Встала и пошла

Встала и пошла

By Нина ВанинаSociety & CultureBusinessEntrepreneurshipEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
Download on the App Store

Встала и пошла episodes

  • Как заводить друзей...18+?
    Со старыми друзьями неинтересно, но где искать новых, когда тебе 18, 25 или больше 30 лет? Стоит ли годами поддерживать дружбу со школьными приятелями? А дружить с человеком ради какой-то цели – это ок?

    Вместе с самарским проектом “Диалоги” мы записали финальный эпизод подкаста в LIVE-формате. Здесь много шуток (в том числе за 300), личного опыта, трогательных и честных историй.


    Спасибо, что были со мной весь первый сезон! Энджой!

    P.S.: И с 8 марта!


    Авторы проекта “Диалоги”:

    Полина Алексеева, психолог

    Лина Агаркова, владелица студии перманентного макияжа, эксперт индустрии красоты


    Участницы:

    Лиза Мако, создатель бренда одежды EPOCHICA

    Яна Лаврентьева, преподаватель английского 

    Ирина Саблина, ведущий интернет-маркетолог

    Маруся Станкевич, фотограф 

    Лиза Галкина, студентка-медик, блогер 


    Ведущая - Нина Ванина

    Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina


    *В выпуске упоминается социальная сеть Instagram, запрещенная на территории РФ

    50 min
  • "Я всегда действую в интересах ребенка". Детский стоматолог Анна Молоткова

    Зачем чистить молочные зубы и лечить на них кариес, ведь все равно выпадут? Сладкое можно есть, но каждый день по чуть-чуть, разве нет? В выпуске развенчиваем эти и другие мифы о здоровье детских зубов вместе с детским врачом-стоматологом, нутрициологом, медицинским блогером Анной Молотковой.  

    А еще говорим о том, как это - менять представление родителей о здоровье их детей, как построить карьеру в медицине с тремя маленькими детьми и про путь в блогинге от 800 подписчиков до первого в русскоязычной блогосфере курса по гигиене полости рта. 


    Аккаунт Анны в запрещенной соцсети: @doctor_molotkova

    Курс по профилактике кариеса и гигиене зубов у детей: https://doctormolotkova.ru/

    Гайды по гигиене полости рта для детей и взрослых: https://doctormolotkova.ru/2


    Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina

    Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina


    *В выпуске упоминается социальная сеть Instagram, запрещенная на территории РФ

    46 min
  • По умолчанию прекрасна. Врач-косметолог Анастасия Юрганова
    "Каждая женщина уникальная и прекрасна". Зачем тогда существует бьюти-индустрия? Как выбрать из множества процедур, не "модные", а нужные. Врач, косметолог-дерматолог Анастасия Юрганова - о том, как не навязывать лишнее и пропагандировать современное. 


    Аккаунт Анастасии в запрещенной соцсети: @dr_yurganova


    Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina

    Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina


    *В выпуске упоминается социальная сеть Instagram, запрещенная на территории РФ

    45 min
  • “Очень опасно - быть просто популярным”. Основатель сервиса персональных бренд-менеджеров SISTERRRS Дарья Вахрушева
    Личный бренд за пределами Instagram*, работа с Аязом Шабутдиновым, резидентство в бизнес-клубе “Атланты”. Совладелица агентства персонального брендинга BAKERS, основатель сервис персональных бренд-менеджеров Sisterrrs Дарья Вахрушева – о том, как выйти из декрета и создать свою маленькую империю, в которой “правят” только девушки.


    Аккаунт Дарьи в запрещенной соцсети: @vakhrusheva_da

    Сервис персональных бренд-менеджеров SISTERRRS https://sisterrrs.com/


    Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina

    Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina


    *Запрещен на территории РФ


    54 min
  • Играючи заработать на Cartier. Бизнес-вумен, автор игры The Boss Наталья Богданова
    Отсутствие гендера в большом бизнесе, обучение за 15 млн, супер-тренд на игры и предпринимательский подход к семейным отношениям. Основательница клининговой компании Top Level, автор трансформационной игры The Boss Наталья Богданова — о том, как монетизировать свой жизненный опыт и 14 лет в «чистом» оффлайн бизнесе при помощи блога.


    Аккаунт Натальи в запрещенной соцсети: @bognata

    Сайт трансформационной игры The Boss: https://the-boss-game.ru/


    Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina

    Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina


    *В выпуске упоминается социальная сеть Instagram, запрещенная на территории РФ

    52 min
  • Бизнес на детском сне. Создательница онлайн-школы “Доктор мама”, бизнес-коуч Юлия Доманова
    Как врач из Беларуси создала крупнейшую школу детского сна, переехала в Испанию и стала “коллекционером” бизнесов. Юлия Доманова – о собственной идентичности, поиске идеальной для себя бизнес-модели, пользе чувства вины и депрессии иммигранта.


    Аккаунт Юлии в запрещенной соцсети: @domanova_juli

    "Мастерская предпринимательского мышления Юлии Домановой":

    " rel="noopener noreferrer">https://domanova.soholms.com/?utm_source=instagram 


    Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina

    Сообщество слушательниц подкаста "Встала и пошла": https://t.me/vanina_pr

    Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina

    59 min
  • “Я не идеализирую многодетность”. Мама 6-х, владелица кофейни Мария Комкова
    Тяжелый труд, за который воздается. Мама шестерых детей, владелица кофейни “Комкофе” в Самаре, блогер с миллионной аудиторией Мария Комкова – о том, как женщине найти свое предназначение, где находить силы, чтобы следовать за мечтой и - совсем немного про многодетное материнство.


    Аккаунт Марии в запрещенной соцсети: @maria_komkofa

    Кофейня "Комкофе в Самаре": @komkofe_brand



    Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina

    Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina


    *В выпуске упоминается социальная сеть Instagram, запрещенная на территории РФ



    45 min
  • Девочка из Забайкалья, которая смогла. Победительница шоу “Вызов” на ТНТ, физик-ядерщик Екатерина Щеглова
    Родиться в маленьком поселке Забайкальского края, выбрать одну из самых редких в мире специальностей, первой в России получить престижную международную стипендию и выиграть в федеральном телешоу, где артисты, блогеры и молодые ученые соревнуются за 10 млн рублей. Эта невероятная история победительницы шоу “Вызов” на ТНТ, физика-ядерщика Екатерины Щегловой – о своем ощущении гендерного (не?)равенства, осознанности двадцатилетних и свою “неженскую” профессию.


    Аккаунт Екатерины в запрещенной соцсети: @goldfinch.kate

    ТГ-канал Екатерины: https://t.me/goldfinchik

    Подкаст "Вызов принят": https://music.yandex.ru/album/23874717?dir=desc&activeTab=about 


    Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina

    Сообщество слушательниц подкаста "Встала и пошла": https://t.me/vanina_pr

    Предложить героев и обсудить сотрудничество:

    " rel="noopener noreferrer">https://t.me/NinaVanina





    59 min
  • “Это может коснуться каждого”. Мама особенного ребенка Султанна Сейдосманова
    Поведенческий аналитик, основательница сети центров поведенческой коррекции и развития речи “Султанна” Султанна Сейдосманова –  о том, как сохранять ресурс, находить возможность терапии при любых доходах и продолжать любить жизнь.

    Аккаунт Султанны в запрещенной соцсети: @sultanna_aba

    Сайт центра “Султанна”: https://abacentr.ru/

    ТГ-канал Султанны Сейдосмановой: https://t.me/abaterapiya_logoped


    Подкаст “Мамский чатик”: https://momchat.mave.digital/

    ТГ-канал “Мамский чатик”: https://t.me/mammyschat


    Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina

    Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina


    1 hr 19 min
  • Путешествия как профессия и смысл жизни. Основательница круизного агентства Екатерина Велькина
    Владелица агентства семейных морских путешествий “На одной волне” Екатерина Велькина – о том, как уговорить мужа-прагматика на 9 круизов, стать амбассадором семейных путешествий и жить в кайф.

    Аккаунт Екатерины в запрещенной соцсети: @with_miss_cruise

    Сайт агентства: https://familyboat.ru/

    ТГ-канал “На одной волне”: t.me/misscruise

    Подкаст “Сажай это полностью”: https://pc.st/1617476480

    Аккаунт ведущей в запрещенной соцсети: @nina__vanina

    Предложить героев и обсудить сотрудничество: https://t.me/NinaVanina


    1 hr 1 min

About Встала и пошла

From the publisher's feed

Правдивые истории женщин, чей выбор – не выбирать между карьерой и семьей. Профессионал, эксперт в своей нише, жена, мама, дочь, подруга – у современных женщин множество ролей и обязательств. В…