* какие продукты в зоне риска?

* как правильно хранить еду?

* спасёт ли маринад и термосумка?

* надо ли перестраивать питание летом?

Telegram подкаста — https://t.me/grewupbecame

Telegram Ксюши — https://t.me/caloriemania

01:23 почему риск отравления летом выше?

07:33 спасет ли термосумка?

09:58 что нужно делать со своим питанием летом?

17:40 вопросы от слушателей 

35:30 про профессиональный путь

39:08 про доказательный подход

42:15 где может работать нутрициолог?

46:53 про свой подкаст «Свет в конце тарелки»

50:23 быть нутрициологом - это…

50:57 «я рекомендую…»

- как выбрали спорт своей профессией

- кому стоит идти в фигурное катание

- как лёд закаляет характер

Telegram подкаста — https://t.me/grewupbecame

01:08 Как ребята выбрали профессию?

11:03 Момент, когда хочется всё бросить

20:00 Что дает фигурное катание?

25:06 Сколько часов в день вы проводите на льду?

26:38 Есть ли психологическая подготовка к соревнованиям? 

33:10 Про ритуалы и суеверия 

39:58 Какие личные качества помогают в профессии? 

44:48 Вопросы от слушателей 

54:39 Быть фигуристом - это…

55:40 «Я рекомендую»

Telegram Алёны — https://t.me/aliona_borjesson

Telegram Выросли, стали — https://t.me/grewupbecame

- Когда замораживать яйцеклетки?

- Когда идти к репродуктологу?

- Как продукты и БАДы влияют на репродуктивную функцию?

- Когда «съезди отдохни» не помогает забеременеть? 

Обо всём этом в эпизоде!

Telegram подкаста — https://t.me/grewupbecame

Оля Малюк уже 5 лет делает проекты в сфере человеческих взаимоотношений и построения качественного окружения. Обсудили с ней, как окружение влияет на карьеру, и, конечно же, Оля поделилась своим непростым карьерным треком к любимому делу!

Обсудили:

— какие навыки действительно помогают расти? 

— как понять, что ты готов к повышению?

— что отличает Альфа-Банк от других компаний работодателей?

Ответы слушайте в выпуске!

Альфа-Банк: откликайтесь на наши вакансии и присоединяйтесь к команде умных и свободных — https://alfa.me/SncZZ3

Реклама 

АО «АЛЬФА-БАНК»

ИНН: 7728168971

erid: 2W5zFG4hStZ

– зачем бренды идут в создание собственных подкастов и youtube-каналов?

– как строить карьеру в маркетинге?

– какие навыки нужны и где их брать?

Telegram подкаста — https://t.me/grewupbecame

Финальный эпизод истории Светы, где с коучем, Юлей Дерягиной, обсуждаем синдром самозванца и потерю веры в себя с выходом на рынок труда.

Telegram подкаста — https://t.me/grewupbecame

Перед записью эпизода, я была уверена, что это финальная встреча со Светой, но это не так. Впереди еще работа с экпертом!

Telegram подкаста — https://t.me/grewupbecame