親愛的，面對生活中的難以預期，你也被壓力籠罩著、感到無法承受嗎？試著停一下、抬頭看看天空，或許會發現，現在所經歷的都只是生命河流裡的一小部分。聖經說：「所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」深呼吸、讓心放鬆一下，或許幾年後回頭再看，今天的大煩惱，已經變成生命中的小插曲了。

今晚，讓我陪你一起在禱告中，為自己預約一個新的開始。如同聖經所說：「若有人在基督裡，他就是新造的人，舊事已過，都變成新的了。」無論是心態、習慣，或是與人的關係，願你都能「以嶄新的姿態，回來」。

親愛的，這個夜晚，你想到哪些所愛的人呢？即使鬧點彆扭、心裡拉扯著，相信透過跨出的愛的行動，能讓對方看見你願意的心喔！

今晚，讓我陪你一起在禱告中，放下糾結的心情，安定的信靠祂，往前走。

親愛的，你是個喜歡笑的人嗎？

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今晚，別忘了對身邊的人，也對自己說聲：「今天，你辛苦了！」

聖經上有句話說：「要存心謙卑，看別人比自己強。」今晚，不妨來想想看身邊的人的好，也謝謝他們是如此祝福我們的生命吧！

今晚，不妨給自己一點時間，關掉「他人閱覽模式」，打開「心的專屬頻道」，靜靜地問問自己：「我真正想要的是什麼？」

今晚，求天父給我們新的眼光，使我們的思想迴路搭建在凡事都有可能的上面吧！