que certos traços de personalidade aumentam as chances de apresentar diagnóstico de depressão e depressões repetidas. O Dr. Renato Silva explica nesse episódio o que é personalidade, quais são esses traços mais propensos e os vários tratamentos e ferramentas que possuem comprovação científica para tratar a depressão e evitar novos episódios para viver uma vida feliz e estável. 

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Depressão é uma doença tão real quanto quebrar o braço e que afeta milhares de brasileiros. A diferença é que ela acontece no cérebro e pode se apresentar de diferentes formas. Mas – afinal de contas – o que é, de fato, depressão e o que não é? Nesse episódio, o Dr. Renato Silva explica quais são os sintomas da depressão e dá exemplos de como ficam o apetite, a energia e o sono. Isso vai te ajudar a compreender melhor essa doença que merece muita atenção e possui tratamento. 

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Existem duas substâncias que são extremamente comuns no consumo da sociedade e que as pessoas se enganam acreditando que ajudam no sono. Mas nesse episódio o Dr. Renato Silva vai explicar com detalhes quais são essas substâncias, como elas atuam no corpo e no cérebro e como podem atrapalhar a qualidade do seu sono. Você vai entender com dicas práticas como usá-las, e como elas influenciam na sua saúde física e mental.

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Um adulto passa em média 25 anos da vida dormindo. Com essa informação, você acha que dormir é perda de tempo? Se sua resposta é sim, esse episódio vai te ajudar a entender a importância e benefícios de um sono de qualidade, sendo ele o passo mais importante para a saúde mental. Nesse episódio o Dr. Renato Silva vai explicar o motivo da necessidade de dormir bem, quais são as fases do sono, e o que acontece no corpo e no cérebro enquanto dormimos.

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Você tem ou já teve problemas para dormir? Saiba que o seu sono é essencial e fundamental para suas saúdes física e mental, e a qualidade dele é consequência de 24 horas do seu dia. Por isso, nesse episódio o Dr. Renato Silva explica como funciona o sono, e te ensina conceitos e mecanismos básicos para colocar em prática desde a hora que acorda, e assim vencer a insônia e dormir bem. 

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Você acha que é possível conquistar a estabilidade de humor? Nesse episódio o Dr. Renato Silva te explica como é possível alcançar a estabilidade, aplicando na prática formas de reconhecer e monitorar seus sintomas, pois nenhuma bipolaridade é igual a outra. E o grande desafio em transtornos de humor é que os sintomas são individuais e completamente diferentes uns dos outros. Por isso, compreender como eles se manifestam em você faz parte do seu tratamento para alcançar a sua estabilidade emocional. E isso é o que você aprenderá nesse episódio.

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Como mudanças simples e pequenas podem causar grandes impactos para que seu corpo e sua mente possam viver melhores e mais saudáveis? Nesse episódio o Dr. Renato Silva convida o professor Andrei Mayer, Ph.D em Neurociências para falarem tudo que você precisa saber sobre ritmos biológico e circadiano, e como são essenciais para atingir a estabilidade de humor.

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Convidado: Andrei Mayer @profandrei.neuro

Entender sobre o ritmo biológico é o passo inicial no tratamento da bipolaridade e depressão, pois um ritmo desregulado influencia diretamente nos sintomas. Nesse episódio o Dr. Renato Silva vai falar tudo que a ciência ensina sobre como colocar em prática hábitos para regular o ritmo biológico, e assim não sentir as consequências no seu dia a dia, humor e sintomas. 

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