Алоха, ребзя! В гостях Глеб Калинин, с которым мы поговорили про медитацию, осознанность, сидение в тишине как способ добавить красок в свою жизнь, нейроинтерфейсы и способы поддержать себя, если тревожность зашкаливает.

18+

Детали, ссылки, рекомендации: niceandeasy.me/podcast/73-mindfulness

Патреон: patreon.com/niceandeasy

Телеграм-канал ЛПП с ссылкой на чатик, где можно задать едкий вопрос или сказать спосебо: tele.gg/lppodcast