Wake Up

By Olivier Jason - Hypnothérapeute et préparateur mental

Bonjour et bienvenue sur Wake Up, votre rendez-vous pour comprendre et apprendre sur votre mental au quotidien. Que vous soyez un athlète professionnel ou simplement quelqu'un qui souhaite naviguer au... more

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Wake Up episodes:

June 05, 2023 Emma BAGGIO - L'accompagnement via une plateforme #8
Bonjour ! Bonsoir ! Nouvel épisode de Wake Up, ton podcast de la préparation mental.
Pour cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Emma BAGGIO. Cet épisode est l'occasion d'échanger avec elle sur son accompagnement et également son utilisation de la plateforme Sportifeo dont elle a rejoint le développement au cours de sa dernière année d'étude.
Nous verrons comment elle mélange suivi traditionnel et technologie tout au long de cette interview.
Un épisode riche en échange et expérience.
Bon écoute !
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1h
May 22, 2023 Sébastien ANDRILLAT- La blessure comme moteur d'accompagnement #7
Bonjour ! Bonsoir ! Nouvel épisode de Wake Up, ton podcast de la préparation mental. Un épisode un peu spécial, en effet, il est enregistré par vidéo en plus de l'audio habituel. D'ici à une semaine, l'épisode sera donc diffusé sur YouTube (ainsi que les précédents).
Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Sébastien ANDRILLAT. Il est préparateur mental spécialisé dans l'accompagnement de sportif blessé proche de Lyon. Nous allons aborder sa carrière de sportif, son passage du côté sportif vers l'accompagnement.

Un épisode riche en échange et expérience.
Bon écoute !
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1h 10min
May 08, 2023 Waren - Débuter dans l'Esport, de joueur à préparateur mental #6
Pour cet épisode n°6 de Wake Up, nous recevons Coach Waren.
Nous avons en commun un début de carrière dans l'Esport très récent, mais également des formations proches. Dans cette interview, nous allons aborder les débuts dans un milieu comme l'Esport et les difficultés que cela apporte. En effet, il a commencé avec les premières écoles liées à ce milieu. Nous parlerons des méthodes qu'il utilise dans son quotidien de préparateur mental.
Je ne vous en dis pas plus, bon écoute à vous avec Wake Up, votre podcast de la préparation mentale.
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1h 14min
May 01, 2023 (2/2) Dolorinflict - Être Head of Performance dans l'Esport #5
Bonjour mes chers auditeurs de Wake Up, votre podcast dédié à la préparation mentale.
Pour cette seconde partie d'épisode avec Dolorinflict. Pour mémoire, il est Head of performance, mais que veut dire ce rôle ?
Il est un responsable qui supervise et optimise la productivité et l'efficacité d'une équipe au sein d'une organisation, en mettant en place des objectifs et stratégies adaptés. Nous allons donc échanger sur sa position dans un groupe que ce soit au niveau du staff et aussi bien au niveau d'une équipe.

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42min
April 24, 2023 (1/2) Dolorinflict - Être Head of Performance dans l'Esport #5
Bonjour mes chers auditeurs de Wake Up, votre podcast dédié à la préparation mentale.
Pour cet épisode un peu spécial, nous allons interviewer Dolorinflict. Il est Head of performance, mais que veut dire ce rôle ?
Il est un responsable qui supervise et optimise la productivité et l'efficacité d'une équipe au sein d'une organisation, en mettant en place des objectifs et stratégies adaptés. Nous allons donc échanger sur sa position dans un groupe que ce soit au niveau du staff et aussi bien au niveau d'une équipe.
De ce fait, nous avons échangé autour de divers sujets, l'épisode est en conséquence découpé en deux parties.

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49min
April 10, 2023 Youenn - Du sport collectif à l'Esport #4
Aujourd'hui dans Wake Up, nous accueillons Youenn préparateur mental chez FNATIC.
Cet échange oscillera entre son parcours et son poste actuel chez FNATIC mais également nous parlerons de son mémoire sur la routine du sportif et les biens de celle-ci liée à la performance.
Un échange très riche autour de la routine et de comment vous pouvez ainsi la mettre en pratique dans votre quotidien.
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52min
March 27, 2023 Fabien - Un infirmier dans l'Esport #3
Nous voilà de nouveau sur Wake Up, votre podcast dédié à la préparation mentale, nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’un échange avec Fabien alias Xylll.
Infirmé de formation, également formé à la sophrologie puis à la préparation mentale, son parcours atypique l’amènera à mettre en pause ses études pendant un temps.
Par la suite, il reprendra plus tard son parcours scolaire après un voyage qu'il qualifie de voyage interne. Dans cette interview, nous aborderons son parcours de vie, l’aspect scientifique de la préparation mentale et de ses outils.

Les réseaux de Fabien :
Performancefabien.com
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1h 14min
March 13, 2023 Lillaka - De la chimie à l'Esport #2
Pour ce second interview dans Wake Up, votre podcast sur la préparation mentale, nous recevons une préparatrice mentale connue sous le pseudonyme de Lillaka.
Elle évolue dans le milieu de l'Esport et également auprès d'étudiant. Ce fût une interview très riche et intéressant autour de la préparation mentale, de sa vision du coaching et de plus des divers sujets sur lesquels elle intervient.
Voici les liens pour accéder à ses réseaux :
Asphodelecoaching.com
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55min
February 27, 2023 Hitaka - Joueur de poker, esport, entrepreneur, la préparation mentale pour tous #1
Nous sommes ravis de vous présenter le premier épisode de Wake Up, votre podcast dédié à la préparation mentale des sportifs.
Dans cet épisode de Wake Up, nous avons le plaisir d'accueillir Hitaka, un expert en préparation mentale avec une vision unique et innovante de ce domaine. Hitaka croit fermement que la clé d'une préparation mentale réussie réside dans la recherche du plaisir et de la liberté, plutôt que dans des techniques strictes et rigides.
Au cours de cette interview, nous explorons plus en détail la philosophie de Hitaka et ses idées novatrices sur la préparation mentale. Nous discutons de l'importance de trouver un équilibre entre la pratique rigoureuse et le plaisir dans le sport, ainsi que de la manière dont la liberté mentale peut aider les sportifs à surmonter les défis et à atteindre leurs objectifs.
Si vous êtes un sportif qui cherche à améliorer votre préparation mentale, vous ne voulez pas manquer cet épisode de Wake Up. Écoutez Hitaka partager sa vision unique de la préparation mentale et apprenez comment vous pouvez appliquer ces idées à votre propre pratique sportive pour de meilleurs résultats. N'attendez plus, écoutez dès maintenant cet épisode de Wake Up avec notre invité exceptionnel Hitaka.
Restez à l'écoute pour plus de conseils et de discussions passionnantes sur la préparation mentale dans les prochains épisodes de Wake Up, le podcast incontournable pour les sportifs.
Ce podcast est disponible sur toutes les plateformes de streaming audio. Abonnez-vous dès à présent pour ne rien manquer de nos prochains épisodes !

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53min
February 20, 2023 Introduction à Wake Up, le podcast de la préparation mentale
Bienvenue sur Wake Up, ton podcast dédié à la préparation mentale. Ce premier épisode est une introduction à cette nouvelle série de podcast. Je vous explique le projet et les futurs contenus. Si l'objectif derrière ce podcast te plaît, je t'invite à le partager sur tes réseaux en me notifiant et je te repartagerai. Tu peux également laisser un commentaire et un like selon ta plate-forme d'écoute. Je te dis à très vite sur Wake Up.
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3min

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