En el que Ángel te cuenta dónde está la clave para no estar estresado: la calma activa.

Te explicará el concepto y el estado continuo de calma. Esa calma que te lleva a actuar y a estar consciente.

Ángel se presenta y nos cuenta su propia experiencia con la pérdida de su centro.

Qué le salvó de la caída y que ahora agradece muchísimo que haya pasado porque le hizo parar y ver cómo podía seguir adelante.

Nos da consejos para volver a casa, y un ejercicio práctico que puedes hacer en el mismo capítulo junto con Ángel.

¿Te apetece? Dale al play.

Te doy la bienvenida a mi podcast VUELVE A CASA.  Un podcast donde trataré de explicarte cómo poder vivir en la calma y la tranquilidad.

Te espero 2 veces al mes en tu plataforma de podcast favorita para que te conectes con tu yo más puro y auténtico… tu casa y te centres en lo verdaderamente importante: que tú estés bien y que tu vida sea lo más plena posible.