Voo Bipolar

Voo Bipolar

By Dr. Renato SilvaHealth & FitnessMental Health
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Voo Bipolar episodes

  • Alimentação e bipolaridade #86

    Entender o que é personalidade e o que é sintoma da

    bipolaridade é uma das principais dúvidas que as pessoas têm. A partir da observação de alguns comportamentos como padrão do sono e até horário em que alimenta é possível diferenciar os dois. Nesse episódio o Dr. Renato Silva explica quais são as pistas ambientais que ajudam a compreender os sintomas e quais mecanismos podem ser utilizados para regular o ritmo circadiano.

    Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

    46 min
  • Como ajustar seu ritmo biológico #85

    O corpo humano é uma grande orquestra que funciona perfeitamente quando ajustada no ritmo correto, que chamamos de ritmo biológico interno. Ele está diretamente ligado aos sintomas da bipolaridade e é extremamente importante para estabilizar o humor. Nesse episódio o Dr. Renato Silva explica como o cérebro funciona, como o ambiente externo altera o ritmo interno e como é possível ajustar o ritmo manipulando a rotina com mudanças práticas no dia a dia.

    Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

    47 min
  • Álcool e saúde mental #84
    O álcool é uma substância que é muito aprovada e incentivada na sociedade, usada com o intuito de relaxar e descontrair. Mas, na maioria das vezes, as pessoas não sabem quais as consequências a curto e longo prazo que o álcool causa no corpo e no cérebro. Nesse episódio o Dr. Renato Silva e o psiquiatra Dr. Vitor Blazius explicam o que de fato é essa substância, a relação de dependência, o impacto no humor e como o álcool interage com os principais neurotransmissores do cérebro.
    Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva
    Convidado: Dr. Vitor Blazius @drvitorblazius
    53 min
  • Ativação comportamental na depressão #83
    Terapia é parte muito importante no tratamento e manutenção da saúde mental. Existem várias abordagens terapêuticas e algumas delas são mais eficazes quando o objetivo é tratar episódios depressivos. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convida o psicólogo Curt Hemanny para falarem sobre ativação comportamental, o modelo de terapia que apresenta mais evidência científica para tratar depressão. Juntos eles explicam como essa abordagem pode ajudar pessoas a superarem os sintomas e desafios da depressão através de estratégias e técnicas aplicadas na prática.
    Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva
    Convidado: Curt Hemanny @curt.hemanny
    52 min
  • Explorando a importância do sono #82

    Com certeza você já escutou a frase “estude enquanto eles dormem”. Mas essa frase acaba banalizando e sacrificando o sono, que é a base de toda saúde mental e física. Nesse episódio o Dr. Renato Silva e a psiquiatra Dra. Juliana Fonseca falam sobre as estratégias para melhorar a qualidade do sono e como você pode incluir esses hábitos na sua rotina de forma prática para conseguir priorizar o seu sono.


    Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

    Convidada: Dra. Juliana Fonseca @drajupsiquiatra

    51 min
  • O que é psicoterapia baseada em evidências? #81
    A prática da psicologia clínica baseada em evidências nada mais é que abordagens com eficácia comprovada através de pesquisas científicas, protocolos e técnicas estabelecidas. Nesse podcast o Dr. Renato Silva e o psicólogo Jan Luiz Leonardi vão falar sobre a importância da psicoterapia, como essa abordagem funciona na prática, qual o nível de evidência de estudos, e o impacto nos resultados de tratamentos, em que o profissional de saúde sabe o que, quando e como fazer da melhor forma.
    Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva
    Convidado: Jan Luiz Leonardi @janleonardi
    56 min
  • Ácool: beber ou não? #80
    O álcool é a droga mais popular, disponível e de fácil acesso. Com certeza essa frase choca muitas pessoas, pois ele não tem restrição de compra e possui um marketing liberado, no qual a população tem um conceito distorcido.
    Se referir ao álcool dessa maneira pode ser taxado de radical, mas a verdade é que ele traz consequências em muitas áreas da vida, causando dependência. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convida o Dr. Vitor Blazius, que é psiquiatra e especialista em alcoolismo. Juntos eles vão te ajudar a identificar os problemas que podem estar sendo mascarados pelo álcool e como familiares e amigos podem ajudar aqueles que apresentam essa dependência.
    Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva
    Convidado: Dr. Vitor Blazius @drvitorblazius
    55 min
  • O que é personalidade e o que são sintomas?#79
    Um dos primeiros questionamentos quando alguém recebe o diagnóstico da bipolaridade é querer entender o que faz parte da personalidade e o que são os sintomas. Nesse episódio o Dr. Renato Silva explica como entender essas diferenças, para não confundir e ajudar no tratamento.
    Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva
    48 min
  • Como o stress crônico impacta seu humor #78

    Ao contrário do que muitos acreditam, bipolaridade não é frescura, personalidade forte ou falta de força de vontade. A bipolaridade é uma alteração neurobiológica, que impacta comportamentos, temperamentos, emoções e desregula o eixo hormonal, que está diretamente relacionado ao stress. O stress crônico é aquele que dura meses ou anos, sendo um forte fator de risco para recorrência de novos episódios depressivos. Nesse episódio o Dr. Renato Silva ensina técnicas para diminuir o stress e assim estabilizar o humor e os sintomas da bipolaridade.
    Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

    41 min
  • Bipolaridade e TDAH #77

    Os sintomas de depressão, TDAH e bipolaridade são muito parecidos e por isso são facilmente confundidos. Mas para um diagnóstico mais assertivo existem pontos de atenção que devem ser observados. E nesse episódio o Dr. Renato Silva convida Saymon Veiga, que é estudante de psicologia e diagnosticado com bipolaridade e TDAH . Juntos vão falar sobre os principais pontos de atenção e Saymon vai compartilhar sua experiência e desafios pessoais, assim como exemplificar como as mudanças no estilo de vida podem ajudar no controle dos sintomas.

    Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

    Convidado Saymon Veiga @tdahpragentegrande


    57 min

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