В коротком трейлере на 14 минут обсуждаем, зачем мы снова собрались, зачем нам ролевые модели, шутки про смерть и подкаст как групповая терапия. А еще прощаемся с перфекционизмом и выкладываем Zoom-подкаст на YouTube.

Поделитесь своим взглядом на заботу о себе у нас в комментариях в канале: https://t.me/vsetambudem_pdc 

Этот подкаст мы записали с помощью эксперток (in order of appearance):

Ольга Радевич www.instagram.com/dr_radevich

Врач-психиатр, КПТ-терапевт, автор канала t.me/dr_psy_radevich

Вера Якупова www.instagram.com/vera_good_point 

Кандидат психологических наук, научная сотрудница и преподаватель факультета психологии МГУ. Практикующий психолог, мама трёх детей и основательница центра Good Point https://good-point.ru/

Евгения Дашкова www.instagram.com/dashkofa/

Практикующий психолог, член правления АКПН, преподаватель курса «Психотерапия взрослых с СДВГ», автор Ютюб-канала «Жизнь с с СДВГ» www.youtube.com/@dashkofa

Катин канал в телеграм t.me/malenjkayaloshadka

Инстаграм https://www.instagram.com/k_kazanina/

Коммьюнити Girls who inspire https://www.instagram.com/girlswhoinspirecom/