我相信大部分的台灣人都有過敏，你的身體你了解嗎？
不管你有沒有過敏你的身邊一定有朋友過敏

你知不知道有哪些過敏和過敏源呢？

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• 00:00 千年傳統今年第一年～
• 02:05 大家好！晚上吃宵夜囉！我們今天吃的是雞塊～
• 06:43 我們今天要聊聊大家都很容易遇到的事情，過敏！
• 15:51 潘最近動了小手術
• 24:41 男生都不擦防曬嗎？
• 30:31 Jamie對奇異果過敏？
• 38:31 一些小建議舒緩你的過敏
• 39:56 過敏的英文是.......?

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大福甜甜的可以幫助你彌補受傷的心靈～～～

你喜歡吃什麼大福的口味呢？

歡迎分享給我們

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• 00:00 大家好！晚上吃宵夜囉！我們今天吃的是大福～
• 06:37 你有沒有路跑過
• 17:07 Jamie唯一的路跑竟然跑了半馬！
• 26:59 潘之前跑步的習慣
• 31:07 酒精路跑也是路跑啊～
• 33:16 Jamie和她老公跑步的癖好？
• 38:06 期待跟小孩子一起跑步

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說到越南料理不得不提河粉這個超有名的美食

台灣也有很多越式料理專賣店，

那你最喜歡吃pho加什麼醬料或是湯底呢？

歡迎分享你的口味喔

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• 00:00 大家好！晚上吃宵夜囉！我們今天吃的是越南河粉～
• 09:19 你有沒有常常發脾氣
• 21:50 心理測驗小環節
• 24:11 排隊的人卡在正中間，你會不會不爽？
• 28:48 你會不爽解壓縮嗎？
• 33:15 潘不喜歡被翻!東!西!
• 42:33 真的想發脾氣的時候可以怎麼控制或是發洩出來？

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銅鑼燒～

大家應該多少都看過哆啦A夢

他最愛吃的零食就是銅鑼燒，你有沒有吃過讓你很難忘的銅鑼燒呢

或是你附近有沒有推薦的銅鑼燒店，歡迎推薦給我們

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00:00 大家好！晚上吃宵夜囉！我們今天吃的是銅鑼燒～

03:09 我們今天來聊聊「做志工」這件事情

08:22 劉拉拉去馬偕醫院志工的經驗

17:07 潘開始的志工活動從動物之家開始

22:44 潘鏟子超人的經驗
31:56 到了佛祖街之後～～～

42:09 最後談談做志工這件事情

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炎炎夏日就是要來一碗仙草，清涼降火

台灣仙草製品很多，像我們國中時候就特別愛吃鮮芋仙

你喜歡吃什麼仙草製品呢？

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• 00:00 大家好！晚上吃宵夜囉！我們今天吃的是仙草～
• 06:11 你炎炎夏日最怕什麼事情？
• 12:05 上下班的聞狐線～
• 19:42 夏天腐蝕的食物也很可怕
• 25:38 夏天其實也蠻怕出門，超曬！
• 32:58 脾氣差的時候就去槌走路式冰箱

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鍋貼二刷～

好吃的鍋貼值得一吃再吃，相信在台灣有很多鍋貼都很好吃

便宜又美味

今天我們買了一個永和很有名的鍋貼，你知道是哪間嗎？

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• 00:00 大家好！晚上吃宵夜囉！我們今天吃的是鍋貼～
• 02:44 我們今天來聊什麼叫「配得感」
• 14:15 問題小測驗，你的配得感高嗎？
• 23:00 你會不會對錢很敏感，不太敢提到件事
• 31:20 你有在物質或精神層面都不太敢享受嗎？
• 41:52 怎樣可以訓練自己有一個高的配得感

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你喜歡吃飯卷嗎？

不知道你有沒有那種趕補習班的時候轉你的飯卷吃的經驗

那你喜歡什麼口味呢？

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• 00:00 大家好！晚上吃宵夜囉！我們今天喝的是韓式飯捲～
• 04:00 你有沒有獨旅的經驗？
• 11:48 劉拉拉一人熊本遊
• 21:47 Jamie獨自一人前往英國跨年
• 29:19 你這樣我也有獨旅啊～
• 39:14 大家獨旅的感覺好像都不太一樣

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作為台灣的小孩，很容易經歷到一年一度的大考，

以前的基測學測統測現在的分科等等的

你還記得你有因為唸書多瘋狂過嗎？

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• 00:00 大家好！晚上吃宵夜囉！我們今天喝的是甘蔗青～
• 06:36 你有沒有因為大考瘋狂唸書的經驗？
• 14:37 劉拉拉覺得高三唸書那一年很奇怪
• 17:54 普通高中的家政課以及潘的機械相關的專業課程
• 26:36 Jamie和劉拉拉的高三經驗
• 33:03 那你們有為了獲得好處而讀書的經驗嗎？
• 41:53 不管在哪段時期唸了這麼多書，結果是你想要的嗎？

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不管是別人生日或是有親朋好友結婚之後或是值得慶祝的周年記念

大家身邊應該都有很多Party吧

那你有沒有哪些Party印象深刻呢？

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• 00:00 大家好！晚上吃宵夜囉！我們今天喝的是綠豆湯～
• 12:52 我們今天要聊的是有沒有參加過Party的經驗
• 17:10 劉拉拉小學的參加的同學生日Party
• 23:06 Jamie會幫大寶辦生日趴？
• 34:04 你會幫你的娃娃玩偶取名字嗎？
• 36:28 潘的生日趴經驗
  

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被別人討厭的時候其實需要莫大的勇氣去面對

這時候吃上一個美味的食物就可以解決很多事情

那你會想要吃什麼呢？

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• 00:00 大家好！晚上吃宵夜囉！我們今天吃的是療癒心靈的美食～
• 12:17 你有沒有被討厭的勇氣？
• 17:11 所謂的討好型人格
• 32:10 Jamei 有見義勇為的經驗嗎？
• 38:56 為什麼被討厭需要勇氣呢？

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