Viele "leben" oder, akurater ausgedrückt, reinszenieren ihre Vergangenheit UN-bewusst in der Gegenwart und träumen gleichzeitig oder, akurater ausgedrückt, hoffen darauf, dass die Zukunft ein besseres und schöneres Versprechen bereit hält als die Vergangenheit.
Was dabei verloren geht ist die Präsenz im Hier und Jetzt.
Hier und Jetzt findet das Leben statt, wie es ist. Einfach das Leben als solches.

Gemäß deiner "Brille", die sich wiederum aus dem Rucksack an Erfahrungen aus der Vergangenheit "in ihrer Klarheits-Sehstärke einstellt", blickst du auf das Leben und bewertest das Leben als "gut" oder "schlecht". 
Möge dich diese Episode dazu inspirieren, dich mehr für eine bewusste Verkörperung in Authentizität im Hier und Jetzt zu begeistern. 
Letztlich bedeutet dies schlichtweg, wieder "wie ein Kind zu sein".
Lasse diesen letzten Satz einmal bewusst auf dich wirken und spüre, wie sehr dir deine inneren verletzten Kind-Anteile "im Weg stehen", wahrhaft präsent im Hier & Jetzt zu SEIN. 
Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina 

Die (zumeist unsichtbaren) Wunden, die Mama hinterlässt, nehmen wir (leider) zumeist nicht direkt als solche wahr.

Wir manövrieren uns in toxische Bindungen und leiden.
Dass hier im Kern die Bindungserfahrung zur Mutter den Ursprung darstellt, wird zumeist nicht wahrgenommen. 

Die Aufarbeitung der Bindung zur Mutter ist essenziell, wenn es darum geht, authentischen inneren Frieden in sich zu kultivieren. 

Diese Episode ist eine Einladung an Dich, an jedem Punkt in deinem Leben die Geschenke und Schönheit zu erkennen, die sich dir in Form von Beziehungsdynamiken aufzeigen. 

Wohlwissen, dass es auf den ersten Blick oftmals überhaupt gar nicht erkennbar ist.

Mögest du in dieser Episode wertvolle Impulse für Dich mitnehmen.
Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina 

Im Laufe unserer eigenen Heilung bzw. Selbstentfaltung kommen wir häufig an einen Punkt, an dem wir einfach keine Kraft oder einfach keine Muße mehr haben, weiter zu gehen.

Solche Punkte oder gar Phasen können mitunter wie ein "Alles aufsaugendes Schwarzes Loch" wahrgenommen werden, einfach, weil "uns die Kraft ausgeht", weiter zu gehen.

Dennoch - du bist damit nicht alleine. 
Es geht so vielen Menschen genau wie dir. 

Mögest du in dieser Episode ein paar wertvolle Inspirationen für Dich finden, wie du mit solchen Phasen umgehen kannst und Kraft, Hoffnung und Mut schöpfen, weiter zu gehen.

Sei nicht zu stolz, dir Hilfe zu nehmen; sei es für einzelne Abschnitte im Prozess oder gar für einen längeren Zeitraum.

Die Welt um dich herum hat wundervolle Menschen, die dir sehr gerne auf deinem Weg helfen.

Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina 

*Bei Minute 15:24 sollte es heißen "mich eingeschlossen" anstatt von "mich ausgeschlossen".

Prinzipiell wollen wir alle keine Probleme haben und sehnen uns danach, dass in der Zukunft Alles besser sein wird. 

Entweder sind wir gefangen in der Vergangenheit oder flüchten uns in Träumereien über eine bessere Zukunft. 

Im Hier und Jetzt präsent zu sein ist für viele Menschen schier unmöglich.

Die bewusste Hinwendung zum eigenen Körper sowie dem eigenen Selbst kann zur echten Geduldsprobe werden, wenn das eigenen Selbst und / oder der eigenen Körper eine schier endlose Ladung an traumatischer Energien in sich trägt und diese zwecks Überlebensmöglichkeit abgespalten sind. 

Wie also kann ich mich jemandem oder etwas hinwenden, das es (angeblich) geben soll, ich aber gar nicht wirklich fühlen, geschweige denn überhaupt wahrnehmen kann? Vielleicht kann ich meiner eigenen Wahrnehmung nicht mal trauen, weil ich Nichts und Niemandem, mich selbst eingeschlossen, trauen und vertrauen kann. 

Damit bist du nicht alleine! 
Damit musst du auch nicht länger alleine sein. 
Möge dich diese Episode  inspirieren, dich für Hilfe auf deiner eigenen Reise zu ermutigen. 
Ich weiss und fühle dich so sehr in deiner Angst, dich einer Person anzuvertrauen. 
Es gibt viele Menschen, die mit offenem Herzen für Dich da sind. 
Auch ich bin gerne für dich da!
Melde dich gerne für dein unverbindliches Inspirationsgespräch: [email protected]
Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina 

Bulimie ist keine Modekrankheit. Anorexie und Adipositas auch nicht. 
In dieser Episode spreche ich zunächst informierend über Anorexie und Adipositas und schenke dir einige Impulse für deine Kontemplation, sofern du mit diesen beiden Süchten in Resonanz gehst. 
Für den zweiten Teil dieser Episode habe ich selbst keine Worte.
Ich schenke euch meine Geschichte rund um die Bulimie. 
Pur und Rein.
Möge Dich diese Episode inspirieren, deine Sucht aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und dich selbst in all deinen Facetten anzunehmen.
Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina 

Hast du schon ausge-SORGT?

Oder lebst du in der permanenten SORGE darüber, was die Zukunft alles an Unvorhersehbarem bringt?

"Reich sein wollen" wird häufig schon vom Kleinkindalter als das "Ultimative Ziel" deklariert.

Wenn wir den Hyper-Luxus von anderen Menschen sehen, wollen wir das auch.

Andere widerum fordern eine Vermögenssteuer und eine "faierer Verteilung des Vermögens".

Doch worum geht es wirklich?

Warum glauben wir vehement, dass "reich sein" alle unsere Probleme lösen würde?

Oder anders: Wie sehr verbiegst und leugnst du dich in deinem wahrhaften so-sein, um im Außen als erfolgerich zu gelten und Ruhm und Anerekennung dafür von den Mitmenschen zu erhalten?

Möge diese Episode ein paar wertvolle Impulse für dich bereit halten und dich darin unterstützen, die für dich stimmige Definition von Erfolg zu definieren.

Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina

Im Kern sehnen wir uns alle nach Liebe.

Gleichzeitig haben wir oftmals mehr Angst vor der Liebe als vor der Angst, weil wir so viele "Bedingungen" und "negative" Assoziationen bzgl. der Liebe haben.

Assoziationen, die uns vor Allem aufzeigen bzw. daran "erinnern", dass es zutiefst unsicher ist, sich selbst authentisch der Welt zu präsentieren und seine eigenen Bedürfnisse auszudrücken.

Sich selbst nicht mehr lieben zu können oder sich selbst nicht (mehr) von anderen Menschen lieben lassen zu können wird zumeist von einem sehr tiefen Schmerz-Potpourri untermauert und bedarf einer sehr zarten und feinsinnigen Zuwendung, sodass hier alle Anteile liebevoll wieder in die Liebe (zurück) geführt werden können, sodass auch in deinem System die pure, reinste Liebe wieder "regiert".

Mögest du für dich aus dieser Episode wertvolle Erkenntnisse ziehen!

Wenn dein Körper-Geist-Seele-System sich angesprochen fühlt, melde dich gerne zu deinem unverbindlichen 15-minütigen Inspirationsgespräch! Ich freue mich darauf, Dir zu begegnen!

Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina

Kein Mensch kann dich derart tief verletzten, wie es deine Mutter kann.

Alle anderen "Blessuren" durch Andere sind letztlich Nichts anderes als eine Reinszenierung eben jener Wunde, die nach Heilung und damit Erlösung lechzt.

Die "Wunde der Mutter" reduziert sich dabei nicht auf die gegenwärtige Inkarnation, sondern speist sich auch aus vorherigen oder parallelen Inkarnationen und aus den Ahnenlinien.

Süchte haben zumeist den Ursprung in einer tiefen Mutter-Wunde; diesen Schmerz aber zu fühlen und "ihn zu erlauben", katapultiert uns in eine schiere Ohnmacht und damit Handlungsunfähigkeit.

Die Rückführung in den Schoß der Großen Mutter bringt hier viel Heilung 🤍

Möge Dich diese Episode tief im Herzen berühren und dich dazu ermutigen, deine Beziehung zu deiner Mutter im Kern zu beleuchten und zu errötern, in wie weit deine Mutter-Wunde dich davon abhält, das Wunder-Volle zu erfassen.

Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina

Meditationen helfen dabei, sich (wieder) in die gegenwärtige Präsenz zu bringen.

Präsent zu Sein in der Stille.

Je lauter es im Außen ist, sprich je mehr wir im Außen mit Blödsinn beschäftigt sind, desto leichter fällt es uns, das Laute im Inneren nicht wahrzunehmen. Wie praktisch... oder?

...Doch wie schon gesagt, du kannst vor Allem fliehen, nur nicht vor dir selbst, und damit auch nicht vor deinem physischen Körper.

Wohlwissend, dass das Mensch-Sein in seiner vollen Bandbreite oftmals eine sehr große Herausforderung darstellen kann, schenke ich dir mit dieser Meditation eine Hilfestellung, dich jenem / jenen Anteil(en) zuzuwenden, die Angst davor haben, als Mensch präsent zu sein.

Mögest du mit dieser kleinen Meditation (wieder) ein Stückchen mehr Verkörperung erfahren.

Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina

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Die Musik ist von Erich Lehna - ein begnadeter Künstler, dessen Musik mich tief im Herzen berührt.

🎶 Music is the best 🎶

Erich Lehna

Mail: [email protected]

Web: www.lehna.netMy Music: lehna.bandcamp.com

My Music: Phone: +49(0)176 5277 9958 od. 0049(0)202 738 9669

Du kannst vor Allem fliehen, nur nicht vor dir selbst!

Die bewusste, nackte Begegnung mit dir bzw. deinem Selbst ist ein heiliger Akt der Selbstliebe.

Liebe für das Selbst, das sich selbst in der facettenreichen Vielfalt von "Liebe" zum Ausdruck bringt und damit erfährt.

Wir tendieren dazu, jene Aspekte und Anteile unseres Selbst, die "aus der Liebe gefallen sind" oder sich als "bedingte Liebe" maskieren, gnadenlos abzulehnen oder gar zu leugnen.

Möge Dich diese Episode dazu inspirieren, durch die bewusste Hinwendung zu deinem Selbst deiner Einzigartigkeit Ausdruck zu verleihen und Dich als individuierten Ausdruck der Schöpfung zu zelebrieren.

Spreading Love & Walking in Beauty - Katharina