De ochtendstond heeft goud in de mond. Zo luidt het spreekwoord. Het maatschappelijke leven wordt al bij het krieken van de dag in gang gezwierd. Helaas is niet iedereens bioritme daarop afgesteld. Voor avondmensen zijn die vroege kantoor- en schooluren een ware terreur. Waarom beginnen we de dag eigenlijk zo vroeg? En hoe komt het dat niet iedereen even fris uit bed komt gestapt? Je ontdekt het in deze podcast.