Cuando andamos con prisa, cuando nos sentimos presionados, cuando no tenemos trabajo o cuando si lo tenemos y este parece demasiado o estamos preocupados por el bienestar de nuestra familia, amigos, pareja, en fin, hay tantas cosas que pueden llevarnos a un grado de estrés que parece que en lugar de disfrutar lo que hacemos, nos atormenta día con día.