Cómo confío en mí y en mis decisiones? Cuando somos inseguras o tenemos autoestima baja pensamos que cualquier decisión puede ser de vida o muerte. Y nos aferramos a ideas y mitos que no concuerdan con nuestra realidad ni con nuestros problemas.

Te cuento 3 tips + 2 mito que te impide confiar en ti y en tu seguridad.

Más mitos: https://www.heygaby.com/comunicacion-asertiva/5-mitos-sobre-asertividad-seguridad/

Próximo webinar:http://atrevete.heygaby.com/webinar/

Encuentro mucho contenido para que aprendas a dejar de quejarte, que lo elimines de tu vida… ¿Pero alguien te ha enseñado a quejarte bien? Porque la queja libera, nos quita un peso de encima y nos ayuda a sentirnos mejor con nosotras mismas. En el episodio de hoy te cuento más.

Mencionado en el podcast:

-> Mi web (más recursos gratuitos): https://www.heygaby.com

-> El caso de Valeria: https://medium.com/@violejim/me-llamo-violeta-tengo-27-a%C3%B1os-fc75be6b08f8

-> La clase gratuita: http://atrevete.heygaby.com/webinar/

Episodio #2 ¿Cómo reconozco una crítica destructiva?

Bienvenida al episodio número 2 de Whait..what? en este podcast aprenderemos

-> ¿Hay una diferencia sustancial entre una crítica constructiva y una destructiva? ¿O una crítica positiva de una negativa?

-> ¿En qué se diferencian?

-> ¿Cómo debo responder ante una crítica negativa?

-> ¿Qué debo hacer con los comentarios destructivos?

-> ¿Puedo evitar la negatividad en mi día a día?

Porque compararnos no tiene nada de malo, el problema viene cuando escupimos ese veneno por la boca. Escúchalo y encuentra una forma diferente de tratar con tu hábito de compararte con otras personas y devaluarte a ti misma.