Время есть. Лайфхакер

Всё об овощах: как их полюбить, что есть тем, кто худеет, и стоит ли прибегать к заморозке


Listen Later

В этом эпизоде вы узнаете, в каких овощах больше всего полезных витаминов, стоит ли закупаться на зиму и прибегать к заморозке, а также какой овощ поможет похудеть быстрее всего. На эти вопросы ответит автор книги «Едал я ваши мифы» и основатель телеграм-канала Food and Science Всеволод Остахнович.


01:55 — в чём плюсы (и минусы) овощей на рынках и в супермаркетах.


06:14 — действительно ли невыгодно брать “несезонные” овощи.


08:40 — что лучше всего употреблять в пищу тем, кто сбрасывает вес.


12:14 — как привить детям любовь к овощам.


15:51 — есть ли смысл замораживать овощи на зиму.


18:25 — как правильно хранить овощи.


24:27 — рубрика «Блюдо дня». Готовим тыквенно-нутовое карри. Текстовую версию вы можете найти по этой ссылке: https://lifehacker.ru/recipe/tykvenno-nutovoe-karri/


Телеграм-канал Всеволода: https://t.me/foodandscience


Наша почта: [email protected]

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Время есть. ЛайфхакерBy Лайфхакер


More shows like Время есть. Лайфхакер

View all
«Подкаст Лайфхакера» by Лайфхакер

«Подкаст Лайфхакера»

42 Listeners

Кто бы говорил by Лайфхакер

Кто бы говорил

12 Listeners

Голый землекоп by libo/libo

Голый землекоп

152 Listeners

Лайфхак by Лайфхакер

Лайфхак

1 Listeners

Смотритель by Лайфхакер

Смотритель

2 Listeners

Теперь понятно by Лайфхакер

Теперь понятно

0 Listeners

Слушай, это просто by Лайфхакер

Слушай, это просто

6 Listeners

Ща скажу by Лайфхакер

Ща скажу

0 Listeners

Ситуация HELP by Лайфхакер

Ситуация HELP

0 Listeners

Повар варит ти by Лайфхакер

Повар варит ти

0 Listeners