Всем привет! Это смешанный выпуск. В первой половине я много рассказываю о себе, о 2024 годе и о планах на 2025. А во второй половине я рассказываю вам о планах Швеции на 2025 год: я анализирую бюджет, который нам представило правительство осенью этого года. Куда пойдут наши налоги? И что же будет в 2025 году? Слушайте скорее, подводите итоги года и приходите на обучение.
https://taplink.cc/lidiia.oberg

https://t.me/+wbmfBDx6d81jODNk

Всем привет! Сегодня подкаст с новым гостем, который живёт в Швеции в Стокгольме и увлекается живой историей, много путешествует по северным странам и неизменно посещает различные музеи и памятники старины. Это Björn, Медведь. Мы будем говорить о всяком таком страноведческом, но и о его интересной жизни в Швеции (он говорит на 5 языках 😮). Поговорим также о том, что в шведах осталось от викингов и о современном менталитете. Также Бйорн ведёт авторский краеведческий канал о Швеции, викингах и истории в ТГ.

Подписывайтесь:

https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

https://t.me/osvenska

https://t.me/bjornens_palats

Ребята, всем привет! Сегодня вы прослушаете один из самых охательных и вздохательных выпусков: сокрушаюсь по поводу резкого роста цен в Швеции. Тут на днях в нельзяграме мне сказали, что я работаю за копейки. Я стала думать, а сколько люди вообще получают? И сколько нужно для жизни в Швеции по современным меркам? Давайте разбираться вместе: о зарплатах, ценах и тратах в Швеции.

Подписываемся срочно на мои проекты:

https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

https://t.me/osvenska

Всем привет! Сегодня рассказываю вам о том, куда можно поехать в Швеции и чем руководствоваться при планировании маршрута. Мысли о прицепах-дачах, моё любимое времяпрепровождение, немного дат и фактов и всякое разное о Швеции ждёт вас в сегодняшнем выпуске.

Ссылка на презентацию, о которой говорю в выпуске: https://drive.google.com/file/d/1jKwQPCTEyzZWI0pGpNhjjJ2UKzLXQDXj/view?usp=sharing

Подписывайтесь на мой блог: https://t.me/osvenska

Продолжаем разбирать разные стереотипы и идеи о шведах.

Первая часть Как стать шведом: https://spotifyanchor-web.app.link/e/wqKUyCSTfIb

Валидация диплома врача: https://spotifyanchor-web.app.link/e/GMe7UHVTfIb

Практика в поликлинике: https://spotifyanchor-web.app.link/e/ZzQLvqXTfIb

Обучение шведскому: https://osvenska.com/

Мой ТГ-канал: https://t.me/osvenska

Нельзяграм: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

Всем привет! Сегодня я вместе с вами читаю сайт Миграционной и обсуджаю последние новости на данный момент. Если хотите ещё подробности, то обязательно подписывайтесь на мои проекты:

https://t.me/osvenska

https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

Новости Миграционной: https://www.migrationsverket.se/Om-Migrationsverket/Pressrum/Nyhetsarkiv.html

Всем привет! Сегодня у меня в гостях Татьяна - семейный терапевт (familjeterapeut eller familjebehandlare). Татьяна работает по методикам системной и когнитивно-поведенческой терапии (KBT), ведёт группу поддержки англоговорящих семей с детьми и подростками, переехавшими в Швецию.

Именно о переезде в Швецию с детьми мы говорим в этом выпуске: с какими психологическими сложностями могут столкнуться члены семьи; культурный шок и адаптация; разлука с близкими; важные факторы взаимодействия в семье; ответственность Швеции в вопросах адаптации; шведская социальная служба; как и куда обращаться за помощью с ребенком в Швеции… Эти и другие вопросы в интервью.

Не забывайте подписываться на мои проекты, а также обращайтесь к Татьяне, если вашей семье нужна поддержка.

Блог Лидии: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

Татьяна: [email protected]

Сайт Татьяны: mindstuff.se 

Полезные ссылки:
https://kollpasoc.se
https://www.umo.se

https://www.bup.se

https://www.bris.se

Всем привет! В этом выпуске я рассуждаю о том, возможно ли экономить в Швеции в сегодняшней экономической ситуации. Я рассказываю о моём эксперименте по ведению бюждета и планированию закупок. Мои первые выводы и советы в сегодняшнем выпуске. Также делюсь нашими трататми и средней стоимостью жизни в Швеции. 

Ссылка на расчёты стоимости жизни: https://www.konsumentverket.se/om-konsumentverket/var-verksamhet/privatekonomi/kostnadsberakningar/

Привет! Сегодня у меня в гостях Ульяна Горохова, которая расскажет о своём опыте выгорания в Швеции. Мы поговорим о причинах, симптомах, стадиях и способах лечения этого состояния. Ульяна также поделится советами по профилактике.

Правда ли что этот диагноз более типичен для европейских стран? Почему иммигранты часто "выгорают"? Какую помощь можно получить от государства? Об этом в сегодняшнем выпуске.

Ульяна Горохова - коуч ICF, Международной федерации коучинга. Провела больше 100 часов коуч сессий. Помогает находить себя после переезда в новую страну, становиться уверенней в себе и побороть синдром самозванца, возникающий после переезда.

В Швеции живет больше 6 лет, уже получила гражданство и шведский паспорт. В прошлом 15 лет работала в ИТ, откуда ушла после выгорания и в 37 лет освоила новую профессию коуча. 

В свободное время вожатый скаутов, ходит с ними в походы с палатками и плавает под парусом.

Подписывайтесь на её блог и получайте чек-лист с советами и информацией о выгорании по кодовому слову "выгорание".

Приятного прослушивания!

Блог Лидии: https://www.instagram.com/lidiia.oberg/

Блог Ульяны: https://www.instagram.com/coach_ulyana/