🎙️ ¡Nuevo episodio especial de Voz y Mente!
En esta edición nos acompaña María Alejandra Rojas Bolívar, fisioterapeuta de la Clínica de Nuestra Señora de la Paz, para hablar sobre un tema fundamental: "El movimiento como medicina preventiva para la salud mental". 🏃♀️🧠
Conversamos sobre cómo la actividad física influye directamente en nuestro bienestar emocional, ayudando a prevenir el estrés, la ansiedad y a mantener un equilibrio integral entre cuerpo y mente.
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