Walk 'n Flow

In deze episode nemen Babette en ik jullie mee in onze online training "SHE is the Medicine" die op dinsdag 27 april van start gaat!  

We vertellen wat je kunt verwachten, geven praktische informatie en delen beiden een oefening om alvast met ons en het programma kennis te maken. Janna deelt aan het einde een ademoefening genaamd de SIP adem en Babette deelt een wandelmeditatie.

Heb je nog vragen na het luisteren van ons verhaal of wil je gelijk je plek boeken!? Neem contact met ons op, we kijken erna uit je te mogen verwelkomen!

Wees er snel bij, t/m 12 april kun je training boeken met ons earlybird tarief!

Niveau 1: Early bird tarief is 169 euro. Normaal tarief is 209 euro.

Niveau 2: Early bird tarief is 189 euro. Normaal tarief is 229 euro.

Het early bird tarief voor beide niveaus is 320 euro. Het normale tarief is 400 euro.

(P.s. We spreken elkaar in deze opname online dus mogelijk geeft dat soms wat ruis in het gesprek)

Wil je meer weten over de makers van deze podcast?!

Je vindt meer over wat wij (Janna & Babette) doen op:

www.flowohy.com

www.walk-n-act.nl

Betrokken blijven bij deze podcast en wat wij doen? Word lid van onze Facebookgroep!

Wil je ons persoonlijk wat vragen, of wil je als gast in de podcast gezien worden? Mail ons op [email protected]

Wij zetten deze podcast op vanuit ons eigen budget. We hebben een passie die we graag met jullie delen. We willen mooie dingen de wereld in brengen! Daarbij kunnen we je (financiële) steun heel goed gebruiken! Sta jij hier ook achter? Wil je ook meer openheid, meer kwetsbaarheid, meer échte gesprekken van hart tot hart? Klik hier om gelijk een donatie te doen!

Alvast heel veel dank voor je donatie: Mahalo!

In deze episode een duo-interview met twee bevlogen dames: Denise Hogervorst en Elise Vellekoop. Zij hebben elkaar via Facebook leren kennen en kwamen erachter dat ze heel veel gemeen hebben. Hun interesse in spiritualiteit, natuur, persoonlijke ontwikkeling en vrouw zijn leidde tot het samen opzetten van Arcana Witchcraft. Ze willen hiermee een veilige plek bieden om vragen te stellen, van elkaar te leren, elkaar te ontmoeten en om ons (opnieuw) te verbinden met de natuur. Het woord 'hekserij' heeft voor velen mogelijk een negatieve lading. In dit interview laten Denise en Elise zien dat dit nergens voor nodig is. Ze delen o.a. hele simpele rituelen die je kan uitvoeren gedurende je (werk)dag en leggen uit dat liefde (voor jezelf, de ander én de natuur) de basis is van alles wat ze doen. Durf je een kijkje in de ketel te nemen en je te laten verrassen? 

Meer weten over wat Denise en Elise samen doen? Kijk op hun website of mail naar [email protected]

Denise heeft haar eigen webshop op www.antaia.nl

Elise is bezig haar website te bouwen, dus hij is nog even onder constructie: elitha.nl

Je vindt meer over wat wij (Babette én Janna) doen op:

www.walk-n-act.nl

www.flowohy.com

Betrokken blijven bij deze podcast en wat wij doen? Word lid van onze Facebookgroep!

Wil je ons persoonlijk wat vragen, of wil je als gast in de podcast gezien worden? Mail ons op [email protected]

Wij zetten deze podcast op vanuit ons eigen budget. We hebben een passie die we graag met jullie delen. We willen mooie dingen de wereld in brengen! Daarbij kunnen we je (financiële) steun heel goed gebruiken! Sta jij hier ook achter? Wil je ook meer openheid, meer kwetsbaarheid, meer échte gesprekken van hart tot hart? Klik hier om gelijk een donatie te doen!

Alvast heel veel dank voor je donatie: Mahalo!

Een diepte interview met Rosalynn, ook wel Lady of the Forest.  

Rosalynn is een moderne medicijn vrouw en werkt met truffels. Ze zet dit in om je weer in contact te kunnen laten komen met je pure zelf door middel van ceremonies en 1 op 1 coaching. 

Naast haar liefde voor truffels en paddenstoelen is ze een groot dierenfan, natuurvrouw en heeft ze een grote passie voor Finland!

Meer weten over wat Lady of the Forest allemaal doet? 

Kijk op haar website en/of stuur haar een bericht via haar social media kanalen!

Je kunt haar volgen op onderstaande Instagram accounts:

Lady of the Forest

Back to your own nature

Wil je meer weten over de makers van deze podcast?! 

Je vindt meer over wat wij (Janna & Babette) doen op:

www.flowohy.com

www.walk-n-act.nl

Betrokken blijven bij deze podcast en wat wij doen? Word lid van onze Facebookgroep!

Wil je ons persoonlijk wat vragen, of wil je als gast in de podcast gezien worden? Mail ons op [email protected]

Wij zetten deze podcast op vanuit ons eigen budget. We hebben een passie die we graag met jullie delen. We willen mooie dingen de wereld in brengen! Daarbij kunnen we je (financiële) steun heel goed gebruiken! Sta jij hier ook achter? Wil je ook meer openheid, meer kwetsbaarheid, meer échte gesprekken van hart tot hart? Klik hier om gelijk een donatie te doen!

Alvast heel veel dank voor je donatie: Mahalo!

Vandaag een interview met Margo Awanata om je te inspireren om in je eigen kracht te gaan staan, je eigen pad te gaan ontdekken én te bewandelen. Over het belang van sisterhood, het durven aankijken van je schaduwkanten en dáár juist je kracht uit putten. Over uit je comfortzone stappen en grenzen verleggen. Over de kracht van de natuur en het volgen van je hart. Deze aflevering wil je niet missen!

Meer weten over wat Margo doet? Kijk op haar website www.wildandsacredwomen.com of neem contact met haar op via [email protected]

Je vindt meer over wat wij (Babette én Janna) doen op:

www.walk-n-act.nl

www.flowohy.com

Betrokken blijven bij deze podcast en wat wij doen? Word lid van onze Facebookgroep!

Wil je ons persoonlijk wat vragen, of wil je als gast in de podcast gezien worden? Mail ons op [email protected]

Wij zetten deze podcast op vanuit ons eigen budget. We hebben een  passie die we graag met jullie delen. We willen mooie dingen de wereld  in brengen! Daarbij kunnen we je (financiële) steun heel goed gebruiken!  Sta jij hier ook achter? Wil je ook meer openheid, meer kwetsbaarheid,  meer échte gesprekken van hart tot hart? Klik hier om gelijk een donatie te doen!

Alvast heel veel dank voor je donatie: Mahalo!

Welkom in deze eerste themapodcast van Walk 'n Flow!

Vandaag neem ik, Janna van FLOWOHY, jullie mee in de magische wereld van Deeprelax Yoga Nidra. 

Wat gebeurt er nu eigenlijk precies in onze hersenen tijdens een Nidra reis en wat kan ik verwachten als ik een sessie boek?

Dit en veel meer antwoorden en weetjes zullen besproken gaan worden!

Kom alvast mee op reis in de magische wereld van Yoga Nidra!

Muziek: Jason Stephenson - Deep Ambient Galaxy

Leuk nieuws: met de kortingscode DeeprelaxFlowohy uit deze episode krijg je 4 euro korting op je eerste sessie van 1.5 uur  (16 euro in plaats van 20 euro) of koop je een strippenkaart van 5 sessies met 20% koring (76 euro in plaats van 95 euro)!

Je vindt meer over wat wij (Janna & Babette) doen op:

www.flowohy.com

www.walk-n-act.nl

Betrokken blijven bij deze podcast en wat wij doen? Word lid van onze Facebookgroep!

Wil je ons persoonlijk wat vragen, of wil je als gast in de podcast gezien worden? Mail ons op [email protected]

Wij zetten deze podcast op vanuit ons eigen budget. We hebben een passie die we graag met jullie delen. We willen mooie dingen de wereld in brengen! Daarbij kunnen we je (financiële) steun heel goed gebruiken! Sta jij hier ook achter? Wil je ook meer openheid, meer kwetsbaarheid, meer échte gesprekken van hart tot hart? Klik hier om gelijk een donatie te doen!

Alvast heel veel dank voor je donatie: Mahalo!

Een interview met Janna Johanna Lukkezen, mede-oprichtster van de Walk 'n Flow podcast. Janna is eigenaar van FLOWOHY en heeft haar studio in De Bilt en is actief in omgeving Utrecht. Naast Oefentherapeut Cesar is ze een bevlogen duizendpoot die coacht vanuit het hart. Ze heeft zich gespecialiseerd in Haptonomie, YogAlign en Deeprelax Yoga Nidra.

Ze geeft wekelijkse lessen en werkt 1 op 1, zowel online als offline. 

Aan de hand van een aantal vragen over heden, verleden en toekomst leer je haar beter kennen. Laat je inspireren door haar drive en passie om iedereen gezond en pijnvrij te doen laten bewegen!

Er zijn altijd lessen te trekken uit het verleden en we blijven altijd dromen over de toekomst. 

Janna neemt je  graag mee in haar verhaal en waarom ze nu doet wat ze doet.

Leuk nieuws: met de kortingscode Flowohypodcast2021 uit deze episode krijg je 20% korting op je eerste 1 op 1 sessie of strippenkaart. We zullen voorafgaand aan je 1 op 1 sessie wel eerst een (telefonisch)intake gesprek doen om kennis te maken (30 euro) 

Je vindt meer over wat wij (Janna & Babette) doen op:

www.flowohy.com

www.walk-n-act.nl

Betrokken blijven bij deze podcast en wat wij doen? Word lid van onze Facebookgroep! 

Wil je ons persoonlijk wat vragen, of wil je als gast in de podcast gezien worden? Mail ons op [email protected]

Wij zetten deze podcast op vanuit ons eigen budget. We hebben een passie die we graag met jullie delen. We willen mooie dingen de wereld in brengen! Daarbij kunnen we je (financiële) steun heel goed gebruiken! Sta jij hier ook achter? Wil je ook meer openheid, meer kwetsbaarheid, meer échte gesprekken van hart tot hart? Klik hier om gelijk een donatie te doen! 

Alvast heel veel dank voor je donatie: Mahalo!

Een interview met Babette Weel-Engelgeer, mede-oprichtster van de Walk 'n Flow podcast. Babette heeft een coachingspraktijk op een wel heel bijzondere plek: in het bos! Ze zet de natuur in binnen haar coaching en richt zich op mensen die kampen met stress en/of burn-out klachten en die de verbinding met zichzelf kwijt zijn geraakt. Aan de hand van een aantal vragen over heden, verleden en toekomst leer je Babette beter kennen. Laat je inspireren door haar drive om meer rust en verbinding in de wereld te brengen. Waarom zou je je meer verbonden willen voelen met de natuur? Ontdek de kracht van rituelen en het meer in tune zijn met de cycli van het leven. 

Er zijn altijd lessen te trekken uit het verleden en we blijven altijd dromen over de toekomst. Babette neemt je mee in haar verhaal en waarom ze nu doet wat ze doet. 

~Excuses voor de verschillen in volume die je soms hoort. We hebben verschillende onderdelen op verschillende momenten op moeten nemen en zijn nog aan het experimenteren met techniek (ook dat is een ontdekkingstocht! ;-))~

Je vindt meer over wat wij (Babette én Janna) doen op:

www.walk-n-act.nl

www.flowohy.com

Betrokken blijven bij deze podcast en wat wij doen? Word lid van onze Facebookgroep!

Wil je ons persoonlijk wat vragen, of wil je als gast in de podcast gezien worden? Mail ons op [email protected]

Wij zetten deze podcast op vanuit ons eigen budget. We hebben een passie die we graag met jullie delen. We willen mooie dingen de wereld in brengen! Daarbij kunnen we je (financiële) steun heel goed gebruiken! Sta jij hier ook achter? Wil je ook meer openheid, meer kwetsbaarheid, meer échte gesprekken van hart tot hart? Klik hier om gelijk een donatie te doen!

Alvast heel veel dank voor je donatie: Mahalo!

Deze podcast gaat over thuiskomen bij jezelf. Door middel van themapodcasts en interviews nemen we jullie mee op een inspirerende reis naar jezelf, de ander en de natuur. In deze episode stellen wij, Babette en Janna, onszelf voor. Hoe is deze podcast ontstaan, waarom doen we dit en wat kun je verwachten?

Je vindt meer over wat wij doen op:

www.flowohy.com

www.walk-n-act.nl

Betrokken blijven bij deze podcast en wat wij doen? Word lid van onze Facebookgroep!

Wil je ons persoonlijk wat vragen, of wil je als gast in de podcast gezien worden? Mail ons op [email protected]

Wij zetten deze podcast op vanuit ons eigen budget. We hebben een passie die we graag met jullie delen. We willen mooie dingen de wereld in brengen! Daarbij kunnen we je (financiële) steun heel goed gebruiken! Sta jij hier ook achter? Wil je ook meer openheid, meer kwetsbaarheid, meer échte gesprekken van hart tot hart? Klik hier om gelijk een donatie te doen!

Alvast heel veel dank voor je donatie: Mahalo!